cala

ja tam ci mogę polecić ten model http://allegro.pl/item162050851_rekawice_na_worek_green_hill.html bo green hill, bo niedrogo, bo pełne, całą dłoń zakrywają, nie obetrzesz sobie skóry na paliczkach jak źle uderzysz sierpowy np., chociaz to bardzo pouczające jeżeli np masz segmentowe i one jednak odkrywają troche kostki od paliczków i zedrzesz [...]

ja miałem moce żeby buszować cala noc bez mrugnięcia Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-10-03 13:29:28

W każdym sporcie SW możesz doznać kontuzji. W związu z tym że jesteś amatorem to na treningach na razie będziesz uczył się podstaw, uderzenia itp. Więc na razie pod okiem trenera na pewno nic ci się nie stanie. Ale nie można z góry założyć że przez całą swoją "karierę" bokserską nie ulegniesz żadnej kontuzji

ułóż porządnie całą dietę, a nie pytasz o detale.

szału nie ma ale dopiero 16 lat wiec cała droga przed toba t5ak jak i przede mna :P

w tydzien 5cm w pasie? na pewno dieta lezy. wstaw cala diete do oceny + ankiete dzialu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

1.pytanie: na jaki sposób przyżądzacie piersi z kurczaka i ile ich mniej więcej spożywacie????(prosze o dokładne opisanie przyżądzenia) GOTUJESZ,PARUJESZ,PIECZESZ,GRILUJESZ NA KONCU SMAZYSZ,POKROJONEGO W KOSTKE KURAKA(CHYBA ZE PIECZESZ W FOLI 1 CZESC)PRZYPRAWIASZ WEDLUG SMAKU DAJESZ NP.SÓL,PIEPRZ,CURRY,PAPRYKE OSTRA/SLODKA OREGANO ITP DODAJESZ [...]

Hamilton przesadził w pitlane, mało go tam nie obróciło, ale Vettel raczej mu miejsca nie chciał zostawić, obydwaj mogli narobić niezłego bałaganu. Button też przed zjazdem Samochodu bezpieczeństwa całą stawkę zbił, że aż niektórzy uciekali na trawę. A nie wspomnę o tym jak Massa z Alonso się ścigali przy zjeździe, a wcześniej Vettel z Hamiltonem. [...]

Żadnego treningu specjalnego pod szkołę ochroniarską nie musisz robić,chyba że chcesz być lepszy,ale wyłacznie dla siebie.Jak zobaczysz poziom sprawności ruchowej i nie tylko później u ludzi w ochronie,to stracisz wiarę w świat Napiszę z doświadczenia i podobnie jak Arczi-szkoda czasu na dwuletnie studium,skoro możesz po szkole średniej robić [...]

rob klate raz w tygodniu cala a tam gdzie masz drugi raz klate wrzuc nogi. poczytaj palny innych to sam wyciagniesz wniski

[...] to bys wiedzial. Nie bylo by problemow. i nie mow mi u ze mam czytac a potem skladac zdania. Atlas ćwiczeń. Trening piramidowy jak bys nie wiedzial. Tam sa rozne zasady treningu wypisane i opisane. Zreszta na forum bylo to poruszane tyle razy ze juz obrzygalem kur.. cala klawiature. pozdro. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-05-16 19:59:14

zaburzysz sobie całą gospodarkę hormonalną to raz. trądzik. kurczenie się jąder. gino itp

Jakie to tłuszcze ? Wstaw cała diete do oceny http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

[...] o ile sie nie myle). WPC po treningu bedzie oddalone 10 min od carbo, powinno wystarczyc zeby sie wchlonelo naprawde wiem po co jest carbo po treningu, a gdybym nie wiedzial czym rozni sie cp od mono to naprawde bym go sobie nie sprawil jeszcze dlaczego lepiej cala porcja przed i po treningu? Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-04-08 22:29:39

Cala porcja przed i po poniwaz: w jednej porcji sa 4 gramy tcm czyli okolo 2,5 g kreatyny, a pol takiej porcji to troche mala dawka jak na cykliczne stosowanie. A co do bialka to mi chodzi o odtep zeby sie CP dobrze wchlonelo.

Dla chcącego nic trudnego. Poszukam to znajdę. Bardziej mi chodzi o coś polecanego przez stosujących- stack/czysta forma. Najbardziej interesuje mnie gramatura saszetki(stack) lub czysta forma. Jeżeli nie będzie wyboru to niestety pokuszę się o całą puszkę. Z racji znanego działania preferuję mniejszą ilość. Widzę, że temat 1,3 ostro się [...]

Trochę widać jak to w usa wygląda z punktu widzenia przeciętnego kibica i mediów - tzn. całkowite skoncentrowanie na własnej dupie i własnych sprawach. Początek konferencji, jedno pytanie do Wanda, jedno do Penna i już cała dyskusja Ortiz - White, która tak naprawdę nikogo poza amerykanami nie obchodzi. Zresztą White mocno spietrany, chyba się [...]

Okrutnie to wyglądało , teraz pozostanie mało atrkacyjna blizna , następnym razem niech cię nie kusi i nie drap tylko daj czas ciału na regenerację [...]

Teraz zauważyłem że mnie klatka tak rwie cała oprócz mostka tylko na cyckach raz prawa a raz lewa strona taki rwące kłucie i zastanawiam się czy to nie jest od rozwijania się mam 16 lat ćwiczę prowadzę dietę spożywam suple białko amino kreatyna może to od tego.

[...] ale do tego potrzebna jest dieta i w tym bialko, ktore musisz dostarczas caly czas podczas ich regeneracji. Tak wiec budzisz sie rano, podczas snu organizm sie oproznil z wolnych srodkow ktore maja pomoc miesnią rosnac. Tak wiec nie tyllko po treningu nalezy spozywac bialko, a w stalych porcjach aby miesnie mialy cala dobe z czego sie budowac