Slaba klatka

Witajcie. Nie bede sie rozpisywal. Jestem ektomorfikiem,
Wzrost: 170
Waga:52
Mambdo dyspozycji laweczke plaska i skosna hantle sztange

Chodzi mi o klatke piersiowa jak widac na zdj jest bardzo wąska. Jakie cwiczenia pomoga ją dobić w szerz? Z gorydzieki. Cwicze dopiero 3 miesiace.

Zmieniony przez - Rumek98 w dniu 2014-12-03 20:31:30




Zmieniony przez - Rumek98 w dniu 2014-12-03 20:32:13

zdjęcia nie dodało więc popraw to, oraz wypełnij cała ankietę działu a nie tylko 2 czy 3 pozycje