debiut

Witam, Chciałem w przyszłym roku konkretnie w marcu uczestniczyć w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc na ławeczce poziomej. Będzie to mój debiut i zastanawiam się nad tym jaki trening siłowy zrobić aby dobrze się przygotować do zawodów. Obecnie mój stary rekord na klatkę to 160kg w piątej serii 2x przy wadze 84kg ale to było jakieś pół roku temu [...]

[...] Italii będą w obecnym sezonie występować cztery zawodniczki, które wywalczyły w Chorwacji tytuł mistrzyń Europy. Już w pierwszej kolejce ze znakomitej strony pokazała się debiutująca w Serie A Katarzyna Skowrońska. Reprezentantka Polski zdobyła aż 22 punkty (20 atakiem, 2 blokiem) w wygranym przez jej drużynę, Minetti Infoplus Vicenza, [...]

Nooooooo wreszcie dorwalem cyfrowke i zrobilem serie zdjec. Na razie wrzuce 4 zdjecia plecow w hoojowej jakosci (niestety mam kupla-d****a ktory nie umie pozadnie przerobic zdjec) ale w poniedzialek dostane na plytce oryginaly- prosze niech ktos sie wpisze kto umie pozadnie przerabiac do 50 kB (oryginaly maja bodajrze po pare mega). Aha, z [...]

Zgodnie z naszym Nowym Początkiem pierwszy temat,gdzie można się zgłosić i wrzucić link do swojego tematu w naszym dziale. Dotyczy osób nowych ale którzy sa minimum 1 miesiąc w naszym dziale (data przyłaczenia się do naszego działu-od 1 sierpnia). Czyli minimum na wrzesiń-trzeba być cały miesiąc w sierpniu. Oczywiście nowi forumowicze,którzy są u [...]

Termin 12 marca 2011 r. 4 ćwierćfinały w turnieju wagi lekkiej: * Toby Imada vs. Ferrid Kheder Michael Chandler vs. Marcin Held Rob McCullough vs. Patricky Freire Carey Vanier vs. Lloyd Woodard * - walki potwierdzone przez wiarygodne źródła. Przygotowania Marcina: http://www.youtube.com/watch?v=DZDVlPyRzOA&feature=player_embedded Ciekawe, jak [...]

WITAM JESTEM TU OD PARU LAT ALE NA FOTKI PRZYSZEDL CZAS DOPIERO TERAZ TAKIE ZWYKLE FOTKI SEZONOWY PRZEGLAD MASY WAZE TERAZ KOLO 96 życie jest zbyt krótkie żeby być małym

Największa gwiazda damskiego boksu, córka słynnego Muhammada Alego, Laila Ali, wystąpi 11-go listopada na ringu w legendarnej nowojorskiej hali, Madison Square Garden. Będzie to jej pierwszy pojedynek w mekce pięściarstwa, w której 35 lat temu jej ojciec został pokonany przez innego świetnego zawodnika, Joe Fraziera. "Jestem podekscytowana [...]

witam, staż 2 lata, dotychczas SD ale chcę spróbowac czegoś innego bo może da moim mięśniom lepszego kopa do rozrostu. oto mój planik , oceńcie i powiedzcie z własnej praktyki co lepsze SD czy HST ?? 1. wycisk sztangi płasko - 2s 2. wycisk sztangi skos - 2s 3. drążek szeroko do karku - 2s 4. wiosłowanie sztangielką w opadzoie - 2s 5. wycisk [...]

[...] Gratulacje dla Janka za piękny debiut w UFC który wygrał z Ilir Latifi przez TKO .... :-) Kolejny nasz zawodnik walczący na tej samej gali w Sztokholmie Krzysztof Jotko spokojnie wygrał na punkty z Torem [...]

to moj kumpel ma nicka janusz i jest uzytkownikiem forum cwicze z nim czasem zdjecia sa na masie wiec nie przejmujcie sie brakiem szczegolow latem beda:) życie jest zbyt krótkie żeby być małym

[...] W Australii Południowej w Adelaide Arena została zorganizowana wczoraj gala MMA Downunder 4 na której zadebiutował Paweł Słowiński. Utalentowany polski kickboxer szybko uporał się ze swoim przeciwnikiem Leamy Tato pokonując go w pierwszej rundzie przez TKO. [...]

