Zmieniony przez - Dresiarz w dniu 2015-10-17 12:21:34
...
Napisał(a)
Witam, wszystkich. Mam 14 lat, staż treningowy 9mieś z przerwami, na domowej siłowni, wcześniej wyłącznie pompki i brzuszki. Mam wielki problem z klatką, jest w miarę szeroka, ale po środku jej nie ma. Jakie ćwiczenia radzicie na to? Czy dodać więcej kcal czy coś? bardzo wstydzę się swojego ciała przez to. Dziękuje za odp. Pozdro, a i jeszcze coś linie się spiąłem... i to zdj, z ok 3tyg. Chodzi mi głównie o środe klatki.
Zmieniony przez - Dresiarz w dniu 2015-10-17 12:21:34
Zmieniony przez - Dresiarz w dniu 2015-10-17 12:21:34
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
normalne, tak masz umieszczone przyczepy.
jak zwiekszysz ogolny poziom masy miensiowej to nie bedzie takwidoczne
nie masz sie czym przejmowac
jak zwiekszysz ogolny poziom masy miensiowej to nie bedzie takwidoczne
nie masz sie czym przejmowac
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jak na 14 lat to niezla forma
1
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły