co jest bol po

[...] a tu jakby nie było kalejdoskop: plan na 4 dni - każdy dzień inny, zamiast choćby ABAB. Być może wynika to z targetu. Ja widzę tylko słowo pisane, które nie zawsze opatrzone jest komentarzem. Nie mam potrzeby kombinowania dla kombinowania. A że chcę trochę do siebie dopasować - po prostu, ja znam siebie o wiele dłużej, często lepiej (choć [...]

[...] Póki co staram się wyeliminować migrowanie kolan do środka i to istotnie się poprawiło. Retrakcję łopatek również przyjmuję, jednak z samym "ruchem" siadu coś chyba jest nie tak. Ronnie sugerował mi, iż powinienem po zdjęciu sztangi ze stojaków cofać się, ze względu iż powrót "w przód" jest bezpieczniejszy. Problem z tym, że przy [...]

Morales bo z nóżek w sumie jestem tylko zadowolona, no może ponarzekam na przywodziciele tak tak tkanka tłuszczowa jest u mnie rozłożona głównie na brzuchu ale co dzisiaj jeszcze zauważyłam to zrobiłam się szersza w ramionach i podobają mi się ramiona i barki chociaż są zalane...szkoda,że nigdy nie mierzyłam obręczy barkowej,ale ewidentnie [...]

[...] facet już nie wyrabia bo zamiast sam ćwiczyć to pilnuje żeby mi łokieć nie leciał do tyłu, ręce do tyłu itd. Muszę robić jeszcze do tego brzuszki bo mi brakuje. Od wczoraj jestem uziemiona mianowicie boli mnie kość ogonowa. Ból jest tak duży że ketonal nie pomaga, więc chyba z treningów nici. Początkowo bolało mnie po siłowni tak lekko ale [...]

[...] 30 wchodzi lekko, 35 już czuć. Na razie ma tak zostać?. Ja bym na razie nic nie zmieniał. Próbuj dokładać w tej najcięższej - ale też nie za wszelką cenę. I tak siła jest na bardzo przyzwoitym poziomie - więc nie ma jakiegoś ciśnienia wielkiego na dokładki. 2. Rozpiętki na ławce ukośnej 30 stopni 12/10/10/12 7,5x12/8,75x10/8,75x10/7,5x12 [...]

wiesz że jest coś takiego jak edycja postów? taki mały off top, nie pisz tyle postów bezpośrednio pod sobą Tak przy okazji Ty chyba się może na tym trochę lub więcej niż trochę (nie chcę urazić ani Ciebie ani Twoich umiejętności) znasz, mianowicie boli mnie jakby " jeden kręg", ból upierdliwy, promieniujący. Ponadto ten kręg czuję np siedząc na [...]

[...] badaniu pytam się pani doktor czy przy z.w.robaczkowego występuje biegunka. Jej odpowiedz: TAK. Zapisała mi Nolicin, Tribux, Nutrolin B. Ogólnie ból brzucha ustąpił-jeszcze jest takie uczucie jakby były nagromadzone gazy. a bóle od czasu do czasu (ale praktycznie żadne) odczuwam (po laicku- w prawej dolnej części brzucha), ale to raczej od tego [...]

[...] dostarcza dużej ilości niezbędnych do wzrostu mięśni anabolicznych aminokwasów. WHEY 100 to bogactwo najważniejszych składników o działaniu anabolicznym, których poziom jest krytyczny dla szybkości rozbudowy muskulatury i regeneracji potreningowej. Zastosuj WHEY 100 do 1,5 h po zakończeniu ćwiczeń, a Twoje mięśnie szybko otrzymają zastrzyk [...]

[...] :) Co do opasek na ręce . Kiedyś jak bolały mnie nadgarstki to też se wymyśliłem żeby tego używać , tylko ja miałem bandaże - jednak trzeba im stanowczo podziękować ,takie jest moje zdanie , przez to po pewnym czasie " dobrego funkcjonowania " gdy przestałem odczuwałem okropny ból nw nadgartkach - tak jakby miały się połamać i do tego [...]

