co jest bol po

[...] ciężar lekko poczułem plecy, a przy 100 czułem nawet gdy ciągnąłem. Tragedii nie ma, chodzę, skaczę, ale dyskomfort odczuwam, albo odczuwałem. Teraz wieczorem, jak to piszę jest w porządku. Odpuszczam to ćwiczenie i tak. Znajdę jakiś zamiennik i zacznę coś innego robić, dopóki nie uporam się z tym problemem. Przysiad w zmienionej formie dziwnie [...]

[...] powie zeby nie przeginac z cwiczeniami,ale wielu mowi zeby cwiczyc,takze powiedzmy ,ze to moja sprawa,jak bedzie cos kipsko,to przestane ,proste,natomiast glownym problemem jest biodro,wszystkie aeroby ida w cholere,bol w biodrze zalatwia wszystko,do wymiany,glownym problemem jest nadwaga,nie ruszam sie zbyt duzo z ww powodow,co do tluszczy [...]

[...] Od razu wzialem jakies tabletki od biegunki, ale borykalem sie z koszmarnym bolem glowy i mdlosciami po zjedzeniu czegokolwiek. A kiedy juz dzis myslalem, ze wszystko jest na dobrej drodze, bo i bol mniejszy i nudnosci ustapily, biegunka wrocila. Z sila huraganu mozna powiedziec. Dlatego poki co zero treningow, miska tragiczna, nawet poza [...]

[...] który wiezie go do pobliskiego szpitala. Diagnoza - zerwanie ścięgna lewego bicepsa i konieczność operacji. Oto co powiedział po powrocie ze szpitala: - Jak groźna jest kontuzja? Andrzej Gołota: Tak groźna, że muszę jak najszybciej przejść operację zerwanego ścięgna. Nie będę tego robił w Chinach, ale zaraz po przylocie do Stanów. Stało [...]

[...] i nie da się niczego takie zobaczyć ani wyczuć , żaden z lekarzy tego również nie zdiagnozował, więc raczej nie. Co do zdjęcia to nie pokazywałem nikomu innemu - to też jest opcja rzeczywiście. Co do dużej liczby diagnoz to rzeczywiście było ich trochę, jednak problem z ortopedami z Lux Medu jest taki ze większość załatwia sprawy bardzo [...]

[...] na zakażenia bakteryjne, wirusowe i rozwój komórek nowotworowych, a wątroba ulegałaby uszkodzeniu pod wpływem gromadzących się w niej toksyn. Każda komórka w organizmie jest sama odpowiedzialna za produkcję glutationu i musi posiadać niezbędne do tego substraty. Zapotrzebowanie na glutation jest zawsze wysokie, gdyż jest on szybko zużywany [...]

[...] tak, jak Pan ale teraz dla urozmaicenia siadam bokiem by rozciągać lepiej głowę długą bo była za mała co do bocznej głowy - działa jak należy i różnica widoczna gołym okiem. Nie prostuję do końca ręki gdyż ból jest za duży i to nie takie zwykłe palenie w mięśniach tylko jak rozrywanie mięśnia i po pierwszym powtórzeniu już bym nie podniósł ręki.

otóż... rada dla wszystkich panów używających czasami rowerka do aerobów: uważajcie na jajca! nie jest to żart. 3 dni temu ucisnąłem sobie jądro w czasie "rozjeżdżenia" po bieganiu. czułem lekki ucisk, ale olałem. utrzymywał się podczas treningu siłowego następnego dnia, ale nie zwracałem na niego uwagi. natomiast 2 dni później pojawił [...]

[...] Czy lepiej bić HCG dwa razy w tygodniu czy co miesiąc 5000 podzielone na trzy iniekcje 1666 co dwa dni? Bardziej pasowała by mi ta druga opcja wiadomo dlaczego. Który sposób jest lepszy dla zachowania kondycji jąder ? 3. Lepiej kłuć z rana czy wieczorem? Chodzi o ewentualny ból nogi który w ciągu dnia można rozchodzić 4. Co potrzebuje oprócz [...]

[...] dostępne nawet gdy "przeciwnik stoi", a gdy atakuje-zapomnij o trafieniu. Jeśli ma na sobie choćby bluzę od dresu-zapomnij o trafieniu. Poza tym każdy człowiek jest inaczej zbudowany-to, co u jednego wywoła paraliżujący ból-na drugiego nie podziała (po sobie widzę). Dodatkowo-przeciwnik nabuzowany adrenaliną (albo np narkotykami) [...]

