cheat day

akcja odwołana, mój gruby brat zjadł wszystkie kluski :-D on po prostu dba abyś nie miał cheat day :P

Masz rację. Dlatego ja nie robię odstępstw od diety i nie mam cheat day-ów :D

ja cheat day to zrobie delikatny na dzień kobiet :P

Dla mnie paczek z pudrem to nie paczek ,musi byc masa lukru. W piatek umowilem sie z kumplami na chlanie ,ostatni raz pilem w sylwka a przed nim chyba z 3 miechy nic ...A teraz sobie mysle ze w czwartek pewnie bedzie cheat day z paczkami to w piatek bede musial odpuscic bo 2 dni cheata to juz zaduzo ;< Teraz co wybrac :(

Nanit nie bierz z nas przykładu, ja to tak jednorazowo odpaliłem ten cheat day :-D do czwartku miska czysta!

Po czekoladzie moja fantazja burzuje i insulina ,gdybym tylko mogl sie pokusic o cheat day heh ^^

W czwartek będzie epic cheat day coś czuje. całe okno żywienia na pączkach :D

ja zjadłem byczą porcję obiadu, potem całą paczkę tych wafli chedar. Musze się ogarnąc, bo to 3 cheat day z rzędu, a jeszcze tłusty czwartek >.< dziś już tylko kurak i twaróg z siemieniem lnianym, bo przeginka z kcal wyjdzie i tak już totalna. Zaleję się w tydzień :-D

A cheat day dopiero w piątek ;(

Jutro to będzie cheat day :P

Przyznawać się kto jutro robi cheat day na pączkach? ;P Tak to ja !

cheat day

http://i.imgur.com/NMWGB5j.jpg CHEAT DAY :-D :))

Jezu musze isc pobiegac bo ciagle bym jadl dzisiaj masakra a cheat day nie chce robic ;D Jakies pomysly na fajny trening cardio ? Zmieniony przez - GE$TREe w dniu 2014-03-08 18:33:16

ja wiem czy ladowanko.. sporo tluszczu tam :-D za to cheat day jak h** %-) i morda spuchnieta :-D

a cheat day to będzie wtedy kiedy będzie dietę trzymał.

to musisz cheat day od razu yebnąć

o matko o matko o matko!!! cheat day loading... mhaha %-)

[...] nawyki żywieniowe są albo zdrowe albo nie. Patrząc tylko na aspekty sylwetkowe, jesteś bardzo krótkowzroczny. Jedzenie ma być czyste i wpływać prozdrowotnie na parametry ciała. a dopiero potem kształtujemy kwestie sylwetki. Owszem można sobie zjeść kilka hamurgerów w tygodniu, czy tam pizze, ale co tydzień regularny cheat day to już przesada

cheat day tematów sporo, poszukaj