SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cycki

Czy chodziło Ci o: "łydki"?

  • Redukcja z 130kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już nie mam siły, ale wspomagam się szotami. Natomiast budowa ciała na +, mimo że to tylko ok 15kg widać ogromną szczególnie w górnej części ciala(np. miałem sterczace cycki, a teraz sutki idą na bok i cycki robią się bardziej jak balon, to chyba dobrze?). Czyli hmb do wywalenia, białko do zmiany, DAA niepotrzebne, a spalacz jaki? Przez 1 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2019-10-11 15:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja bez diety. Da sie zrobic ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogolnie robie to dlatego, ze mam 2 kolesi w klasie ktorzy mają wage dosc proporcjonalną do wymiarów i obaj mają dziwnie duze cycki. Chce sprawdzic czy uda mi sie zwalic w te 2 tygodnie tłuszczu. Max. chciałbym schudnąc z 5kg nie wiecej. Jezeli cycki nie zniknął pojde do lekarza i pewnie to bedzie gino.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2007-10-18 17:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwisy,klatka piersiowa*

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie to żebym na kogoś wskakiwał ale...bzdurzycie%-) koledze Chuckowi cycki zwisają(bo nóz widelec ma jeszcze za dużo fatu na klacie a nie ze mu cycki rosną od estrogenów:-)) ) zacznij robić pompki na poręczach.zamiast sztangi zacznij robić ćwiczenia hantlami na klate,przenoszenia,a nawet i podciąganie tobie pomoże Poczytaj o treningu objętościowym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2011-12-21 00:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ratunek piersiom!

    Post
    Ladies SFD

    Jest cudowny sposób na cycki: push up się nazywa, po polsku:cycki-zmyłki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2011-09-04 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    [...] saa, bo juz na starcie nie ogarniasz minimalnycn sajdów Mam nadzieje ze kubeł zimnej wody na łeb zadziała. Jak doprowadził do laktacji to na bank to jest Gino XD zresztą popatrz na te cycki . Co byś doradził w takiej sytuacji poza zejściem z towaru a zejście do zera nic dobrego mu nie pomoże teraz chyba że pełne PCT i dopiero cycki ogarniać

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2021-06-01 16:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucic tluszcz z klatki ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurva no polowe wypowiadajacych sie w tym temacie, to tylko pobanowac... gosc jest po prostu zalany, a nie od razu lipo, gino itp... lipo to nie otluszczone cale cycki, boki, brzuch...to sie nazywa zapuszczeniem lipo to tluszcz zlokalizowany w okolicach sutkow,a nie nie wiadomo gdzie jeszcze lipo wcale nie musi byc wynikiem letniego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8467 Data: 2007-12-02 16:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marti ale ja nie o spadkach, tylko o tym, że chyba źle mierzę cycki, bo ciągle wychodzi coś innego ;-) pewnie z tego powodu odkąd przestałam karmić mam wieczny problem z rozmiarem stanika, ciągle coś nie tak, a teraz jeszcze cm lecą. Chyba pora iść do brafitterki, bo chciałam sobie sportowy kupić, skoro planuję siłownię. I tak myślę ostatnio, czy [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 10:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ps. Jeremy Potvin , jak patrze to mi gałki wychodzą do wierzchu , ideał sylwetki, cycki ogromne, talia mega wąska Kolego szanuje twoja orientacje, ale wypadaloby to podniecenie ubrac w bardziej eleganckie, nautralne slowa... :-( Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2016-08-27 23:11:11

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 23:10:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 195)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ze klatka mizeria - jak pisalem, stoi z najwiekszymi bykami ktorzy raczej do top5 nie wejda, a plecy jak teraz fotki zobaczylem to bida na max, ciekawe jak beda te jego cycki wygladaly w pozie klatka bokiem, to byla jedna z jego najlepszych poz. /SFD/Images/2016/9/16/6c432dc525dc40f48576b93197257b43.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 00:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)
  • Greg Kovacs

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    26 cali cal ma 2.5 cm tak jak np są monitory iluś tam calowe 26* 2,5 = 65 mqasdakrycznie dużo,Coleman,Cutler mają "ledwo" po 58 spory chłop ten Kovacs ale widać że mu cycki wiszą..nieźle koksował za życia

