SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • Ale ile czasu już trenujesz systematycznie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2003-10-05 21:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To chodzi o zwykły drązek a wieszasz się na nim na hakach. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2003-11-30 13:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolne partie brzucha + redukcja tluszczu w pasie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta+aeroby. A trening brzucha powinien zawierać unoszenie nóg albo w zwisie, albo w leżeniu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2003-10-18 11:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    "hehe,ćwicze już ponad rok,i za dużo na diecie już nie zdziałam" Śmiech na sali :D ktoś tu nie wie do czego służy dieta :D to nie stack żeby ją stosować cyklicznie :D haha ja mam ponad 3 lata stażu i dieta to moje podstawowe żródło przyrostów. Oczywiście odpowiednia do celu. :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2008-06-11 21:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DAJ COŚ O SOBIE- POMOZEMY. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-10-10 00:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    samo bieganie nie załatwi wszystkiego proponuje GRUPA II http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-10-10 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAMY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-10-12 02:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na mase do oceny i korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapraszam Cię do Cyklicznego- do lata jest jeszcze kilka dni, w2ięc damy radę ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2004-01-21 21:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na mase do oceny i korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja nie chce cyklicznie bo mi ona nie odpowiada, a zreszta nie mam czasu zeby go rozkminiac bo wlasnie wszeldem na cykl odzywki z dieta i musze jak najszybciej wiedziec w jakiej kolejnosci ulozyc moj trening przynajmniej przez miesiac chce tak cwiczyc potem zmienie. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2004-01-21 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna tylko z sokiem!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bezpośredniego spożycia, w dawkach podzielonych, po uprzednim rozpuszczeniu w szklance soku, napoju energetycznym, lub odżywce węglowodanowej. Przygotowany napój stosuje się cyklicznie między posiłkami i po treningu w ilości 20-30 gram dziennie w porcjach po 5 gram w czasie pierwszych 5-6 dni (faza nasycenia), a następnie w ilości ok. 4-6 gram [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2003-12-09 10:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Act do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to swietnie zaczynam cwiczyc tym planem no i oczywiscie biore udzial w akcji " trenuj z nami cyklicznie" . Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2003-08-24 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i najlepszym pod kątem wpływu na możliwości pracy naszych mięśni. Bez względu na dyscyplinę sportową jaką trenujemy, oraz bez względu na cel treningowy. Stosować możesz ją cyklicznie lub też stale, przez cały rok. Kwestia wygody i tego, czy trenujesz regularnie. Około 5 gramów dziennie przez cały rok w zupełności wystarczy. Kreatyna nie ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2023-07-29 07:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje foto na rolach!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ***les sie kiedys jajami o taka barierke??? Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2003-03-24 16:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala propozycja...caloroczny cykl

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak sobie myślę o tym planie i oto co wykombinowałem: Szkielet (cały rok): - witaminy - carbo po treningu - serwatka do śniadania i 20 min po treningu - olimp 80 godzinę przed snem - 3 kaps zma na noc przez pierwszy miesiąc, później 1-2 kaps Cyklicznie: - 3 x 6 tygodni kreatyna + ryboza + ala - 3 x 6 tygodni glutamina (4 dawki po 5 gram) - 3 x 6 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2003-06-05 22:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda/zasada GAS - adaptacji ogolnej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teoretycznie można ale jeżeli chodzi Ci o mkasymalizacje efektow i nie przetrenowanie to nie polecam-cwicz cyklicznie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2003-11-04 18:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLESNE SKURCZE MIĘŚNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Błedy deitetyczne- brak równowagi elektrolitowej pierwiastków, minerałów, nadmiar kofeiny,przetrenowanie itd itd. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2003-10-01 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA mase i siłe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] krwi ), ale jak tak to marchewka znajduje się tak pod koniec listy. Jeżeli chcesz łapać masę i siłę to stosuj trening cykliczny, a odpowiednio do niego suplementację - też cyklicznie. Napisz mi na priv MrBUBU ile ćwiczysz, jakie masz osiągi a przeslę ci kilka wskazówek i plan treningowy w formacie doc. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2001-09-24 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    A poszukać sobie po sklepach nie łaska?? Zapytyaj w "Olimpie" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-11-30 21:11:32

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2003-11-30 21:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec nie jest producentem, ale tylko konfekcjonuje odżywki. Jeśli interesuje Cię więcej o źródłach -poszukaj -było już na SFd. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2003-11-30 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz mi wirzyc, że jestem pierwszą osoba na tym Forum, której zależy na jego obiektywizmie i poziomie. Jednak moim zdaniem fakt, że w pewnym okresie jedna z firm jest "na fali" nie jest niczym dziwnym. Jeśl ido tego dodasz fakty w postaci reklamy, nagród i zadowolonych klientów, to... Powtarzam, jeśli coś podobnego będzie się działo w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2003-12-02 22:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)