cala

cała Twoja kariera kulturystyczna może legnąć w gruzach

dieta gotowa to jak siadanie na sedesie, bez uprzedniego upewnienia się,że rolka papieru wisi cała... będzie niespodzianka! ułożenie diety tak naprawdę nie jest trudne w dziale Odżywianie znajdziesz wiele wskazówek określasz bilans kaloryczny i zapotrzebowanie na konkretne makroelementy następnie kojarzysz z tym wszystkim odpowiednie produkty [...]

;-> :-> no niestety kolejny , na szczescie, drobny bład Paweł - jest na urlopie, wiec na razie nic nie zostanie ruszone ;) ale jak wroci to mam dla niego całą liste zadan%) Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-12-06 22:47:54

Czworoglowe ok. Ale pokarz cala sylwetke,bo grunt to proporcje.

Jeśli chcesz schudnąć to nie w ten sposób. Bierzesz na zmianę ECA i clenbuterol (zmiana co dwa tygodnie) aż osiągniesz zaplanowaną wagę (albo uznasz że juz zbiłeś tyle ile trzeba). Co do jedzenia to w tym okresie najllepiej zredukować (ja nie jadłem kolacji) zresztą jak łykasz ECA albo clen to nie jest się tak bardzo głodnym. Warto ze dwa razy w [...]

no to co proponujesz? nie mow mi ze jedna pepsi moja cala dieta pojdzie sie walic. nie chce calkowicie zmieniac swojego swiata. chce tylko troszke zmienic sposob odzywiania sie i mieszcze sie w moich zapotrzebowaniach kalorycznych.

niczym to samo jest w środku , płacisz za marke opakowanie i inne bzdety, tutaj masz kreatyna i całą otoczke reklamy po jak najniższych kosztach.

Najlepiej to cala dietę ustalic i od tego zacząć podróż w tajniki treningów. Po treningu jakieś weglowodany np. Banan, orzechy, ryz

Koledze pewnie chodzi o to że jest niebieski znaczek jelfy i to cała nowość. Tabletka ma 5 mg, więc jest taka jak była. Też byśmy chcieli tabsy 10 mg :)

Tak ,jesli pieniadze wplacisz na konto to niebede placil na poczcie prowizji od pobrania i cala wysylka wyniesie mnie 8.90.Za pobranie biorą u mnie ok.5zł,takze widzisz jaka jest rozbieżność.Niemam konta na allegro

Jak choroba cie dopadnie na dobre, to bedziesz pewnie musial brac antybiotyk. A podczas choroby HMB bulk i zma nawet moim zdaniem wskazane bo to zmniejszy twoj katabolizm(spadki) po chorobie i podczas niej(chyba ze dopiero co zaczales brac to wszystko, wtedy odstaw wszystko, wylecz sie, i wtedy po chorobie rusz całą parem ze z suplementami). [...]

testa do tego zestawu, uzupelnij cała ankiete

Należy ćwiczyć , zdrowo się odżywiać i opowiednio wypoczywać a nie zapatrywać się na mistrzów kulturystyki czy też innych sportów , oni postawili sobie w życiu taki cel że chcąbyć jak najlepsi na świecie czyt.- sława i kasa - dochodzą do tego różnymi drogami poświęcając całe życie konkretnej dyscyplinie sportu...rzadko która dorosła pracująca [...]

albo dzień wcześniej, ja całą niedzielę prawie siedzę w kuchni, robię mięcho potem pakuje i zamrażam na cały tydzień w porcjach

jak Panowie wyżej , przyczyn bólu głowy może być cała masa (odc. szyjny kręgosłupa, naczyniowe itp) i należy to zdiagnozować i następnie dostosować leczenie.

aha wody w czasie treningu w normalnych warunkach zawsze wypijam ok 1 litr, maksymalnie półtora litra. na nox pumpie zawsze wypijam całą (1.5litra) a ten betabolic co reklamują na forum na głównej to nadałby sie tez? Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2011-01-16 11:37:35

tak myślałem :/ a jak lepiej, wypić całą dawkę na raz (duszkiem)? czy załóżmy przez 10min popijać po łyku, żeby wolniej to wszystko dostarczyć do organizmu? i chyba jeszcze dobry efekt dałoby rozpuszczenie tej dawki w mniejszej ilości wody?

monkey22 - cała góra jest ważna (głównie silne ramiona i tułów - skos brzucha, głębokie / prostownik grzbietu, zębate tylnie dolne)

zdjęcia nie dodało więc popraw to, oraz wypełnij cała ankietę działu a nie tylko 2 czy 3 pozycje

To raczej odwrotnie afenis ja trenowalem jakis czas KM i tez jechalem ludziom od bjj jak i cala moja sekcja ale wybralem sie na 1 trening bjj i juz wiecej na KM nie poszedlem.Tyle juz o Km pisalem ze wracac do tego nie mam ochoty alepowtarzam KM jako podstawowy system jest do bani trzeba go poprzec doswiadczeniami z innych SW. Doradca w dziale [...]