Witam Wszystkich! Na wstępie duże dzięki za Wasze wypowiedzi! Odniosę się szczególnie do poniższej gdyż jest najbardziej bliska moim zapytaniom: @pablooo8: Trzy sprawy. 1) Ostatnio zobaczyłem coś, co spełnia Twoje wymagania odnośnie trzeciego podpunktu. Walczy się otwartymi dłońmi, akcent głównie na szybkie "wybicie z głowy" [...]

mi chodzi o to, żeby na razie nie rozciągał, dopóki ból się nie zmniejszy do minimum. Rozciąganie uszkodzonego powoduje dalsze mikrouszkodzenia i może wpłynąć w sposób odwrotny (jeszcze bardziej spiąć mięsień) Co do maści - ja bym odpuścił. Rozgrzewające tym bardziej, ponieważ po użyciu takiej maści zwiększa się tolerancja na ból, co przekłada się [...]

[...] jakby chciało powiedzieć ciałem "nie bij". Jest to największy błąd z jakim się można spotkać na ulicy. Taka pozyja wcale nie gwarantuje skutecznej obrony, gdyż jest najprostszą drogą to wylądowaniu na ziemi a potem to już jest drodzy czytelnicy tylko dramat... Cóż nam czynić?!? Wołają tłumy!!! Najlepiej znależć sobie 2 osobę. [...]

[...] co myślą(częściowo słusznie) ,żę klarowność i czystość umysłu , to rzeczy najważniejsze w walce. Są dwie drogi walki , droga chaosu i droga spokoju : -Droga chaosu , to jest właśnie droga nieprzemyślanych , niekontrolwanych wpełni ruchów , zwykle o olbrzymiej sile.(berserk lub super w****ienie) -Droga spokoju , jest to droga w 100 % [...]

[...] z odcinkiem ledzwiowym i trzeba uwazac bo bol byl okropny kiklak1 jakie normy sily?? olej jakies gowniane normy silowe, nie rozumie ludzi co mowia o jakis normach, kazdy jest inny jeden silniejszy, drugi slabszy, jeden gruby ,drugi chudy, inny ma problemy z kolanami, biodrami etc. poza tym efekty-sila/masa nie beda ci szly zawsze tak samo, na [...]

:) Wybaczcie, być może temat był już wałkowany ale to forum jest tak rozległe, że przekopanie się przez dziesiątki tematów i setki postów jest ogromnie czasochłonne a ja z netu korzystam głownie w pracy, więc sami rozumiecie.. liczyłam po prostu na dobrą duszę która udzieli mi jakiejś wskazówki :) Wiem, że siedzą tu specjaliści od diet, jakich nie [...]

[...] od kad pamietam a miałem 15 lat jak zacząłem na jednej z najlepszych siłowni w Krakowie.Nie bede pisał by nie robic reklamy ale i to moze nie ważne.Od ponad miesiaca jestem załamany bo z uwagi na podjecie przez zone pracy musiałem zrezygnować z siłowni>Wiecie 2 dzieci itd. I co poleciałem do sklepu kupiłem sobie super chromowane [...]

[...] myślisz dlaczego zawodowi bokserzy walczą bez kasków? Dlaczego w K-1 walczą bez kasków, ochraniaczy na piszczele itd.? Dlaczeo w MECA się walczyło (nie wiem czy nadal tak jest) nawet bez piąstkówek! Mówimy tutaj o MMA! To sport kontaktowy i urazowy! To czy stosowanie większej ilości dopingu zwiększy ryzyko kontuzji u zawodowca to sprawa [...]

[...] 8x22/8x28/8x30,5/10x32,5/12x28/16x26/20x24,5/24x22 8x26/8x30/8x32/8x36/12x30/16x28/20x24/24x22 8x30/8x34/8x37/8x39,5/8x41/12x34/16x30/20x27/24x24,5 Atrakcyjność ćwiczenia jest wprost proporcjonalna do dodawanego doń ciężaru – w życiu nie skatowałem tak tyłu barków. (seria ostatnia) http://youtu.be/572Gb45GCc8 (regres ostatni) [...]

[...] Gdyby przyjąć Twoja teorię z poprzedniego jeszcze maila o spożywaniu oddzielnie białka i węgli, wówczas musielibyśmy stwierdzić, że 99,9% źle się odżywia, bo niezwykle mało jest osób jedzących tylko białkowe posiłki i tylko ww. Co więcej - w samej przyrodzie często ww i białko występuje razem. Druga sprawa- jeśli pokarm trawi się powiedzmy [...]