co jest bol po

[...] z kataru albo kaca?)-ale walczyć za pomocą samych punktów witalnych sie wedlug mnie nie da. A jesli sie nie umie walczyc bez nich-to ich znajomosc niewiele pomoze. I to jest mniej wiecej filozofia Knife'a i innych. Na aikido punkty witalne(na stopach głównie) rozmasowuje się w ramach aiki-taiso (specyficznej rozgrzewki) oraz [...]

[...] co do odporności Olo-sądzę, że nie do końca masz rację. Można pewnie przetrzymać silny cios-tzn można wytrzymać ból, nie zemdleć itd-ale jednak układ nerwowy nie jest niezniszczalny-możesz nie czuć zbytniego bólu-a nogi się pod Tobą ugną. Tak samo-są metody do otwarcia czyjejś dłoni-wystarczy że zakłócisz pracę splotu barkowego-a dłoń [...]

[...] przy życiu, w mojej rodzinie nikt nie miał problemów z tymi narządami ani schorzeń z nimi powiązanych, później stało się to na tyle poważne że lekarz powiedział że wymagana jest transplantacja,.... osobiście lubiłem bardzo sterydy z grupy 17-alfa alkilowych np. anadrol, d-bol, winny, halo oraz mogę stwierdzić tren też się bardzo przyczynił do [...]

[...] wiem może to gdzieś przy kości żuchwy boli a nie ucho:/ Najbardziej czuję jak ziewam i jak ruszam językiem.Jest to ból niedokuczliwy tylko denerwujący bo nie wiem co mi jest. Z kroplami tez tak miałem, że pomimo wlania w otwór w uchu i leżenia nawet pól godziny na drugiej stronie to po wstaniu i tak się krople wylewały z kanału :/ Od [...]

ciezko bedzie nie obciazac nadgarstka - bo jest to prawie niemozliwe przy wiekszosci cwiczen, jezeli jest to bol ktory wystepuje np. TYLKO przy uginaniu ramion ze sztanga prostą na bica - to zmien na łamaną powinno chociaz czesciowo pomóc, jezeli jednak boli ciagle to jakas masc, usztywnienie bandazem na 2-3 dni jak nie przejdzie dluzszy [...]

[...] teraz zdejcie i wstawic swoja wiec sie opanuj dzieciaku ty sie nadajesz w szachy z tymi miesnami i wielkosc miesnia nie oznacza sily. Ciacho ale klata ;d szkoda tylko ze to jest robione pod swiatlo pamietaj Obwud bicepska mozna oszukac na forum w necie itd ale nie na zywo :) Pozdrawiam i Wez "Spierl..." Jak radzilem to tez pomaga na [...]

[...] mięśni, wczoraj trudno mi było ryja umyć czy się podetrzeć tak bolały ręce }:-( a aerobów nie dokończyłem bo nie mogłem nawet z powodu bólu w łokciach na bieżni pohasać. Zdrowie jest najważniejsze. Chciałem na siłę nie opuścić nic z trenowanych partii, to teraz mam przerwę tygodniową, shit happens. Po trzecim razie będę już dużo mądrzejszy.

to zależy o jakie rozciąganie ci chodzi gdyż parę ich jest. Rozciąganie dynamiczne możesz robić coziennie, szczególnie zrób rano, abyś był w stanie w ciągu dnia wykonać wysokie kopnięcia oraz przed treningami. Rozciąganie statyczne, które dzieli się na jeszcze więcej rodzajów(izometryczne, relaksacyjne itp) robi się po treningu gdyż na ten rodzaj [...]

po prostu jesli podchodzisz do ciezaru i masz jakies wątpliwości , to jesteś w kiepskim stanie. lepiej zmniejsz ciezar, bo go nie podniesiesz. Jednak jesli jestes w stanie sie skupić na podnoszeniu do tego stopnia ze ogarnia Cię szał podnoszenia ciężarów, i nie straszny Ci ciężar , czujesz przepływającą układem nerwowym SIŁE - wowczas jesteś [...]

inkognito- tomiale naprawde*****owego pecha, to co opisales to chyba skrajny przypadek trawisz w zyle, sok leci zylami i zakleja pecherzyki plocne, nastepstew tego jest ostry kaszel, bol w klacie itp itd. (raz mi sie zdarzylo). skoro nie mozesz odciagac tloczka bo w barku nie wygodnie to zmien miesien zabys mogl odciagac. po co byc kamikazde i [...]

