[...] i drewniane chodaki to co? No faktycznie przyebane, zes sie wybral na family holidays Ogolnie poszwedaj sie po centrum, duzo tam fajnej architektury, malych kanjp i innych rzeczy, nie tylko coffiki I dlaczego ciastka? Rozumiem ze przy dzieciakach nie bedziesz palil, ale tak jak mowisz - pojda spac idziesz na miasto, siadasz w coffiku palisz
[...] trochę wysoko, ale żaden lekarz nic nie zrobi z tym. Cabaseru nie ma w pl aptece, ale po co Ci skoro jest prolaktyna nisko, nic to nie zmieni jak zbijesz. Zacznij trzymać miskę taką jak powinna być, a nie co chwilę coś podjadasz jakieś ciastka, chleby i inne wynalazki. Ile teraz warzysz? Jak sylwetka się zmieniła od czasu jak fotki wstawiłeś?
[...] zbożowy, czy lód (sic - zrobiło się ciepło i kusi) ale rzadko bo szkoda mi kasy. Jak wracam do domu na weekend - wiadomo, wraca córeczka, to zwykle w domu zastaję jakieś ciastka czy inne czekolady i już ciężej się powstrzymać. Praktykuję tzw cheating day, w którym pozwalam sobie na słodycze, piwo czy coś (alkohol zwykle co 2 tyg - tak [...]
To ja daję na ciastka owsiane Wczoraj robiłam z takich proporcji: -płatki owsiane górskie 220g -ziarno sezamu 100g -wiórki kokosowe 70g -słonecznik 100g -masło 125g -4jaja (białka ubite) -6łyżek maki żytniej-razowej -płaska łyżeczka proszku do pieczenia -kakao 25g dodałam dodatkowo 50g miodu Wszystko razem wsypujemy do miski dajemy roztopione [...]
[...] może wyjść inna wartość ze względu na różną wagę jaj, bananów, czy użytych strączków w przepisie. Moje spostrzeżenie: wcześniej robiłam z samej ciecierzycy uważam, że ciastka są lepsze, ze względu na delikatną twardość nasion, które miło się chrupie:-) Życzę smacznego i dziękuję za uwagę8-) [...]
CIASTKA OWSIANO-KOKOSOWE Z BAKALIAMI Składniki 100 g mąki kokosowej 50 g mąki żytniej razowej 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 100 g płatków owsianych 120 g oleju kokosowego 60 g cukru kokosowego 40 g cukru muscovado 1 łyżka ekstraktu waniliowego 1 jajko 20 g rodzynek, 20 g żurawiny suszonej, 20 g pistacji - wg upodobań [...]
[...] w płatkach - 20g wiórków kokosowych - szczypta soli Wszystkie produkty połączyć ze sobą i lepić małe ciasteczka. Masa ciężko się wyrabia, można dodać odrobinę wody jeśli ciastka nie będą chciały się formować. Piekłam w 170C około 25-30min (mam bardzo stary piekarnik, więc zawsze piekę na oko) Ciasteczka są słonawe i bardzooo kruche :-) [...]
[...] migdały, kalarepa 5.Whey, owies 6.Whey 7......... Jeśli chodzi o dietę w ostatnich dniach (sobota niedziela) to było bardzo weekendowo, zrobiłem sobie mały reset, lody ciastka, kiełbacha, czeko itp. Trochę podlało ale samopoczucie się znacznie poprawiło i w sumie o to właśnie chodziło ------------------ na pisemnych egzaminach nie ubieram [...]
[...] przynosi mi nic dobrego a wręcz odwrotnie same szkody a i tak nie moge się oprzeć im :( i choć areoby ćwicze to jednak całkowite spie***enie diety przez te słodycze (placki,ciastka,cukierki,itp,itd.) powoduje , że nie trace tłuszczu a wręcz go jeszcze przybywa . Podsumowując jest źle , bardzo źle:( i tu moja prośba do Was - jak poradzić sobie ze [...]
[...] będzie zwlec dupe z wyrka :d Ale to taka norma po całym tygodniu pracy, zakończonym treningiem nóg. Na domiar wszystkiego przez cały tydzien w robocie napieprzałem przeróżne ciastka, ciasta i ciasteczka. Szefostwo zawsze pozwalało jeść co i ile się chciało, a tu taki psikus, ewentualnie się mogłem oblizać :( No ale, chce się wyglądać to trzeba [...]
[...] klatce piersiowej i bicepsach (a na bicepsach to mi się prawie nigdy nie zdarza). Dieta od rana trzymana, chociaż musiałem siedzieć i pomagać w kuchni (kremy, sałatki, ciastka, ciasta, mięsa, cała masa tego była). Rano coś mi zaburczało w brzuchu, ale wystarczyło, że się napiłem i przeszło. Teraz piję ciepłej herbaty, bo coś mnie gardło [...]
wyrzuć z diety ciastka, czekoladę i układaj dietę opartą o węgle złożone, dobre tłuszcze i białka, poczytaj podwieszone i wklej tu dietke a my ją ocenimy bo jak na razie nie wiadomo jak ci pomóc