[...] olewałem, bo mi się nie chciało xD teraz na SW to też tyle co nic, od przyszłego tyg na siłke wracam to zacznę tyrać brzuch konkretnie btw sypie się w chvj chyba za stary jestem :D od sierpnia jakoś mam problem z plecami, odc ledźwiowy. Na początku to nie mogłem się schylić, żeby na prostych nogach dotknąć ziemi. byłem i fizjoterapeuty coś [...]

[...] i spowrotem to samo. No trudno , trzeba będzie ulać znów. ALT 58 przy normie <41 także jak przy trenie i przy nolpazie ktora j**ie wątrobe podobniez dobrze to jest ok. co mnie martwi i jedyny odchył w moczu to 15mg białka, ilość bardzo niewielka ale zmartwiło. Ogólnie czuje się bardzo dobrze, bóle przeszły po 3 dniach, ptem [...]

[...] z 15min posiedziec na fotelu zanim byłem w stanie sie podnieść :P Troche byłem zszokowany bo nigdy nie miałem czegoś takiego. Póki co poprawy praktycznie nie ma, rana jest bardzo bolesna ale mam nadzieje że do piątku będzie ok. Co do planów wiadomo ostatnie pare dni bez palca nie mogłem robić cardio i jeszcze pewnie nie zrobie go przez [...]

[...] popilem w pubie w zeszla sobote i po pijaku znowu dalem sie wrobic w silowanie na reke, co w moim przypadku 4x sie zle konczylo, no i 5x pod rzad, skonczylo sie zle, jestem mankutem a silowalem sie z silnym gosciem na prawa, czesto moge 'strzelac' prawym barkiem na zawolanie i cos mi j**lo - tak konkret fest, podczas silowania, samo z [...]

-Rwący ból żołądka nasilający się po spożyciu posiłku, nie jest to ssanie z głodu bo jeść mi się nie chce, w ogóle nie ciągnie mnie do węgli -Rwaniu towarzyszy zamulenie, lekki szum w głowie -Rano i wieczorem jest w miare ok, ból nasila się jak zaczynam jeść, acz dyskomfort odczuwam cały czas. -Jak zaczynam trening z siłami jest w miare ok , ale [...]

Nick skąd to nie wiem, po prostu łatwo mi takie coś zapamiętać ;) Myślę że żeby się dowiedzieć dokładnie co mi jest musiał bym zrobić jakieś dokładniejsze badania i na nich dopiero opierać jakieś dalej idące wnioski. Póki co wiem że boli i nie przestaje. Lekarz przepisał mi lek przeciwzapalny Dicloberl Retard (podobno najlepszy) ale tak mnie po [...]

[...] w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w sosie słodko-pikantnym i makaronem Chow Mein, wyszedł zayebisty, a i [...]

[...] w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w sosie słodko-pikantnym i makaronem Chow Mein, wyszedł zayebisty, a i [...]

podejrzewam, ze czesc unerwienia moze byc tutaj uposledzona i ruchowo moze nie być już tak jak wczesniej, jezlei jest mowa o konczynie, ale czesc z tego zakresu na pewno to przykurcze miesniowe. Po rpoistu nerw ktory byl draznione kupe czasu generowal duze napiecie na miesnie przez co sa one obencie skrocone. Poza tym sam bol sprawia, ze miesien [...]

[...] 4/5 - MASAKRA!!! 7. 4/5 - nie lubie ćwiczeń na biceps, no ale cóż... było ok 8. 7/9 - jedną hantelką - bałam się, że po 10 powtórzeniach w drugiej serii to juz nie dociągnę, tak boli... ale poszło. Troche na raty. + areo 19:57 - puls ok 175-180 dystans ten sam co ostatnio więc jest poprawa. Zmieniony przez - mathilda w dniu 2013-10-19 20:18:15

[...] do nikogo niestety. Ty wiesz kvrwa lepiej w jaki sposób. To ty ryzykujesz kasę i to Ty osiągnąłeś taki ogromny sukces.%-) Kvrwa, trochę pokory. To w jaki sposób prowadzą jest kluczowe. Odnosnie ogladania: Niestety jako fan fighterow-bo fanem ufc nie jestem, nie mam wyboru jak ogladac ufc nad czym boleje. Czyli wspierasz to bezlistosne, [...]