SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

codziennie

  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    no właśnie dlatego muszę golić, niestety przez zabójcze tempo wzrostu wypadałoby się golić codziennie, jak facet

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    Anister, a wiesz, ze ja trafiam na normalnych. Ba, bym powiedziala, ze znam tu wiecej babek- flej niz mezczyzn. Wlasnie oni sa zazwyczaj lepiej zorganizowani, moze nie gotuja codziennie, ale jak ugotuja to wcale nienajgorzej. Ba i w domu maja czysciej niz kobiety ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    kurcze współczuje ja jak puchne tydzień przed to już k***icy dostaje. A wogóle chłop mi umiera od tygodnia ma gorączkę i codziennie rano go łeb boli martwię się gdzie ja drugiego takiego nieinwazyjnego znajdę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 12:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    niekoniecznie @@-) Musiałam mamę okłamać że przyjeżdżam w piątek, mimo że będę we wtorek a wszystko przez te zobowiązania towarzyskie %-) i każdy chce, żeby mu coś przywieźć - pasożyty %-) Ale za to już 4 osoby chętne udzielić mi noclegu więc będę mogła codziennie spać gdzie indziej - tak jak lubię %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 09:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz na co zwracam uwage gdy zakladam jakis temat z pomocą ? patrze na ludzi aktywnych siedzacych w tym codziennie by oni mi pomogli doradzili efekt w cyklu mozesz korygowac dieta, jesli zwiekszysz wegle pewnie pójdą obwody, mozesz pod sam koniec zmniejszyc i wtedy dodac troszke aero i potniesz sie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2010-03-12 08:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabi

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie mialem takich zamierzen ani nie liczylem makro. Jadlem ile dalem rade. Postawilem sobie plan jesc codziennie 20 jajek i 1.5-2kg mielonej wolowiny plus tyle wegli ile dam rade wcisnac i kiedy tylko dawalem rade tego sie trzymalem. Najwiekszym grzechem bylo podjadanie traszu troche czasem za czesto, no ale przeciez robie to dla siebie a nie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 22:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabi

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak, dieta 100% i 2h cardio 7 dni w tyg, plus dwa treningi dziennie prawie codziennie, najlepszy spalacz ;]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 05:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.P.A.M.

    Post
    Ladies SFD

    Kessik, brzmi apetycznie, ale dziś już zjadłam trochę owoca i się boję :) Cru, a co najlepiej Ci smakuje w takim omlecie? salatke z buraczkow,awokado,jaja,zieleniny,pomidorki i do tego osobno jakies miesko sss, buraczki surowe? W kostkę czy wiórki? ja gotuje i kroje w kostke ,moglabym jesc taka salatke codziennie

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 19:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa, dzisiaj bylem codziennie jestem

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dziś siedzę do 22. I idę spać. Bo codziennie o 2 chodzę spać.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 13:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do szpitala trafił pacjent na amputację jednej nogi. Po operacji przychodzi do niego lekarz i mówi: - Mam dla pana dwie wiadomości, dobrą i złą. Którą najpierw? - Złą, panie doktorze - Przez pomyłkę amputowaliśmy panu obie nogi - Co?! A ta dobra wiadomość doktorze? - Widzi pan tę rudą i cycatą pielęgniarkę? - No widzę... - Codziennie ją dymam... - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 22:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No no Sad, bo Ty to nigdy konia nie waliles, ruchasz od małego codziennie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 13:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu treningowego oraz diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodało mi post przed skończeniem pisania, piszę więc raz jeszcze. Powinienem w takim razie przejść na dietę redukcyjną. Czy na takiej diecie można również przybrać kilka kg? Powinienem robić trening całego ciała codziennie, czy wystarczą trzy dni w tygodniu po około godzinę? W pozostałe dni zacząłbym biegać lub jeździć na rowerku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-01-08 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu treningowego oraz diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki! Czyli ćwiczenie brzucha codziennie nie ma sensu? Ćwicząc co drugi dzień, mogę (jeśli o brzuch chodzi), wykonać po prostu np. te ćwiczenia: https://www.youtube.com/watch?v=raQh-D6V8iU ? Zmieniony przez - Alegres w dniu 2016-01-08 14:05:40 Zmieniony przez - Alegres w dniu 2016-01-08 14:06:21

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-01-08 14:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema prosze o głosy na naturalne soki tłoczone mojej ciotki http://dolnoslaskie.naszemiasto.pl/plebiscyt/karta/soki-owoce-lutyni,19899,1226207,t,id,kid.html głosować można codziennie i oddac jednorazowo trzy głosy dzięki Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-11-04 20:10:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 20:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez weekend, poszło w pn rano 2ml heliosa, spalacz i widać, że mgła się zrobiła. Cisnę oporowo żeby nie mieć do siebie pretensji i dobrze to opić w Sopocie! %-) Aero leci codziennie. W DNT 30 min bieżni rano. W DT 25 min bieżni rano i po treningu 8 min interwałów + 15 min aero na niższym tętnie na dojechanie :-) Wczoraj łapki i barki. Nabicie [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 10:09:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siema, codziennie tu zagladam ale opuchy fchooj Kiedys nawet sam ze soba rozmawiałem ale mi sie znudziło

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 10:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Taa, parę kcal więcej dzisiaj, parę jutro... I tak codziennie. I się w drzwiach nie zmieszczę :-P (Ale jabłecznik zeżarłam, w końcu za darmo dawali, a ja ich tam lubię) Koniec tego dobrego, dojrzałam i od jutra znienawidzone cardio robić zaczynam!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 19:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Spróbuj szukać ciekawych promocji, kupuj rzadziej ale większe ilości wtedy nie trzeba codziennie na zakupy łazić Powrót do IF !!!! a mojego ojca np. boli jak kupię kg kurczaka na raz. Nie wiem czemu nei może mi dać tych 2 stówek na duże zakupy, tylko po 20-30zł (dzięki czemu zawsze czegoś brakuje). Próbowałem mu tłumaczyć, że po to liczę kcal, że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 07:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    będę je codziennie fotografował na tle postu ze spamu :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 15:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)