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 17:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] klata w cieniu SFD/Images/2015/8/3/0ce2425dae5843da8d3bf6aa9db33452.jpg na nogach zaczyna być widać redukcję, bo coraz częściej żyły przebijają: SFD/Images/2015/8/3/a1a5a9bd2c3c43689485aeaddaf251fa.jpg niestety brzuch i cycki całe w smalcu. Zaczynam mieć schizy, że nie zdążymy :-(. Cała nadzieja w tym, że Artur coś wymyśli. pozdro.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3233)
  • [...] prawy poślad dorobić bo ewidentnie odstaje po moich przejściach. Na wadze przez ostatni tydzień niecałe -2kg czyli deload/minicut idzie wg planu :-). Wszystkiego najlepszego na nadchodzące Święta :-)). Żeby Wam baby i mazury poszły w bicki i cycki (czy tam gdzie kto sobie życzy) :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-31 08:54:59

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 08:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3233)
  • Świetna sylwetka!Daj spokój ;-D Za chude łapki i, tu wyręczę Paatik, za małe cycki }:-(Cycki nie są małe! Odpowiednio wielkie z męskim zarostem :-). Sylwetka bardzo proporcjonalna i na pierwszy rzut oka widać, że sport jest jej nie obcy!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9926 Data: 2018-06-24 14:21:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 24)
  • problem z tluszczem:(

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz to co ja. Tragicznie to wygląda, zwłasza z takiego profilu jak ten lewy sutek ... Mam z tego powodu ogrome kompleksy. Mam grubszych kumpli, którzy mają jeszcze większe cycki, ale suty u nich są normalne, wiec nikt nie zwraca na to uwagi Mozesz miec płaskie cycki, a wszystko spieprzą te suty. Dużo zależy od wieku. Podobno do 22 roku wszystko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2007-07-12 20:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka i tłuszcz a redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie redukuje się z 95 kg. Obecnie ważę te 80 kg i określam BF na 13-15 %. Problemem są jedynie jeszcze tkz "cycki" (też pytanie jak z tym walczyć). Aktywność to jest trening siłowy (duża partia z mała) około 1,5 h - 2 h 6 dni w tygodniu i 6 dni w tygodniu aeroby 30-40 min na 120-130 tętnie. W 3 miesiące spadłem 15 kg więc jestem na dobrej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-08-12 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie uważam, że mam cycki, po postu zdziwiło mnie czemu wstawiłeś do swojej wypowiedzi ginekomastie. Akurat cycki to moim zdaniem mam wyćwiczone bo są twarde ;P. Jasne, że od samych ćwiczeń nie będę kulturystą jeszcze dieta jest ważna .

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2013-05-01 13:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycki xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czytam i własnym oczom nie wierze. Żeby cycki skakały trzeba mieć tam trochę mięśni (nie mylić ze smalcem) które zdobędziesz regularnie trenując. A więc odłóż konsolę w kont i na siłownię bo inaczej cycki ani drgną. (-:

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6287 Data: 2014-06-03 19:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pzypomina to wam diete;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    boszesz ty moj- cycki z kury o 9 rano.. blee na takiej diecie to Ci te cycki kury wyrosną i zaczniesz jajka znosić...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-05-12 09:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 jajka (1,5zł) + 150g chleba + masło 20g (30gr) 100g chleba + cycki cycki 200-400g (lub WPC) ryż 300g (1zł) twaróg 200g (2,30zł) + warzywa, owoce, banany, pomarańcze Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-08-28 16:10:29

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2011-08-28 16:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] JEST POSIADACZEM DOSC DłUGICH RąK wowczas doklada ciezar tak jakby zaliczyl robi pelna (w przykladzie 10 powt) serie POLOWEK (czyli na 10tkach 10 powt) a tak nawiasem mowiac jesli ktos priorytetowo traktuje klate to zazwyczaj nie jest zaawansowany zazwyczaj bo jak widze zaawansowanych to cycki maja wrecz przerosniete za to nóg i pleców brakuje

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)