co jest bol po

[...] kilo i 39 w łapie ... piszę z pytaniem odnośnie do klatki, bo w końcu rozkminiłem czemu nigdy nie rosła... całe życie wypychałem barkami, co za tym idzie przedni akton dalej jest duży, a klata płaska, i moja wada [ostawy jest pogłebiona, chociaż nie mam okrągłych pleców, to jak ściągam łopatki do prawidłowej postawy, aż czuję ból.... moje pytanie [...]

A kto tu mówi że po jakiejś przerwie wróce? Przejde sie w poniedziałek na trening, zobaczymy jak będzie, myślę że stabilizator torche pomoże, jutro będę miał od kumpla. Nie ma co się opyerdalać, tylko trzeba trenować, ból jest do zniesienia;-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-07-21 12:33:33

[...] mi się w łuk wklęsły (staram się wypchnąć tyłek najdalej, czy nie powinnam), jednocześnie ręce wyciągam bardzo mocno do przodu i tedy zaczyna się to uczucie Zluzuję ręce i jest ok. To bardziej dyskomfort, niż ból dot. odcinka kręgosłupa od okolic pępka, przez łopatki i kończy się na ramionach. Opuszczenie rąk przynosi ulgę, ale czuję nadal [...]

[...] tych szkolach co ci napisałem jesli interesuje cię Kung Fu bo tam napewno nauczysz się czegoś co ma sens. 3. Śmiesznie wygląda to na tych filmikach co je wkleiłeś tutaj - to jest sciema na maksa. 4. Modliszka wzoruje się jak zreszta prawie wszystkie style kung fu w mniejszym lub większym stopniu na zwierzetach takich jak: tygrys, wąż, lampart, [...]

[...] schudnąć 9 -13 kg w 5 dni?! - czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką - UFC - technika używana przez GSP /SFD/Images/2015/12/9/dcf3cc4cdeb141b4a59258113d7294ac.jpg To nie jest artykuł o zdrowym odżywianiu ani o bezpiecznej utracie wagi ciała. Jest to raczej spojrzenie na to jak daleko posuwają się sportowcy i naukowcy by zdobyć przewagę nad [...]

[...] obzeku, tylko punktowy bol. Myslalem wtedy, ze to nic powaznego i cwiczylem dalej. Jednak z czasem lokiec zaczal bolec coraz bardziej. Chodzilem po lekarzach, mowili mi, ze jest to stan zapalny i przepisywali masc ibuprofen... :/ Wiele to nie dalo, wiec po pewnym czasie wrocilem i w koncu dostalem zastrzyk za sterydami w te sciegno... Szczerze [...]

[...] mi wychodziły. Rozgrzewka wyglądała całkiem nieźle, ale później było kiepsko. W sumie nie ma się jednak co załamywać, bo przecież siódme miejsce w mistrzostwach świata nie jest tragedią. Biorąc pod uwagę ten sezon, który od początku mi nie wychodził, nie jest źle. Nie myślałem jeszcze nad przygotowaniami do igrzysk w Londynie. Po zakończeniu [...]

mam malego siniaka z tylu uda i mozliwe ze tez od tego...... ale jak wstaje to bol jest i jak pochodze kilka metrow to przestaje ale za kazdym wstaniem boli... chodze okolo godziny dziennie a zalecane jest 2... mam te cwiczenia co mi dali ale duzo z nich nie rozumiem.... ale czytam tlumaczenia na interniecie.... aha mam takie cwiczenie [...]

[...] porównania, określenia itp.), natomiast ty po prostu interpretujesz to w sposób nieco inny ze względu na swoje doświadczenie i podejście do tematu. Bo zakładam, że nie jesteś fanem chamskiego obijania w stylu tradycyjnego karate? Tzn. kopanie w drzewa, uderzenia w makiwarę, rolowanie piszczeli itd. Natomiast sam fakt trenowania bez rękawic [...]

[...] i tak bym się pewnie obudził z powodu wilgoci i szczypania. Ja opracowałem sobie sposób układania sie do snu -leże na brzuchu z odpowiednim ustawieniem rąk ale to i tak nie jest doskonały patent. Poza rany po pękniętych bąblach nie mają mi się kiedy goić bo jak ide spać mam koszulkę i mi się strup przykleja do niej przez co ściągając ją rano [...]

