Poszlo po raz 5 czy 6 od momentu zalozenia tematu, wiec jesli wygra dzieki esefde mam nadzieje, ze chociaz zdjecia topless beda. Chyba wygrana ma juz w kieszeni. Oliya--->(2274 Votes), druga na liscie Heathet Nappi (1347 Votes), reszta sie nie liczy. Wiec chyba cycki beda. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-26 12:24:45
nie ma to jak porzadne cycki.....z kury a co do diety to totalna porazka, w 1 posilku same bialko i po tym trening? Chyba fitness w towarzystwie babci W ogole Ty nie masz weglowodanow, ani tluszczy w tej "diecie" Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-09 15:19:22
[...] deficyt kaloryczny, z tym że ja to już stosuję. A czy mogłabym dodać ten spalacz który tu często polecacie Machine Man Burner, widziałam też w necie że jedna dziewczyna zachwalała. I jak to zrobić żeby nie stracić mięśni przy odchudzaniu no i cycków, zawsze mi cycki chudną jak mało jem. A mięśnie dziewczynie znacznie trudniej zbudować niż Wam.
prosisz o podanie nazwy srodkow, wiec: ryz, chudy bialy ser, banany, kasza, makaron, jajka, mleko 0,5% (moze byc 0,0%), ryby(np tunczyk) mieso (np cycki kurczaka) i wiele wiele innych koksiarskich srodkow... zapraszam do dzialu odzywianie, trening a pozniej do suplementow, po 3-4 latach wroc tutaj. pozdro
Tak podejrzewam że to lipo. Czuję pod spodem mięśnie jak napinam klatkę ale jej wygląd bardziej przypomina szpiczaste opadające cycki niż zarysowana klate
[...] linka wyc dolnego 3x15-10 4b. Wyprostu rr z linka wyc górnego 3x15 5a. Uginanie naprzemienne rr siedząc z supinacją 3x12-10 5b. Pompki na poręczach 3x12 6. Spięcia mm brzucha 4xmax Po treningu BCAA20g WPC40g węgle 50g Micha bez zmian i tak do końca tyg zostawiam, zobaczymy jak waga. Nie wiem czy to tempo treningu czy interwały ale padam na cycki.
Ten KaroOol to cudotwórca... dzieki niemu masz cycki... mi kiedys polecil tabsy antykoncepcyjne na mase i po nich moje rozstepy przemienily sie w takie picze pod pachami... ja to bym dal jakas nagrode JOBLA np. pokojowa... no zamiast tej nagrody to ewentualnie mozna by mu z pyty w czolo zajechac... tak jak lubi Wracajac do tematu... to nie jest to [...]
Musisz olać myślenie o klatce bo psychika Cie blokuje. Odpuść. Rbo normalny trening, odstaw wyciskanie poziomo leżąc, rób pompki na poręczach, wyciskanie hantlami itd itd. Jezeli chodzi o cycki jak baba - musisz zredukować, nie ma się co na razie nastawiać na sylwetke plażowicza. Ostra redukcja jest Ci potrzebna.
[...] do dupy wchodził) tylko 10-8-8-6, a zamiast rozpiętek przenoszenie hantla. Myślę, że rozpiętki i przenoszenie powinno się stosować zamiennie. Rozpiętki rozciągają cycki na boki, przenoszenie wypiętrza je do przodu(tak przynajmniej słyszałem i zaobserwowałem). Na barki robię 12-10-10-8, na tricek 3 ćwiczenia po 3 serie - pompki na [...]
W sumie to nic mi nie dolega, czuje sie dobrze. Libido jest, ochota na seks jest, sprzet twardy jak skala na zawolanie. Cycki nie swedza. W trakcie cyklu padla decyzja o drobnej redukcji, wiec nie wiem czy zbijac estro czy zostawic jak jest Zmieniony przez - Marzipan95 w dniu 2023-02-12 15:20:51
[...] ale jak ktos ma ochotę to mu wysle w wiekszej rozdzialce i da jakies fajne tło ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" [...]
Cy ciupaske mioł to ni wim, ale łoni w matrixie to rożnych dziwnych broni używali ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by [...]
[...] Powiedz tylko w jakich jeszcze działach chcesz dostać to bedziesz miał od razu ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" [...]
[...] tymi zdjęciami jest kilka historyjek związanych, które rozumiejką tylko moi kumple ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" [...]
[...] wiedziałem, że jestem pojabany Quart - też cię lubie (ale nie licz na nic więcej) ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" [...]
Quart loozik. My tu nic nie mamy do takich jak ty ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)
Przeca on wie że my ino żartujemy ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)
Pod choinkę ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)