codziennie

[...] Była promocja więc zapas jest 8-) /SFD/Images/2015/9/23/f99cac727f0844b89800972bc3644b8c.jpg Takie obiadki mogłabym jadać codziennie @-) /SFD/Images/2015/9/23/6fd50bd1bedb4e1dad8a6b12b49514b2.jpg i do tego mała gałeczka lodów :-P nie mogłam się oprzeć przed grycanem Trening A: PushPress z przed [...]

[...] to zabawy ruchowe, a z judo, to po kilku miesiącach jakiś parter - trzymania, wychodzenie z trzymań, nauka padów itd. Mnie i siostrze Ojciec położył w domu matę i robiliśmy codziennie przez trzy lata po 100 padów. Uważam, że każdy powinien takie coś robić. A tak w wieku ok 9-10 lat to już jest nauka podstaw walki, techniki itd, ale oczywiście [...]

Nie musisz nadawać codziennie. Wstawiaj kiedy możesz wiadomości o formie i treningu.

[...] Obwód łydki :33cm W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: praktycznie codziennie bo mnie to relaksuje i to chwila dla mnie po całym dniu z dzieciaczkiem, jak pisałam hula hop, stepper 1 interwałowo,2 z hantlami, 3 normalnie, abs, i callanetics [...]

[...] pizze i kebab bo to już ogólna tragedia. Czy na prawde uwazasz że aby być szczupłym trzeba jesc tylko i wylacznie to co jest zdrowe jak najmniej przetworzone. Nie mówie ze codziennie, ale kurcze bez jaj nikt mi nie wmówi że aby byc szczuplym trzeba restrykcyjnie pilnować diety. Fakt tak było by lepiej zdrowiej, ale nie dajmy się zwariować. Aby [...]

Niiiiiiiiiiiiieeeeeeee!!!! Wolf!!!! Co ty zrobiłeś AAAARGGGGH! Przecież masturbuję się codziennie przy jej zdjęciach, a teraz nie będe miał już dobrego źródła fot... NOT !!!!!!!!!!! Tak czy siak może nie widac po niej aż tak, że trenuje ale wygląda bardzo dobrze, a to najcześciej wiąże się w jakiś sposób z dbaniem o siebie i w tym wypadku jest [...]

[...] ryż. Odnośnie carb cycling to ostatecznie nie weszło to w życie. Nie pamiętam dlaczego, teraz też jestem przeciwny. Nie będę ukrywał, że jest mi po prostu wygodnie kiedy codziennie jem to samo i nie muszę się martwić o to aby raz jedzenia zrobić więcej a raz mniej, potem zrobi się porządną redukcję i tyle, tym bardziej, że jak wspomniałem nie [...]

[...] nic w tym kierunku by to zachować i mi kondycja mocno spadła i teraz chcę to poprawić. Co do rozgrzewki to oczywiście wykonuje ją przed bieganiem. Ogólnie wciąż biegam codziennie lub z 1 dniem przerwy tak jak pisałem w 1 poście i tak samo za każdym razem łapię zadyszkę, zawsze pod koniec 'treningu' i ogólnie taki jakby brak wzrostu w [...]

Chociaz wymiary zarzuc. I cwicz nogi. Trening bez ciezkich siadow jest dla cipek. I wyrzuc carbo, to syf przy tej intensywnosci treningu. Takie rzeczy dobre sa dla ludzi, ktorzy cwicza codziennie po 3, 4h silowo + aerobowo i padaja z wycienczenia. Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-08-10 18:17:32

[...] rzecz... a mianowicie PIWO. Wyczytałem teraz ze strasznie wpływa na poziom testosteronu. Mam teraz 30 lat i aż wstyd się przyznać ale od około 20 r.ż pije piwo praktycznie codziennie... po prostu lubię... zastanawiam się czy ciągłę spożycie tego trunku nie zablokowało mnie w jakiś sposób. Zmieniony przez - kamil.sobczyk w dniu 2017-07-30 [...]

