ciastka

Ja znam tylko przepis na ciastka owsiane: Ciasteczka owsiane Szklankę mąki, płatków owsianych, otręb pszennych wymieszać ze szklanką rodzynek i łyżką proszku do pieczenia, w drugim naczyniu wymieszać jajko z łyżką oleju i szklanką soku jabłkowego, następnie wymieszać zawartości obydwu naczyń. Dla lepszego smaku można dodać cynamon, nakładać [...]

mniam... ciastka to ja do domu kupuje i zjadaja, niech majo

Bo ja miałam taki problem od 5 lat, że ciągle go obwiniałam za to, że przytyłam... że ze mną nie pójdzie na siłownię, że kupuje ciastka... i takie tam. A teraz po raz pierwszy w życiu czuję że jest moc i ode mnie wszystko zależy.

Julietta - nie mam wcale... Kilka lat temu, z dnia na dzień wyrzuciłam i spokój. Jedyny plus ekstremalnego odchudzania ;-D Mogę raz na pół roku zjeść ciasto/ciastka w zdrowej wersji, ale moje kubki smakowe i wtedy tak nie szaleją.

[...] aktywności: (jak często) praca Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : mięso, makaron, ryż, warzywa Co jako przekąskę : owoce, słodycze Co jako deser : ciastka, czekolada, ale staram się wyłączyć prawie całkowicie:P Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : [...]

to troche nie ciekawie robisz, że raz podbijasz e2 raz zbijasz, trzymaj je w jednym naj odpowiedniejszym miejscu. Ile Ci po tym vlcd waga skoczyła? Opanowałeś się z jedzeniem, czy lecą ciastka?

Ciastka jaglane se zrob :-)

ja nie przepadam za suszonymi owocami , ale każdy ma jakiś swój słaby punkt;) mnie nie ruszaja ciastka ,cukierki,czekolady,batoniki..Od roku nie mialam nic takiego w ustach i nawet za tym nie tesknie ale orzechy i suszone owoce ,gdyby nie one juz mialabym pewnie redukcje za soba i robilabym w koncu mase (ktorej sie doczekac nie moge ) Dziewczyny [...]

[...] zelatyny uzywacie ? jasne ciekawe czy gdzies kupie zelatyne ...siostra na diecie i zrobila cos ala sernik -tylko jogurt naturalny ,zelatyna i rozne owoce ,ponoc rewelacja Amiu a co zamaist cukru do tego mazurka ?..ostatnio szukalam przepisow na slodkosci ,odchudza sie i ma jazdy ,lepiej niech cos takiego zje zanim sie rzuci na sklepowe ciastka

Karol, ładowanie robisz czystym żarciem czy wpadają jakieś syfy typu pizza, kebaby, lody, ciastka ? moglbys podac w przybliżeniu ile wegli pochlaniasz i mniej/wiecej % zlozonych a prostych wpada? bardoz mnie to ciekawi

poduszkowce z lidla z mlekiem ciastka maślane z kremem czoko 2,5l lodów 2 piwa :))

no jak ciągle jesz jakieś ciastka i pizze to ci nie smakują 8-). U mnie to najsłodsza rzecz w diecie :))

[...] @-| a jem czysto od listopada... no wiadomo, z jakimiś tam wpadkami.... Ja jestem jedną z takich osób, kocham słodkie (kochałam?) - czekolada mleczna cała na raz, ciasta, ciastka (robione własnoręcznie). Regularne "napady na słodkie". U mnie to się skończyło od wprowadzenia zbilansowanej diety z porządną ilością węglowodanów (wcześniej zawsze [...]

własnie mnie dziwi ze jest tak dobrze... ich na masie ciągnie, a mnie nie. Koleszka przyniósł ciastka jak cwiczyłem i mi mówi ze zostawi kilka, powtórzyłem mu kilka razy ze nie tkne tego dość ostrym tonem, po czym wyj**ałem za drzwi ciacho :D

[...] tłuszczach i juz się zaczyna... zimno mi. Ludzie w krótkim rękawku a ja zaraz znowu kurtke zimową wyciągnę. A w nocy jakies jedzenie mi się śniło, a dokładnie to chyba ciastka albo inne słodkie }:-( /SFD/2018/4/10/c2f0a8d870b9478aada8022fcd5f9c56.jpg Na koniec fotki: aktualna waga, zdjęcie obiadu - od razu widać, że redukcja |-) i bonus ;-) [...]

Ani ja. A ciastka z wiśnią z ciasta francuskiego z Lidla uwielbiam.

http://www.sfd.pl/Kto_w_Sylwestra_cwiczy_bice%2E_ten_ma_chcice_na_dziewice_%25__spam_vol_21-t552392.html#post8 lapcie warjaty z pozdrowieniami napiszcie cos to ciastka poodbijam, i wy tez

drwal strugaj ciastka

[...] treningiem 1h wcześniej zjadłem makaron do sphagetti, ile dałej rade wcisnąć, przed tym płatki czekoladowe z mlekiem. Po treningu marchewka, jedna duża zmixowana i 3 ciastka z kawałkami czekolady, bo mają dużą wartość energetyczną trening wygladal tak: (powiem w przyblizeniu bo nie mam swojej kartki): 13x12x11 powt plecy hantelkami na [...]

[...] - tlusta skora , apetyt z rana wilczy , odruch wymiotny po czasie na sam widok w czasie dnia doyebiesz to zamuli ci zoladek i nie za wiele juz zaladujesz - cukierki/lody/ciastka etc - potliwosc z kosmosu a co za tym idzie bije od ciebie po chwili jak z murzynskiej chaty, efekty najszybciej spyerdalaja jak zamulisz a jak przedobrzysz zalewa [...]