Problem polega na tym że w kwietniu tego roku zerwałem ACL. W maju miałem artroskopię i bólu już nie czuję, wszystko jest w miarę w porządku. Na wf przestałem ćwiczyć, żeby znów nie uszkodzić kolana, ponieważ nie miałem jeszcze rekonstrukcji i prawdę mówiąc nie wiadomo kiedy będę ją miał. czemu nie wiadomo ? co miałeś robione podczas [...]

[...] uwagi, no chyba, że mi ktoś porządny klucz założył ;) Odnośnie bólów, to teraz pozostał tylko ten bark i bóle palców, które nasilają się po samym treningu, ale to nie jest nic strasznego. Reszta - minęła. Skała PtR: oprócz treningów BJJ (2 razy w tygodniu), staram się co najmniej 2 razy w tygodniu wyjść na rower (średnio ok. 20km / 1h [...]

[...] ze tak Ja natomiast twierdzę, że w płaszczyźnie bocznej nie ma szans na jakiekolwiek wzmocnienie, możesz rozbudować czworogłowy i dwugłowy i to stabilizuje kolano ale w przekroju czołowym (czyli naprężenia od rzepki na przestrzał), natomiast z boku to wzmocnienie jest niewielkie, no ale zawsze możesz spróbować, raczej zaszkodzić nie powinno ...

[...] dyskopatii i ze to nawraca sie co jakis czas, to juz mnie tak nie dziwi bol choc denerwuje:)ale zeybym z tego powodu odmawial sobie treningu.Ja za bardzo lubie cwiczyc i musze jakos znosic bol. a brzuszki robie tak aby nie obciazac zbytnio kregoslupa choc kazde cwiczenie jest w pewnym sensie obciazeniem.Wspolczuje tym co maja takie dolegliwosci.

[...] basenu, siatkówki itp wszystkiego co mogło obciążać bark. Różnego rodzaju fizykoterapia, sterydy, maści, leki przeciwzapalne jedynie chwilowo uśmierzały ból, lekarstwem jest czas czas i jeszcze raz czas... niestety od pół roku nie ćwiczę bo boli mnie drugi bark- diagnoza- ta sama- naderwany mięsień nadgrzebieniowy. Ironia losu ale teraz [...]

[...] pierwszego kontaktu. Sam już nie wiem tak to co chwila zmieniają, że nie idzie się połapać. Ciekawe na ile będzie chciała współpracować i jakie badania mi przepisze. Plan jest taki: - gastroskopia, - USG jamy brzusznej, - krew, jakie badania oprócz standardu powinienem wykonać? Enzymy wątrobowe? - mocz, JW co ponad standard ? - hormon [...]

[...] pierwszego kontaktu. Sam już nie wiem tak to co chwila zmieniają, że nie idzie się połapać. Ciekawe na ile będzie chciała współpracować i jakie badania mi przepisze. Plan jest taki: - gastroskopia, - USG jamy brzusznej, - krew, jakie badania oprócz standardu powinienem wykonać? Enzymy wątrobowe? - mocz, JW co ponad standard ? - hormon [...]

podziwiam ja w 6h zjadam i umieram, z przejedzenia czy z glody w fazie NIE JEM ? z przejedzenia, nie wiem czemu, nie mialem raczej nigdy wiekszych problemow z duza ilsocia jedzenia, teraz mam kolo 2500kcal i jest mi ciezko nie tyle zjesc, co ciezko po, brzuch jak balon, bol i uczucie ciezkosci

No to dobrze ze wszystko jest już w porządku . U mnie na tą porę nie znaleźli żadnych wrzodów i czym jest spowodowany ten ból. Na razie się trzymają ze mam refluks, bo wcześniej lekarze wmawiali ze mam (Zespół jelita drażliwego) . Nie mam co narzekać już tułam się z tym problemem kilka lat i u paru specjalistów byłem, pogrzebałem trochę po necie. [...]

[...] juz jakies dziwne uczucie na szyi choc zawsze klade sztange dosc nisko na czworoboczne a tu **** wie oczywiscie nasza polska kadra lekarska nie okresila konkretnie co mi jest tylko: jesli bol i niemoznosc ruchu glowa nie ustapi to w przyszlym tygodniu prosze sie zglosic do lekarza Dzieki Carire Hades dziennie wale ok 400mg-600mg wit C [...]