I tu cały problem że żadne cialisy, maxigry itp nie pomagają. W tej chwili zażywam codziennie Cialis day. Kompletnie nie pomaga. Ale jak ma pomóc skoro nawet przy tych tabletkach wymagane jest podniecenie seksualne. U mnie ono jest słabe albo go nie ma :/ Zmieniony przez - kamil.sobczyk w dniu 2017-08-03 13:19:31

[...] przez ten cały okres były dość obciążające. „To było bardzo wyczerpujące, bardzo frustrujące, psychicznie obciążające. Było bardzo trudno utrzymać motywację i wychodzić codziennie na trening. Wychodzić tam i trenować, nie wiedząc czy walka się odbędzie. Jesteś zawsze podejrzliwy – może to się stanie, czy nie, i musisz zachować tę samą [...]

[...] kawek (zwykła i zbożowa) z mlekiem i słodzikiem, liczę, że dziennie dodają ok. 50\1\1\4 razem: 1811kcal\ 113B\ 44T\ 226W stosunek kalorii: 26%B\ 22%T\ 52%W spać chodzę codziennie kolo 12-1 Ćwiczę 2xtyg siłkę + 1/2 basen, niedługo dojdzie hiit (nie wiem jeszcze w jakiej ilości). Z góry dzięki i sorry za dublowanie postów, miałam drobne [...]

[...] ostatnim to nadal trzymasz się zasady komponowania posiłku potreningowego, ale z twojej rozpiski nie wynika, że ćwiczysz o 21 2. Tuńczyk z puszki jest okej, ale też nie codziennie (rtęć). Natomiast w puszkach typu szprot w pomidorach itp są różne dziwne rzeczy, a najmniej ryby 3. Jogurty zawierają mało białka i do tego najczęściej sporo ww. [...]

Szama na dzisiaj: 1) 250g cyca gotowane na parze w papryce/cebuli/porze 200g ryżu sos śmietanowo-ziołowy 2) placek owsiany 150g płatków 3 jajka przyprawy 3) 375g twarogu cebulka garść orzechów tran zapomniałem dodać, że codziennie biorę tran :P Zmieniony przez - jondrko w dniu 2012-11-13 16:22:40

Omlecik wygląda zacnie :) Można rzec że taki legalny słodycz. Wsuwam codziennie, a nigdy się nie nudzi - tyle kombinacji można wymyślić. Raz takie owoce, raz inne, raz na owsie, raz na kaszy jaglanej, raz białko bananowe, raz truskawkowe itd itp, a wszystko na słodko i zdrowo. :-) Jak ten magnum? :) Uhh a te lody z tym sosem na ciepło, mniam! [...]

A film tez jest tytul "Yakamasi" tresc: Yamakasi to kumple, których łączy wspólna pasja: sporty ekstremalne. Od lat spotykają się i trenują to, co zakazane: wspinaczki po budynkach, skoki między dachami, akrobacje na wysokościach - a wszystko bez zabezpieczeń. Codziennie ocierają się o śmierć, by poczuć, że żyją. Policja depcze im po [...]

ja mam tak od 3 lat :/ i to prawie że codziennie. Nauczyłam się zaciskać mięśnie (wewnętrzne że tak to ujmę, bo nie wiem które to dokładnie :P ) to nie likwiduje tego dźwięku całkowicie ale są cichsze ^^ a po wodzie, lub jakimś napoju przechodzi ;P

cwiczyłem normalnie te same co na mase tylko zwiekszyłem ilosc powtorzen do 12-15 na serii i 5 seri na kazde4 cwiczenie a tak to standard no i codziennie aeroby i 2 razy w tygodniu hiit potem jak przyszły takie upały to przestałem robic hiita bo myslałem ze mi pompka wysiadzie az mi sie mroczyło przed oczyma dieta na bilansie ujemnym i to na tyle [...]

tak mi sie zdawało że jak ryby to mozna sobie darowac bo pieniedzy to juz bym chyba nieuzbierał a rybe codziennie bede jadł raz makrele a raz śledzia