codziennie

W młodym wieku (mam prawie 16 lat) nie powinno się za dużo ćwiczyć ze względu na to, że można przestać rosnąć. Czy bezpiecznie jest robić na tym 50 brzuszków dziennie, codziennie? Czy jest szansa na zahamowanie wzrostu w ten sposób? Obecnie jestem dość mały 178 cm i chciałbym jeszcze urosnąć.

W młodym wieku (mam prawie 16 lat) nie powinno się za dużo ćwiczyć ze względu na to, że można przestać rosnąć. Czy bezpiecznie jest robić na tym 50 brzuszków dziennie, codziennie? Czy jest szansa na zahamowanie wzrostu w ten sposób? Obecnie jestem dość mały 178 cm i chciałbym jeszcze urosnąć. Poprawnie wykonane ćwiczenia siłowe nie hamują wzrostu.

czyli wychodzi dla nieuka tako: 1-5 metaq scanbech 15mg 1-8 deka e7d 100mg 1-9 prolongatum e5d 200mg i czy taka rospiska jest ok? do tego dieta przynajmniej w pewnych ilosciach i trewning CODZIENNIE INNA PATRITA Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2006-07-06 16:33:02 Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2006-07-06 16:34:28

[...] tlumi tylko problemy a ja musze je rozwiazywac poza zamuleniem nie odczulem lepszego samopoczucia. Czy mam depresje? Mysle ze tak ale doskanale wiem czym jest spowodowana i codziennie staram sie by przyblizyc dzien kiedy bez mogl sie w koncu usmiechnac. Zreszta nie wazne bo to zaczyna byc zbyt osobiste a to nie miejsce na to. Mnie obchodzi moja [...]

[...] jeszcze dodatkowo dwie-czyli lacznie wychodzi 6 na dzien.M1t bierz po posilkach,nigdy na pusty zoladek np. jedno po sniadaniu a druga po obiedzie.Mi bulmastif doradzil by codziennie w czasie cyklu brac 3g kreatyny i tak robie wlasnie.PO cyklu z m1t wez kreatyne z nasyceniem i pociagnij kilka tygodni.Mysle ze w systemie 2on 2 off clomid nie [...]

jak mi ktos to ładnie napisze co jak kiedy i wogole to mu ******lne przez miesiac codziennie po sogu!!!!

Według mnie spoko pomysł :D Ale coś czuję, że nie będziesz w stanie codziennie tak wcześnie wstawać :P Ale skoro dajesz rade to dawaj :D powodzenia

bialko wg braków, mozesz dac porcje po treningu dextrex porcja po treningu, crea ba codziennie 10g, bcaa przed i/lub na treningu

codziennie boli Cie ta głowa ? przyczyn może byc wiele, nawet to że siedzisz długo w domu i nie otwierasz okna, niskie ciśnienie, czasem dymy różne też powodują to :>

nie zdarza sie to codziennie ale często... wcześniej nie miałem takich problemów. Teraz jest ok i oby tak zostało ;)

nie spalisz tłuszczu z samego brzucha cwicz brzuch.mozesz cwiczyc codziennie kreatyne mozesz wziąsc.carbo zastąp tauryną

ale chcesz brac go tylko po treningu czy codziennie? no i za ile $ ogolem...? stosuniek bialka/węgl. takze jest istotny w powiązaniu z reszta diety

Gainer to jedynie od razu po treningu jest ok, a tak jako zastępstwo posiłku to raz kiedyś można dać ale na pewno nie codziennie, poza tym jeśli komuś zależy na efektach to znajdzie czas żeby zjeść ten ryż/makaron z kurczakiem czy rybą, nie ważne czy to praca czy szkoła.

Wojtas87 utnij węgle w dni nietreningowe, stopniowo redukując je do zera i zacznie powoli schodzić. W ostatnie 7 dni codziennie obserwuj wagę. Zredukuj płyny do minimum i przejdź się na saunę. Ogólnie jeśli miałeś 3,5kg nadwagi po solidnych posiłkach, butach i ubraniu to podejrzewam, że następnego dnia rano nadczo na golaka ważyłeś nie więcej niż [...]

codziennie dowiaduje sie nowych rzeczy haha

eee... może poprostu codziennie 3kg drożdży;) necrude

[...] sporo. Pare lat temu byla akcja "uswiadamiania", za cholere nie wiem kto byl inicjatorem, UK czy USA, ale artykulow jest w brod. Ruchow okreznych nie stosujemy! To ze cos robisz bez obciazenie nie ma znaczenia. Zazwyczaj robisz to w dziesiatkach powtorzen, codziennie, na "zimnym" stawie, a to taki sam "diabel".

[...] nie bylo problemu chyba ze dawke bys zwiekszyl winka to odczujesz troche stawy i bedzie to za mala dawka deki. Ja stawy odczulem jak walilem deke na 7 dni i oral winko codziennie po 60mg wtedy troszke walilo w stawy ale biorac [iramidalnie minelo:) teraz dolacze flexa bo bede jechal tescia z winem a deki juz za duzo zjadlem. A co do innych [...]

Słyszałem że powinno sie ćwiczyć codziennie jak ćwicze co 2-3 dni nie ma takich efektów.

Codziennie? Nieprawda. Brzuch tez można przetrenować co 2 dni bedzie git