[...] Georgu. Zastanawiam sie czy moje odczucia z treningu sa zle. Czytalem kiedys artykul w FA odnosnie odczuc miesni i wydawalo mi sie ze ten bol i zmeczenie co ja odczuwam jest na plus. A moze jednak jesli chce przybrac MASSe to nie powinno byc tak bo wtedy bardziej sila idzie? podobno NO PAIN NO GAIN PS. Czy przykladowo jesli [...]

[...] bolda i pomoże Sam przywalam teraz bolda jak zaczyna sie cos dziać...raz mi nawet uratowal bark, choc juz prawie ruszac nie moglem, bo tak mnie bolal...Deka wg mnie nie jest dobrym rozwiązaniem, bo tylko stawy nawadnia chwilowo (co powoduje ze znacznie zmniejsza sie bol) i pozniej po zaprzestaniu "kuracji" problem bardzo szybko [...]

Do objawów co opisujesz doszło na skutek jakiegoś urazu podczas treningu? Ból , drętwienie , mrowienie coś jest obecne ? Problem wystąpił od razu po mc ?

[...] naciskam w miejscu gdzie mialem skurcz to czuje bol. Jeden z powodow jaki wyczailem to bylo zaziebianie lydek, spalem przy otwartym oknie jak bylo chlodno. Teraz jednakze jest cieplo i ten powod raczej odpada, inne powody to bylo slabe jedzenie, jak slabo jadlem przez dluzszy czas to skurcze sie nasilaly. A co do magnezu, to tez mi tak mowil, [...]

[...] zrobil sie po 3 dniach chyba(na tricu), ogolnie to mam prze***ane,musze jechac do wroclawia na operacje bo wyrosla mi narosl,krwiak,kosc hehe u mnie w miejscowosci boja sie to zrobic bo jest niebezpieczne ,ogolem lipa. chyba nikt tego z was nie mial :P lekarze mowia ze ciekawy przypadek, jak naderwales to masz szczescie ale uwazaj teraz bardziej

Witam, ten jest jednym z czterech mniejszych miesni czworoglowego uda i jak napisal Kradam zadko sie zdarza zeby tylko on byl naruszony a pozostale nie. Miesien ten prostuje w stawie kolanowym wiec nalezy go rozciagnac bo podejrzewam ze to co nazwales ubytkami jest albo przykurczem albo blizna pozostala po naderwaniu ktora trzeba rozciagnac zeby [...]

[...] trenerów uważa to za optymalne, a ja po tych 2-3 minutach dalej mam zakwasy, czy to trzeba wyrollować aż całkowicie ból zejdzie czy jak? Niby zbyt długie rollowanie też nie jest dobre, więc po prostu po tych 3 minutach przestać? bo rolowanie nie sluszy usuwaniu DOMS-wó, tylko przywracaniu funckji mięśnia w kierunku pracy jego powięzi, czy [...]

[...] cos takiego ze... jakby kregoslup to szlo by po calych nerwach, jak z pradem, nie moze byc ze w jednym odcinku kabla plynie, za moment nie a potem znowu dalej. podobnie jest w przypadku uszkodzenia/ucisku nerwow, bol idzie po ich calej lini a nie z przerwami autorko klopoty z lokciami jakies masz ? uczucie "wyskakiwania" czegos w [...]

[...] dopiero 1 tabletke ale kiedys ralem juz 200 tab mety z przerwami 2 miescznymi i odrazu po 1 tabletce takei same bole mialem jak teraz ale to przez jakies 2-3 dni pozniej troche watroba bolala ale kupilem silimarol i bylo dobrze wtedy bralem po 3 dziennie teraz zamierzam po 4 po pierwszych tablektach oastatnim bolem jest u mnie lekki bol glowy

[...] * brak koordynacji ruchów (potykanie się) * nieadekwatne zachowania emocjonalne (płacz bez powodu) * zmieszanie i niezdolność skupienia uwagi (pacjent łatwo rozprasza się, jest niezdolny do wykonywania normalnych czynności) * zaburzenia pamięci (przypominanie sobie nazwy przedmiotu po 5 minutach) Typowe objawy wstrząśnienia mózgu to: * chwilowa [...]