[...] już ponad 2 lata). Kolejnego dnia poszedłem do przychodni, a w efekcie wylądowałem w szpitalu na obserwacji na 2 dni. W przychodni jak i w szpitalu nie wiedzieli, co mi jest. Przez pierwszy tydzień ból sprawiało mi także podnoszenie się z łóżka lub wykonanie nawet 1 pompki. W Internecie wyczytałem, że prawdopodobnie mam zapalenie chrząstek [...]
[...] jego zewnętrznej stronie. Nie boli mnie nic w stawach, tylko te ścięgna (chyba że źle interpretuję źródło bólu i boli mnie coś innego zlokalizowanego w tych okolicach). Nie jest to silny i ciągły ból, a raczej taki podobny do zakwasów - boli np podczas zwykłego chodzenia i jest intensywniejszy po dłuższym okresie braku aktywności. Gdy rozgrzewam [...]
[...] sumienie że trening mi poszedł po mojej myśli.. Na zakwasy bicepsów nie musiałem długo czekać, bowiem tego samego dnia wieczorkiem już mnie złapały i trzymały 2 dni co jest rzeczą normalną.. i nie było by w tym nic dziwnego, gdyby nie to że dzisiaj rano jak wstałem nie moglem zgiąc rąk w stawie łokciowym.. ból jest koszmarny i zaczął się [...]
[...] przestaje bolec tak bardzo ale po puszczeniu silny bol znowu wraca. Mam takie wrazenie jakby ktos za duzo krwi tloczyl do naczyn krwionosnych. Jednak jak mierze cisnie to jest wszytsko ok. Mialem robione roznego rodzaju badania. Morfologia, proby watrobowe, badanie moczu i kału, USG jamy brzusznej. Nawet badano mi dno oka. Wszystko było ok. [...]
[...] teraz, po dłuższej przerwie, z nadejściem lata chciałam znowu trenować. I tu zaczyna się problem : wystarczy, że pojeżdżę na nich 20min, a czuję okropny ból w śródstopiu (co jest zwłaszcza niemiłe, gdy znajduję się w większej odległosći od domu). mój tata uznał, że to przez śruby, które tworzą wypukłości i uciskają mi na stopę. założył mi tam 2 [...]
Witam, w piątek przywaliłem 500g mg omy (przynajmniej powinna to być oma bo nikt nie wie co jest w środku) w udo i boli jak skur*****, w życiu takiego czegoś nie czułem, nie ma żadnego śladu, opuchnięcia itd tylko k****sko rwący ból i tak się zastanawiam czy to normalne po omie? biłem w zeszłym roku po dupie i ból był prawie nie odczuwalny. Dodam [...]
Witam Mam mały problem z kolanem, a właściwie z tym co jest pod nim. Jakieś dwa miesiące temu robiłem przysiady ze sztangą z przodu (jak w zarzucie ciężarowym). Mając 120kg na klatce pochyliłem się i sztanga pociągnęła mnie do przodu. Musiałem ją puścić. Od tamtej pory mam ból zaraz POD kolanem. Nie jest to ostry ból i pojawia się tylko podczas [...]
[...] (surowica ? ) , który się zgromadził ( pomiędzy ścięgnami ). Medyk kazał mi czekać, aż wszystko samo przejdzie. A ów nadgarstek boli mnie np, gdy opieram rękę na stole, co jest powiązane z wyciskaniem sztangi na płasko na siłce, przez co nie mogę ćwiczyć. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Czy zawiązać sobie ręce owijkami i chodzić na [...]
[...] i b6 100mg i wit e. takze odstawilem je i dolegliwosc minela, ale spadlo libido no i wacek do niczego sie nie nadaje staje a po chwili flak, takze nie wiem co jest, jade jutr na badanie e2 lh fsh test wolny i prolki, w czym wg was moze tkwic problem ktos z was juz tak mial ze libido spadlo drastycznie pare mies po skonczonym [...]
[...] tak ładnie idzie do przodu siła xD a przeszkadza mi w tym nadgarstek jeśli macie jakieś rady /stretching/specyfiki wzmacniające nadgarstek czy coś to proszę o rade Dodam że jesteś pewien iż nie popełniam błędów technicznych zawsze mam usztywniony nadgarstek ale o skoczeniu seri i puszczeniu hantla mam taki ból jakbym dostawał skurcza. Oprócz [...]
