cala

Ile robiles tych cwiczen na klate? Cos mi sie wydaje ze jedno i to na plaskiej laweczce. Przerob cala klatke, a wtedy na pewno nie powiesz ze cie nic nie boli. Podczas cwiczenia mysl o tym, zeby pracowaly miesnie klatki, a nie np. tricepsa. Pamietaj o rozpietkach! Cwiczenie na rozpietki to takie cwiczenie, gdzie szczegolnie wazna jest technika. [...]

Sory, że się wtrącam ale chyba ci co tak chwalą polską mete to chyba już jakiś czas nie spożywali produktów Jelfy. Cała Jelfa spadła na łeb na szyje, albo bardzo zanizone stężenie albo sam olej. Zaczeło się od omy- narzekania, ze słabo kopie itd. Prolo w późniejszym czasie, a teraz to kumple nawet na polaka narzekają. Teraz każdy może napisać: mam [...]

ankiete wypelnij cala i wklej http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

JESLI KOMUS SIE NUDZI TO UWAGA UWAGA ! W PRZEGLADARCE NP FIREFOX NALEZY USTAWIC TRYB PRYWATNY, linka do glosowania kopiujemy ctrl+c, wchodzimy w tryb prywatny, wklejamy link ctrl+v i glosujemy potem zamykamy tryb prywatny i znow uruchamiajac tryb prywatny mozemy glosowac ponownie CALA OPERACJA TRWA KILKA SEKUND I MOZNA SZYBKO NABIC DUZO GLOSOW ! [...]

Przecież w ankiecie jest wszystko? I dlaczego postu nie mogę edytować bo dietę chciałem całą rozpisać, a przez przypadek tylko urywek napisałem..

na tym etapie nie skupiaj sie na priorytetach;-) cala sylwetka wymaga dalszej pracy, nie wiem czy nie za mocno juz podlalo

Tarczyca ma ogromny wplyw na caly organizm, bo hormony tarczycy zawiaduja praktycznie cala gospodarka hormonalna. Nie sadze jednak, ze kolezanka zaczela przyjmowac T4 "zeby schudnac", bo T4 to nie wyciag z rzewienia, zeby kazdy mogl sobie ot tak decydowac, kiedy, ile i na co chce lykac. Raczej schudla dzieki temu, ze uregulowala [...]

no tyle ze fi 50 to część na obciążenie, w przypadku olimpijskiego obciążenia, a nie część chwytu, j.w. gwint się może uszkodzić, a jakbyś robił całą sztangę z niego to Ci się bedzie wbijać w łapy, kup pręt i tyle. co do tego ze ciągniony, to chyba wszystkie pręty są ;-) bardziej uwagę zwrócić jak już na materiał, Stale stopowe, węglowe, itd. ale [...]

hmm tak ale ktore najlepsze ?? chodzi mi glownie zeby sie cala noc rozkladalo w organizmie ??

Panie klatka jest takim miejsce że jak leżysz na wałku całą masą ciała to się nie dziwie że Cię coś boli, okolice sutków są dobrze unerwione.

[...] przypuszczalnie i zasadniczo... TAK Walnales pod skore...nie bolalo cie bo nie przebijales sie przez miesien tylko przez tluszcz...a ze waliles pod katem to pewnie cala igla i tak zostala jeszcze w tkance przed miesniem. Sam tak zrobilem pare razy to wiem. Jak walisz w miesien to nie powinienes miec zadnych gulek ani opuchniecia. Jak [...]

Monster poważnie pytasz na jak długo to starczy? Bo wszystko sam napisałeś... 1ml zawiera 100 i.u. 3 ml w fiolce to 300 i.u. Jeśli bierzesz 30 i.u. dziennie to 5 ampułek starczy na 50 dni... W praktyce na mnie, bo nie całą insulinę zużyjesz. Strzykawka insulinówka 40, to1 kreska = 2,5 i.u. insuliny setki. Najlepiej użyć pena, nie pomylisz się w [...]

Zaczynasz od szeregowego,później możesz dostać awans na starszego szeregowego. Na filmiku możesz zobaczyć jak wygląda"kariera" widziana oczami żołnierzy ;-) http://www.sadistic.pl/cala-prawda-o-karierze-szeregowego-w-monie-vt154162,15.htm

Tak jak wyżej ekipa ci radzi...DIETA jest podstawą sukcesu Jeżeli będziesz miał dobrze zbilansowaną dietę proponuje ci jeszcze jeden cykl na kreatynie bo z całą pewnością twój organizm jeszcze będzie na nią reagował. Na mocniejsze stacki jeszcze trochę za wcześnie pozdr

a ja bralem cala dawke 4-6h przed treningiem i super robil robote.

-hmb 3-4 x dzienne, cała dawka dzienna to ok. 3g (pi razy oko 40mg na kilogram masy ciała) -aminokwasy przed śniadaniem; po treningu; max porcja to 10-12 gramów -odżywka białkowa po treningu ok.30min; jako uzupełnienie posiłków niskobiałkowych

pojawiła sie cała gama srodkow wiec raczej nie sa to resztki.

do żeleśia trzeba podbić z pytaniami bo ja mam dokładne informacje z przed roku więc może sie coś pozmieniało a 25 lat to przez tych policyjnych darmozjadów co siedzą na dupie no i w wojsku tez w***ia,panowie powiedzmy sobie szczerze Polska straciła suwerenność dawno temu,jesteśmy w NATO czyli nasza generalicja podlega NATO i sama to sobie może [...]

witam w 2011 roku skonczylem z powodzeniem szkole ochroniarska ochikara czy moze mi ktos pomoc gdzie sie udac i co jest potrzebne by taka licencje wyrobic i jak dlugo trwa takie wyrabianie licencji? Ukończyłeś tylko szkołę czy też podszedłeś do egzaminu zawodowego przed OKE? To nie jest to samo. W pierwszym przypadku cała procedura egzaminacyjna [...]

Jak wyżej PPM to kaloryka jaka jest potzrebna do podtrzymania podstawowych czynności życiowych ( leżeć i oddychać ) nigdy nie powinno się schodzić na redukcji poniżej PPM a wiele osób tak niestety robi w wyniku czego bardzo sobie szkodzą . Co do tego czy spalisz tyle czy tyle to wylicz swoje zapotzrebowanie ze wzoru w którym to już [...]