cala

Zdjęcie jest w bardzo słabej jakości. Na przyszłość sugeruję aby wykonywać je w dobrym świetle, pozie, odległości i bieliźnie. Cała sylwetka i wykonane przez kogoś. Jeżeli z takim podejściem będziesz pracował nad sywketką, jakiej jakości zdjęcie wrzuciłeś, to zapewne po miesiącu stwierdzisz, że nie ma efektów. Po tym co widać śmiem twierdzić, że [...]

nie skupiaj się na brzuchu, tylko zcznij od ogarnięcia odzywiania, kup karnet na siłownię i weź się za pracę nad całą sylwetką a nie samym brzuchem, o rekompyzcji nawet nie myśl, choć po części sama może podczas redukcji nastąpić, ze względu na to, że nigdy nie miałeś styczności z treningiem siłowym, zdjęcie któe dodałeś jest bardzo słabej [...]

[...] gralem w pilke 9 lat zawodowo, dlatego odradzam ci opuszczenie nog. Wg. mnie cwiczenie nog to jeden z najprzyjemniejszych treningow na silowni Wiec nie bylo tematu I pamietaj, ze jak grasz w pilke 2,5 godziny to nie tylko nogi graja w pilke, rzezbisz takze brzuch, bo przeciez biegasz, tak na dobra rzecz cala sylwetke Pozdrawiam

[...] ( mam nadzieje ze sie komus przyda ). Produkt pomimo chloniecia wilgoci, dziala w 100% jak nalezy. Pompa okropna, nawet po no-xplodzie, czy xtreme stacku niemialem takich odczuc. Polecam rozpuszczanie z woda mocno schlodzona ( w moim przypadku do 5'C ) bo gdy woda jest letnia, ciepla cala porcje zwrocilem z powrotem do shakera pozdrawiam!

oczywiscie ze ta cala zabawa z dopingiem i wszystkimi pokrewnymi srodkami to kompletna glupota ktora moze miec bardzo niemile konsekwencje ale jak sie juz zaczelo to nie ma co zbytnio analizowac bo czasu cofnac nie da rady WSZYSTKIE preparaty ktore stosujemy wplywaja na WIELE sposobow na nasze organizmy. Powodują TYSIĄCE roznych mniejszych lub [...]

i weź teraz jedź tamox przez całą bombe a chvj i tak sie szykuje tak za rok na laserową korekcje wzroku, to można jechać z tematem

profil ma wieksze znaczenie niz sobie zdajesz z tego sprawe !!! jak masz cisniesz 200 na klate i zjadles juz cala dolna polke z medykamentami w aptece to bedzie to inaczej wygladac niz dla osoby ktora wazy 55kg i cisnie 70

Czemu ma to wyrzucić, przecież nie cała seria jest trefna przecież Jelfa wydała serię i ktoś ją podrobił czyli wniosek że jakaś część jej działa jak masz z apteki to śmiało, ale widać że chyba na czarnym runku zakupiłeś.. Zmieniony przez - 91szefo w dniu 2010-12-28 17:59:49

Ale to nie koncert życzeń, Plan ułóż sam i daj do oceny jak sobie nie potrafisz sam planu ułożyć to masz całą masę gotowych planów w tematach podwieszonych. W sprawie diety masz cały dział temu poświęcony

porato - co nie zmienia faktu ze to wlasnie glownie omega 3 tam jest, ile % to nie pamietam. Grunt ze dobry tluszcz i dobre bialeczko. WPC na kolacje sie za szybko wchlania a to bialko ma ci na cala noc starczyc!

Pitbull61- za 200 zł masz teraz w promocji 400 g amino anabol pq albo prawie 2 kilo świetnej serwatki - jest też cała masa świetnych produktów za tą cenę. A tu masz jakieś kolejne ******ły, które używasz przez miesiąc, może coś tam trochę dadzą ( w końcu od czego efekt placebo ). A po kilku tygodniach ( w najlepszym wypadku) nie będzie śladu po [...]

[...] jakby mnie tym kijem ździelił, to na zycie nowego papieza Benedykta XVI przyzekam ze bym go zabił gołymi rękoma a gdyby byl lepszy, po prostu bym go za***al sprzętem ot cala filozofja. Wbrew pozorom za***anie czlowieka to mowie wam nic drudnego, walicie w potylice az oczy zachodzą bielmem, pootem slychac juz tylko harczenie i jakies tiki po [...]

[...] ciwczenia to sa : -wiciskanie na lawce poziomej -wiciskanie na lawce skosnej -rozpietki Te trzy cwiczenia sa na trzey rozne regiony klaty,rozpietki na srodkowa czesc, skosna lawka jest na gorna czesc klaty , a pozioma lawka jest ogolnie na cala.A ioe powtorzen i ile seri to zobacz w byle ktorym planie na zezbe i rob tak jak tam jest napisane.

Zdumiewające... Próbuje sobie wyobrazić jedno powtórzenie, a co dopiero całą serię

a ja mam pytanie mam jeść tą całą miarke shocka co była w srodku ?

skąd jesteś? jest allegro? (jak nie to dziękuję) jako smak ostrowi? za aminokwasy + HP + całą ostrowię dam 100zł + moje KW

Tak jak mowi pikaczumba, wrzuc zdjecia to ci sie doradzi najlepiej jak mozna tylko nie wlaz w aparat jak to robia niektorzy. Cala reszte mozesz zawsze zakryc wiec nie ma sie co wstydzic.

najlepiej na złomie bedzie wycenic, pójdz z calą, powiedz ze chcesz sprzedac, udaj ze sie rozmyslasz, wróc na chawir, upiehdol do 180 i idz znowu

wzrost 170.waga 84.wiek 39.klatka 115.udo 54.łyda16.pas 92.bicek 40.staż na siłowni15 lat.z przerwami.brałem 2 lata temu deka i wino w zastrzykach.nic nie dało pewno wyj..ki.w wieku 22 lat 10 strzałów omki.jadlem hall burner hmb venom.zleciałem na tym w 6 miechów 16 kg.po 2 latach waga wróciła.więc prosze tylko o pomoc.cała moja historia no i [...]

podoba mi sie ten pierwszy w +125 Gronvald Bjorn czy jakos tak to jest wyciskanie lekki mostaek rece w dół mocno i wypych a nie jak Ci pozniejszi 150 cm 160 kg i 10 cm ruchu rekami.... zatraca sie cąła idea sportu..