debiut

dzisiaj off, a jutro lecę z treningiem nog, później w czw raport i prawdopodobnie wpadnie luźniejszy tydzień, po którym zacznę już prepa pod debiut na wrzesień ;-)

[...] być na luzie. Także 3majcie kciuki, może być już tylko leoiej chyba. Nie tak ten tydzień miał wyglądac ale takie życie. Teraz lekko popijam wody, jem ryż z miodem i odrobina kury i lecimy... A jutro.... Święto czyli debiut, uwiecznienie mych podrygow że sztangą i moje Marzenie jeszcze ze szkoły średniej aby wystąpić więc musi być dobrze. Pozdro

[...] x15/ 6kg x15 2D. Pompki na ławce 15/15/15 15/15/15 15/15/15 3. Cardio 30 min: szybki marsz na bieżni Podsumowując: trening ok ale ciężko o progres, nie wiem gdzie mogłabym dołożyć :-? Saida masz może jakieś pomysły? Ale jest sukces! zrobiłam wszystkie pompki bez przerw! :-D To mój debiut %-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-11-29 19:45:13

Mój 2000 post... „Gdy myślisz, że wszystko idzie źle, pomyśl, że może być jeszcze gorzej!” W dniu wczorajszym zadebiutowałem jako zawodnik w Pucharze Gliwic w wyciskaniu sztangi leżąc. W kategorii do 67,5 kg zająłem II miejsce z wynikiem 110kg. Zwycięzca zaliczył taki sam ciężar, aczkolwiek był o 1,5kg lżejszy ode mnie. Jak to [...]

Cześć! Dobry dziennik się zapowiada! Myślę że jak się już dasz do maratonu to będziesz na dużo lepszej pozycji niż większość ludzi. Gdzie planujesz debiut? No i kiedy. Jaki dystans przebiegłeś najdłuższy? Świetna sylwetka! Widać że byłeś całe życie w ruchu (sportowo). Widać super gen do niskiego bf'u, fajne barki no i widać ze nogi "dołączyły" do [...]

[...] z Vogtem było pierwszym po przejściu do kategorii półśredniej – wcześniej walczył w kategorii 70 kg. Z kolei jego najbliższy rywal Klemens Ewald (28 lat, 188 cm, 4-1-0) debiut w tej wadze zaliczy właśnie na gali FEN 13 Summer Edition – dotychczas bił się w limicie 84 kg. Zawodnik klubu MMA Team Trójmiasto, którego jest współzałożycielem i [...]

Elegancko ważne że debiut za Tobą! Ja też pamiętam że mój pierwszy start to stresik tylko przed wyjściem na chwilę a potem już nic zero;-) zabawa na scenie;-)

[...] McCalla, ale on tak samo. No i war JoJo! Liczę, że nie da się zbić na początku albo przynajmniej przetrwa i zbije tego nakoksowanego kurdupla. Im bliżej do gali tym jednak debiut Punka bardziej mnie jara, bo na początku miałem wyj**ane. zagadka dnia, z jakiej walki? /SFD/Images/2016/9/8/de1999f122ab4adbbdab3c6ff93181fa.jpg }:-( Zmieniony przez [...]

Ja również się wybieram- będzie to mój debiut w koszuli- zobaczymy czy udany :)

[...] całodniowe- tu wielkie podziękowania dla Obli za trening. Wiem, jak zwykle wyglądał mój pierwszy dzień po przerwie- teraz było naprawdę inaczej:-)) Ale wczoraj wymyśliłam debiut na desce w towarzystwie fajowskiego instruktora ;-D, który mnie umarł po dwóch godzinach, a i tak był zaskoczony, że nie ziapię po kolejnym podejściu pod górę. Dziś [...]

[...] lepsze wykazanie się w teście. Nie miałem także możliwości wykazać się w tego typu dziennikach prowadziłem recenzje suplementów w różnych działał ale nigdy nie spotkała mnie ta przyjemność prowadzenia dziennika więc był by to mój debiut. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s99.html

[...] wyszła mi dziś mozarella w każdym posiłku (normalnie aż tyle jej nie pochłaniam). robiłam dziś też pizzę na spodzie serowym - tym razem z mąką z ryżu brązowego (debiut tej mąki u mnie w kuchni). daje radę generalnie. # sylwetkowo - mija 13 miechów mojej przygody z ciężarami, czyli rok stuknął niedawno. nie było po roku zdjęć [...]

Padme oczywiście mentalnie dopinguję i trzymam kciuki za debiut bo o kozacki trening jestem spokojny :-))

[...] domowy plan "na brzuch". Mam nadzieję, że uda mi się odstawić odważnik w jakiś ciemny kąt i nie tknąć go do treningu popołudniowego. A w nim: 1. C&P 5 x 1-5 28 kg (debiut) Swing albo One Arm DL (pomyślę) x 20 - może nawet jako wariant drabiny, na zmianę z C&P (2-4-6-8) 2. Windmill 1-2-3-4 ES Brzuch - 5-7-8 I tyle :-) Zmieniony przez - [...]

[...] juz nic nie łamie i nie boli.Ja po zawodach robie 2 tyg.zasluzonego odpoczynku od zelastwa po juz powoli odczuwam skutki trenowania na wiekszych ciezarach(stawy). Kurde oby to nic powazniejszego,jeszcze pare dni zostalo na zaleczenie albo wyleczenie dwuglowego.Na zawodach zaopiekujemy sie Borasem,aby jego debiut w ts wypadł jak najlepiej.

Na zawodach zaopiekujemy sie Borasem,aby jego debiut w ts wypadł jak najlepiej my z Milenką też możemy pomóc i się zaopiekować jakby co bo my takie uczynne dziewoszki Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-08 00:00:12

[...] gali FEN 13 Summer Edition! W ogłoszonej jako ostatnia walce, która 13 sierpnia otworzy zawody w Gdynia Arena, zmierzą się Paweł Kordylewicz ze Streffa Fight Team Lubin oraz debiutujący w zawodowym MMA Karol Trzebiatowski z Energy Club Gdynia. Paweł Kordylewicz (29 lat, 181 cm, 1-1), który karierę sportową łączy z pracą ratownika górniczego w [...]

[...] gmina Choczewo a dokładniej Kopalino - jedyny wyścig, którego nie zaliczyłem w zeszłym roku bo w tym samym terminie mieliśmy wewnętrzne zawody w Boxie. Zatem był to mój debiut na tej trasie. Pogoda wyśmienita, 22 st C, piękne słońce i wiatr (pół trasy zaj**iście pomagał ale drugie pół zaj**iście przeszkadzał) }:-(( Trasa lekko falista ale [...]

Może jak pisałem o nim gdy się zapisywałem :) Tam jeszcze nie startowałem - to będzie debiut ;-]

Szajba -np pewnie :) I żyli długo i szczęśliwie (to jest zawsze w bajkach ) Dziś mój debiut na nowej siłowni-postanowiłem jeszcze trochę pochodzić,bo jest duża różnica niż treningi w domu. /SFD/Images/2016/7/29/233934a5056e47489a4b0251e77eb5c0.jpg Dziś barki-trochę się sprzętu naszukałem i dopasowałem ale ogólnie trening ten sam. Wiadomo-tylko [...]