Siemanko jak widać na stronie http://boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=25948:kimbo-slice-pozna-nazwisko-rywala-&catid=1:latest-news pojawił się artykuł na temat najbliższej walki Kimbo Slice, jednak tym razem nie w formule MMA . Waszym zdaniem będą to 4 rundy na miarę porządnej walki ??? jeśli ktoś ma video relacje z [...]

Polska - Rumunia 0:1 (0:0) Bramka: Niculae (60.) Polska: Kuszczak - Kowalczyk, Żewłakow (90. Sadlok), Kokoszka, Brożek - Błaszczykowski (81. Peszko), Dudka, Obraniak (81. Roger), Kosowski - Lewandowski (69. Małecki), Jeleń. Rumunia: Pantilimon - Maftei (79. Sapunaru), Chivu, Radoi, Rat - Roman (46.Nicolita), Codrea (53. Ghioane), Apostol, Tanase [...]

witam wiek - 30 , staż 2 lata, właśnie zaczynam pierwszy z życiu cykl z 100 tabsów polskiej metki + 2kg białka + witaminy + sylimarol. Dużo czytałem na ten temat i dlatego zgupiałem ponieważ zdania na temat są podzielone, jedni proponują piramidkę a inni stałą dawkę, w związku z tym zwracam się do Was koledzy co wy o tym sądzicie (najlepiej z [...]

Jak sie Wam podobal debiut Fransa Bothy w k1. Bokser ten lapal sie kiedys w czolowce ciezkich. Tyle ze jego debiut nic nie pokazal ale dobra taktyke wybral od pierwszej komendy ruszyl jak to robi Tysoon. Calkowicie uniemozliwiajac kopniecie np. low-kicka. Szkoda ze dostal jakiegos niemote ktory podeobno przechodzi fartem. To chyba pierwszy [...]

Zawodnik dotychczas znany z walk w formule MMA Kevin “Kimbo Slice" Ferguson zadebiutuje 13 sierpnia na bokserskim ringu. Walka odbędzie się w Buffalo Run Casino w Miami, Oklahoma, a rywalem popularnego sportowca będzie James Wade (0-1). Walka zakontraktowana została na 4 rundy, a promocją tego wydarzenia zajmują się grupy Gary Shaw Productions [...]

Witam, mam pytanie. Otóż, 6 kwietnia mam zawody w kategorii K1, i trener powiedział mi że mam przynieść jakieś tam badania. (Dodam że mam 15lat) Słyszałem że te "badania" to po prostu trzeba iść do mojego lekarza, i on wypisuję tą zgodę od razu w ten sam dzień. Sprawdza wzrok, zęby itd. I tą kartkę dajesz do trenera. Słyszałem też że jakieś RTG, [...]

At the age of 26, Rolles Gracie lives in New York, helping his famous uncle Renzo at the Gracie academy. Rolles will return to Brazil to spend carnival season with his daughter, Kiara, and he told his friends about his big dream for 2005. 'There is no time to lose. I want to make my MMA debut and I want to make it fighting in Pride. I would love [...]

Znowu szansa na debiutantów,czyli na tematy osób,które jeszcze nie były nagrodzone. Chcemy w ten sposób zachęcic nowych forumowiczów do aktywnego prowadzenia swoich tematów Zapraszamy do nominowania tematów debiutantów i poźniejszego głosowania-nagrody czekaja na wyciągnięcie ręki. :) Każdy forumowicz może nominować ciekawy temat-swój albo innego [...]

http://www.youtube.com/watch?v=4JCvkiUHVV0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=DcS8tUFPC0k&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=kFquLVEKp0M&feature=related Czy to będzie następca Mike Tysona ? http://www.youtube.com/watch?v=z74AW2IG4Dc&feature=related- tu jest pełna walka :) Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-08-15 20:36:42