core

wiecie co z tym zrobić gdy wpadnie Tomek a mnie nie będzie %-) http://screenshooter.blob.core.windows.net/engine4files/dgdxkwcshjfinxjbkxqncavxftcjekljvjcsvxhmeabfyvnjesritbfdkgrrusnxxwndurgmqeibypykftflsdqtdzhogqsmndicijpnmesoteevhhlanbetftaukrgz

http://screenshooter.blob.core.windows.net/engine4files/rxzldfrqnqovlucnkyrlaqkzvjufjfdparqylutdbllhcfwnbnzdnnzamzqullghnzvuddcqfojpfdwpmgewfzcnrqmldyrqfdudkbjxkjyzdkujdahegkbnwhcnqqmg GEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ

ja worek + core/brzuch/biceps/triceps + rozciąganie (bo wczoraj czasu mi nie starczyło) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-21 12:53:11

ja muszę jeszcze dzisiaj zrobić brzuch+core+biceps+triceps :/

Ja wczoraj robiłem FBW i worek, dzisiaj worek, brzuch i core, jutro miałem w planach kompleks metaboliczny, raczej nie j**nę następnego siłowego \-) ale czita wp******ę

Po dobrym core tak dziwnie boli brzuch %-) Ja dzisiaj FBW tylko i w zupełności mi to wystarczy

wymagania sprzętowe: Quad Core i5 2.6 GHz, 4 GB RAM, karta grafiki 1 GB (GeForce GTX 460 lub lepszy), 15 GB HDD, Windows Vista/7 Battlefield 3 o.O Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-26 03:13:40

[...] czy nie - chciałabym prosić o ocenę tego woodchoper'a - o co chodzi z wysoką kontuzjogennością? Jesli minusów więcej niż plusów - to ok, przestanę - ale fajnie czuję po nim własnie "core" i z przodu i z tyłu. Night - jak to według Ciebie wygląda? https://www.youtube.com/watch?v=CzRVRWEuGHg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-03-09 08:05:53

ja nie mam takiego metabolizmu, przy takiej ilości ww wygladałbym jak ludzik michelin :-P Ja ewentualnie jeszcze dorzucę izolat + carbo po treningu albo FA Mass Core bo tam jest vitargo.

noo, 100g mass core + troche izolatu i fajna porcja ww po treningu wpada :-)

a ja sobie właśnie robię takie coś http://screenshooter.blob.core.windows.net/engine4files/uyuufsftsqcbpjoozxeqegxyodiwjhcsduykuewecrtcvojalqhdzkxoavfbjjklnjyvletubzonmvcauikszztswkjzzuvshiplqoogwmbzwkbfsfhayrloqgybvuvg i też jest wesoło, hehe

gratulacje dzordzi opijaj core a nie na sfd siedzisz

Bierz córę i żonkę i na spacerek

Ostatnio mnie chłopaszek pytał czy po nowym suplemencie od FA SAA CORE trzeba odblok robić po ponoć to zaj**isty środek jest tylko nie wie gdzie go kupić %-) i widzisz jak nazwa supla działa na psyche %-) Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-08-03 15:42:37

[...] teraz będzie w lipcu szansa na podgonienie góry ciała :-)), 2 miejsce - drazekm gratulacje zawodnik bardzo wszechstronny co pokazuje w wielu konkursach w 35+, bardzo silny core, klatka i ramiona, czasami kontrowersyjny, walczący o przejrzystość regulaminów co mni się podoba bo też lubię mieć wszystko jasne :-)) 3 miejsce - Viki gratulacje [...]

[...] od Ciebie wiekszego zaangazowania,przy cwiczeniach na klacie,tasmy moga troche obcierac Ci ramiona,dlatego polecam klate w dlugim rekawie,ale za to cwiczenia na tzw."core" wchodza pieknie,przysiady na jednej nodze sa super,ogolnie na 5 daje tej"zabawce"4+,fajnie by bylo,jakbys mial gdzie sprobowac,co i jak,ja dzieki swojej silowni mialem [...]

narazie nie sprawdze bo musialbym caly komp wydzierac %-) Dysk nowy mam kumpla co siedzi w tym to idzie naprawic dyski uzywki ze chodza ale w kazdej chwili moze utracic dane takze szkoda ryzykowac . GoodRam 4096MB 1333MHz CL9 w xkom (68 zl na techplaet 85) Seagate 500GB 7200obr. 16MB 1 szt. 329,00 tez w xkom (w tech planed 320 gb 288 Chieftec [...]

Fitness Authority Vita Core 120kaps. Wielkość porcji: 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 120 Wielkość opakowania: 120 kaps he kupilem to dzis i dziwne to dawkowanie

[...] https://youtu.be/Ej7bdit3NP0 Spróbuj zatrzymać ruch zanim tył uda odbije się od łydki. Bo to trochę Cię rozbija na dole. No i wzmacniaj nadal mięśnie brzucha i ogólnie tzw. core. Wioslo 14.5 https://youtu.be/aUOsFVIsBsI O wiele lepiej niż ostatnio. Jeśli nie chcesz obijać biodra a jeszcze mocniej skierować sztangielkę na biodro to sztangielkę [...]

Super te ćwiczenia. Core na maksa zmuszony do pracy. U mnie na siłce wiszą trxy, ale jakoś jeszcze ze strachem na nie patrzę ;-)