SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

codziennie

  • Sprint a odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Fizjoterapeuta jeden z najlepszych w Polsce ;) Wiec nie zmienie. Odżywiam się zdrowo, ale nie jestem w stanie zjeść codziennie całego kurczaka czy miski ryżu żeby uzupełnić wszystkie braki :) Dlatego zaproponował mi takie rozwiązanie.. Rozumiem, że Pan jest na stanowcze NIE :) Czekam na wypowiedzi innych.. A na treningah się nie katuję, mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-08-13 23:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probiotyk jaki ? Mysle jeszcze ze tad-600 a co biezecie codziennie z takich podstaw Zmieniony przez - Verrum w dniu 2019-03-29 15:01:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2019-03-29 15:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez raz to probowalem z clomidem bralem codziennie po 50mg na cyklu ale raczej to nie pomoglo lepiej bylo jak zrobilem przerwe ze 4-5 dni bez zadnego spuszczania i ten clomid to cisnienie plus jakosc duzo duzo lepsze u mnie a jak bedzie u ciebie chudy to nie wiem ale probowac mozna (jak jest nie za madra panienka to jej wcisnij ze duzo wody [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9352 Data: 2009-11-16 20:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    co sie bedzie dzialo cwiczac miesnie brzucha? Nie beda chyba rosnac?(ujemny bilans kaloryczny)? Co te cwiczenia spowoduja? moze poprawic sie ich wyglad i napewni nie codziennie bo one tez potzrbuja czasu na regeneracje szczegolnie przy - bilansie kalowrii co 2 dzien 3 cwiczenia na kazdy rejon kolejno dol/skos/gora

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-02-21 12:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie uwazam ze anapolon balcana jest kiepski,popatrz sam,lykasz juz 4x50mg co daje 200mg oxy a to sporo.Troche bezsensu tak bijesz ta deka z propem,czemu nie jednego dnia?btw deke powinno sie bic tak z 12 tyg minimum,chcesz sie bic codziennie przez 12tyg?no ale jak juz tak lecisz to zrob to przez minimum taki okres.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-05-06 20:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęc srodkow nie wklejamy. Co do wina depot to daj albo 50 mg codziennie lub 100 mg co 2 dni ale i tak wystarczy Ci tylko na 20 dni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2021-05-16 11:45:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] stoi.. jak bym załadował samą dece, to już całkiem.. czyli tak: 1-21 dzień - Deca 200mg co tydzień 1-42 dzień - testosteron propionicum 100mg co dwa dni 35-? – hcg - w sumie ile tego hcg? 3 strzały wychodza prawie 100zł :/ 42-63 dzień – clomid 50mg zaczynając od 150mg 42-70 - nolva 20mg – nolva brac codziennie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2008-08-25 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodaj warzyw, tuńczyka dawaj 2-3 razy w tygodniu, nie codziennie. Pamiętaj o urozmaicaniu diety. Jakie zapotrzebowanie masz i ile kcal dostarczasz tą dietą?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2013-01-05 23:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata enan

    Post
    Doping

    [...] 2500ui e3d i 3 dni po hcg wchodzisz na clomid, zanim wejdziesz na clomid estro prolka i teść muszą być w widełkach hcg z 15000ui a clomid napewno będziesz musiał pociągnąć dość długo, na clomidzie rób badania lh i fsh te chormony muszą ruszyć clomid bierzesz 50mg codziennie najlepiej na noc Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-27 09:22:23

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2021-07-27 09:17:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bieganie i redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wczoraj kupiłem drążek wielofunkcyjny, hantle 2x15kg i ławkę skośną więc będę miał więcej możliwości ćwiczenia. - Codziennie biegam, wszystko idzie do przodu ale mam pewien problem który mi w tym przeszkadza...Mianowicie, czasami po 10 minutach bieg zaczyna mnie kłuć w brzuchu. Za pierwszym razem pomyślałem: 'hmm pewnie dlatego że zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2009-02-26 18:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redu ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zawsze swieze bedzie lepiej dotyczy to calego jedzenia, jednak ryby co wymieniles tez beda ok , makrele wedzona jem prawie codziennie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2015-10-07 17:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redu ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Radzę ważyć się max raz w tygodniu w ten sam dzień o tej samej porze, ogólnie żeby było bardzo podobnie jak przy poprzednim ważeniu. Jak człowiek się waży codziennie to można "pyerdolnąć"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2015-10-09 14:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie ari

    Post
    Doping

    Najlepszą metodą brania arimidexu podczas HTZ to dawkowanie 1/2 tabletki co drugi dzień, to uchroni przed skokami estro. Próbowałem różnych metod, brałem w dniu inj, brałem codziennie, ale najlepsze rezultaty mam jak używam po pół tabletki co drugi dzień.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2019-10-23 07:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 135 kg Co z tym zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogolnie mam dostepna silownie u kolegi samorobka.. w sumie wszystko tam jest i mozna wiekszosc cwiczen wykonac niestety nie ma rowerkow bierzni itd. mam mozliwosc bywac tam codziennie w kazdych godzinach pytanie jest proste , jakie cwiczenia powinienen wykonywac w jakiej intensywnosci? CZy jest sens biegac z taka waga jezeli przebiegne 200-300 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2007-04-02 00:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parówki Jedynki MEN - czy wgl warto to jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie nie musisz jeść ciągle jajek, dieta powinna być urozmaicona. Zamiast jajek może być np; odżywka białkowa lub inne pełnowartościowe źródło białka. Co do parówek, jak masz ochotę do zjedz, tylko nie codziennie. :-) Zmieniony przez - znawca w dniu 2016-06-08 10:52:52

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2016-06-08 10:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm...

    Post
    Doping

    "1-3 Meta 30mg/1 4-6 Prop 50mg/2 7-9 Meta 30mg/1" /1 lub /2 - to odpowiednio codziennie lub co drugi dzień ED = /1 EOD = /2 IMO nie lepiej!!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2004-11-01 13:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makrela

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra zdrowa , można codziennie ja polecam na noc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2005-03-09 18:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - Problem z Brzuchem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odobno miejscowo sie tluszczu nie da zrzucic ale brzuch jest wyjatkiem ? No wlasnie nie jest zadnym wyjatkiem. Zle robisz katujac brzuch codziennie, w dodatku przed treningiem. To, ze przybierasz w pasie to zapewne wynik zlej diety. Niestety w tym sporcie, jak widzisz, daleko na maminej diecie nie zajdziesz. Chociazby nadmiar weglowodanow o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2010-06-05 23:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko i l-glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Węglowodany spokojnie zaspokajam tylko że mam pszerwe w ich dostarczaniu kiedy jestem w szkole. A co do tłuszczy to codziennie jem smazonego cycka na oliwie z oliwek i dość często cale jajka.(żółtka)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2005-01-06 22:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • f***master - w takim razie od jutra nie robie klaty Codziennie biceps bo tak robie twardziele

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2005-02-24 23:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)