[...] dostałem dwa antybiotyki krople i tabletki no i ból ucha minął węzeł znacznie lepszy jutro ostatni dzień antybiotyku lecz ból po urazie został tylko sam nie wiem gdzie jest jego źródło raz mnie boli kaptur,raz przy klatce a raz szyja i czuje takie naciągnięcie,spięcie w tych miejscach,czy to może być węzeł chłonny naciągnięty czy szyja i po [...]
Siema mam 16 lat, chodzę na KickBoxing(póki co 4 treningi zaliczyłem), byłem dziś na treningu. Sprarowaliśmy, ale trener dał mi jakiegoś gościa co jest rok starszy i chodzi ponad 2 miesiące. Dostałem dość dużo i jak dla mnie mocnych low kicków, napinałem mięśnie, ale mimo tego musiałem przerywać sparing z bólu. Czy da się przyzwyczaić do tego bólu [...]
[...] maści, plastry itp. Oczywiście innych partii nie odpuszczam i ćwiczę, ale zachowuje pewien umiar. Po 3 tyg od urazu spróbowałem sobie zrobić kilka pompek i miejsce urazu jest jeszcze delikatnie wyczuwalne. Jak myślicie ile czasu dać luzu od wyciskania i jak później się do tego zabrać delikatnie żeby się nie uszkodzić? Lubię przerzucać trochę [...]
[...] się za kolanem mam jak pento dorodnej kiełbasy, i nie wiem czy to ma wpływ, ale ktoś mówił że przez to mogę mieć problemy z kolanami. Jeśli o samo chrupanie chodzi, jest to dokładnie miejsce od razu na prawo od rzepki, jak mniemam połączenie kości, co wskazałem na zdjęciu 1, noga lewa. Chodzi o to że jak normalnie chodzę, od czasu do [...]
[...] konto aby zadać pytanie i być może znaleźć rozwiązanie mojego problemu. Otóż ćwiczę rok tajski boks, na treningach idzie mi nieźle nie mam oporów żeby kogoś uderzyć choć jestem dośc dobrze zbudowany, mam 186cm i ćwicze czasem na siłowni i nieraz mówiono mi że mój cios jest bardzo mocny. Pomimo tak krótkiego stażu trenowania trener uważa że [...]
[...] zazycia kretki zjadlem sobie platki z mlekiem, do tego popilem sobie szklanka wody 1 capsa omegi 3 i 1 capsa witamin i poszedlem do szkoly. Bylo ok. ale w szkole znow na 1 lekcji zaczalo mnie gonic do lazieniki. teraz wrocilem ze szkoly, pisze ten post i bol troszke uwiera, chociaz juz nie ma popedow do kibla. co jest nie tak, poradzice, prosze!
[...] już po kontuzji kolano strasznie spuchło i stało się obrzmiałe (poniżej rzepki). Wygląda to tak jakby kość piszczelowa przy kolanie wysunęła się do przodu lub górna nasada tej kości strasznie się powiększyła. Kolano jest ciepłe, zdecydowanie cieplejsze od drugieg. Dziś wygląda tak samo. Czy ktoś może mi poradzić. Bardzo proszę o odpowiedż.
[...] jak to w wakacje, ale co się okazało? Kilka dni temu zaczęłam znów ćwiczyć, po tej długiej przerwie. Lekkie, siłowe ćwiczenia. Noga znów zaczęła boleć. Nie puchnie i ból jest do zniesienia, ale mimo wszystko ją czuję, trochę mocniej przy schodzeniu ze schodów. No i moje pytanie. Co jest grane? Może muszę przyswajać dużo wapnia, znalazłam [...]
[...] bolało to nie był przyczep achillesa tylko naderwany mięsień łydki, poszedłem na usg które wykazało że faktycznie to mięsień łydki i to więzadło w stawie skokowym, ale że jest wszystko dobrze i nie powinno się odnawiać. Mimo to grałem w usztywniaczu kostki. W grudniu postanowiłem spróbować już bez usztywniacza poćwiczyć i pograć tylko [...]
Witam, mój brat ma od 2 lat problem z kolanami w tym roku robili mu zabieg na łokotke ból dalej jest zrobił po fakcie druga konsultacje i wyszło że niby ma Rozmiękanie chrząstki rzepki (chondrolomacja rzepki). Robi rehabilitację żeby wzmocnić nogi ale za dużo nie może robić bo już samo siadanie powoduje ból i teraz tak się zastanawiam czy jest [...]