cala

skroc podis jak mozesz bo rozp*****la całą strone

[...] BO zeby sprawdzic czy jest blok musialby estradiol prolaktyne progesteron i tescia wolnego sprawdzic............ ? sam nie wiem, czuje sie dzis smutnie bo sie zdolowalem ta cala dieta i 'efektami' Dodam jeszcze ze wdupialem t3 od grudnia do jakos hm konca "przyrostow" jeszcze jak tren lecial, teraz tak o tym pomyslalem, moze to byl zloty srodek [...]

zmnienilem PS:o ty tez LOL PS2: Ale powiedz mi jedno, po co ci to? Po co ci ta cala antropologia, hobby ? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-07 20:15:33

kazda firma ma lepsze i gorsze produkty. z olimpa lubie calą linie prozdrowotnych (zen-szen, omega3, chela-mineraly), KO, blistrowe preparaty treca lubie nitroII, izolite'y (rewelacja jak na polskie warunki)... nie mozna jednoznacznie odpowiedziec na to pytanie.

klata z pelcami to wypas ,dzieki temu mozna robic biceps z tricepsem ,a wtedy jest za***isty efekt cala lapa puchnie...Wielu zawodowców robi biceps z tricepsem na jednym treningu,a klatke z plecami

Mam do sprzedania - białko izolat ok.1kg Konkretnie Scitec 100% Whey Isolate (smak wanilia - gęsty, smaczny, dobrze się rozpuszcza) Cała puszka z zawartością waży 1070g, więc prorokuje, że zostało go tam z 900g. Sprzedam za 60zł + przesyłka. Mam zdjęcie w razie potrzeby.

zastanawia mnie dlaczego ludzie sięgają po "niezidentyfikowane" SAA, jest przecież cała gama sprawdzonych, bardzo dobrych środków. BTW: jak koledzy -- napisz coś więcej o sobie.

ja Ci powiem tak kup sobie cos tanszego w s tylu vital max i cwicz sobie na tym dlugo nie chodzi o to zeby wydac cala kase na cykl jeden i koniec mysl ekonomicznie kup cos tanszego na dluzszy okres jak nie masz hajsu

Czyli polski pajączek raczej, co byś się nie garbił... Cała sztuczka/.

jakiś twaróg musi być, tuńczyk w puszkach, ryby wędzone korzystaj z dobroci tamtego klimetu oliwki i cała kuchnia hiszpańska, w razie braków kup białko.

Wypij całą i też spadków nie bedzie, chyba że codziennie dzienn w dzien chcesz alkohol spożywać.

jeszcze male pytanko, ile w shocku to jest jedna porcja? cala miarka?

hantle po 10 kg kazda ;) . zastanawiam sie nad cala silownia . prosilbym o ulozenie treningu na hantle drazek itd . oraz na silownie . bylbym bardzo widzieczny hM O Sobie ? 176cm 63kg 16 lat , Uprawiane sporty : pilka nozna : 3 treningi w tygodniu po 1.5h no dieta to tak jak pisalem . ryby , piersi z kurczaka , kasza , ryz jogurty naturalne i [...]

wypełnij cała ankiete i wklej

Jedna, cała sesja treningowa trzy razy w tygodniu. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-11 08:11:06

Zależy co kto woli. Jedni nie dodają soli, ja też np. dodawałem. 1 łyżka miodu + cała sok z całej cytryny (włącznie z kawałkami cytryny tj. tymi fragmentami owocu) i dokładnie 5g soli.

barki mają bardzo zbliżony rozkład włókien wolnokurczliwych do szybkokurczliwych jak brzuch (plus minus 70:30), także też szybko się regenerują, także panowie znawcy od treningów brzucha 3x/week dawajcie i naramienne 3x w tygodniu! czemu nie? brzuch jest zaczarowany i trzeba ładować w niego tyle? a przy wyciskaniach, wiosłowaniach, siadach, [...]

Ilości kalorii w swojej diecie nie liczymy w stosunku do jednego dnia. Tego typu rozdrabnianie się nie bardzo ma sens. Całą swoją aktywność fizyczną należy policzyć we wzorze w skali tygodnia, czy xx dni (w zależności od tego jak rozłożysz swoją aktywność fizyczną), a nie każdego dnia z osobna. Jeżeli chodzi nieplanowana aktywność fizyczną, której [...]

Cała ankieta - ciężary robocze w przysiadach/MC/WL

[...] przy wadze 80 parę kilo spokojnie zaspokajam dzienne zapotrzebowanie na białko bez prochu ew w nagłych przypadkach się ratuję mixem serwatkowym jako sumplementy oczywiscie cala profilaktyka i animal pak, jako źródło węglowodanów głównie bazuje na płatkach i brązowym ryżu które mają niski IG, co do towaru jestem niecały miesiąc na prolo na [...]