cala

A SOGów i tak nie możesz dawać... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

A jaka moc tego wynalazku? Jeżeli nie masz abonamentu to właśnie SOGi odpadają... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Takie coś nie istnieje. Przykro mi... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

to sie je cala paczke na raz czy co ?

co to bólu to jak robisz biceps ? prostujesz całą rękę czy do pewnego stopnia?

Mój kolega miał podobne problemy jak pierwszy raz w życiu brał suple i od razu - kreatyna, glutamina i HMB - wziął to wszystko na raz po treningu wieczorem - całą noc bolała go głowa, źle się czuł i nie mógł spać. Po prostu za dużo dla organizmu na raz - zaczął potem rozdzielać ich wprowadzanie - najpiejw kreatynę, po 2 dniach dołożył glutaminę, [...]

A tutaj cała gala: CD1: http://rapidshare.com/files/69863389/elitexc.renegade.hdtv.xvid-cd1-omicron.part1.rar http://rapidshare.com/files/69747496/elitexc.renegade.hdtv.xvid-cd1-omicron.part1.rar http://rapidshare.com/files/69748108/elitexc.renegade.hdtv.xvid-cd1-omicron.part2.rar [...]

zastąp tym co lubisz/czego masz mało w diecie jak możesz daj tutaj cała dietę

za dużo białka według mnie przed treningiem zszedł bym do 30 a te 20 przerzucił właśnie do tego drugiego posiłku po treningu carbo ale nie całą porcje np pół i odczekać po tym carbo 40 min i normalnie posiłek z ww i białkiem 40g i tłuszcze

Artykuł ma poparty abdaniami, ponizej jego masz wypisaną całą bibliografię. Więc raczej jest rzetelny.

całą zmię człowiek się obija, żeby przez miesiąc zrobić świetną sylwetkę na wiosnę:)

wspolczuje, mnie sie upieklo, ale nie martw sie to blednie i staje sie niewidoczne, chyba, ze masz cala mase..

mało wiadomo z tej ankiety.wypełnij całą i rzetelnie jak chcesz by ci ktoś wogóle pomógł

mialem kiedys ten sam problem z barkiem bardzo mnie bolal przez cala zime nie robilem wyciskania na lawczce ani barkow nie robilem potem zaczolem od malych ciezarow na lawczece poziomej i jakos bol mijal powoli czy kiedys robiles trenig split czy fbw? tzn laczyles partie tego typu: klata + triceps plecy + biceps nogi + barki ?

[...] - prawda "zle dawkowanie moze doprowadzic do otylosci" - tez racja prezenterka porusza stereotypy - cwiczacy = koks ehh "nie jemy wylacznie bialka tylko cala game makroelementow" - good prawi l-karnityna i spalanie tluszczu i podnisione cisnienie no Ci prezenterzy hehe "odzywki stanowia nie odzowna podstawe naszej [...]

Lifter-to co piszesz to bez recepty? Przywioze cala walizke!!!

więc tak po 1 czy jesz wszystkiego po 100g ? tam te wartości można edytować i wtedy całkiem inne wartości B/T/W wyjdą, po drugie według mnie za dużo chleba , sok też bym odstawił napewno w odstawke musza iść słodkości i inne fast foody, ja osobiście zmieniłby całą diete, na 1 posiłek płatki owsiane ( różne przepisy znajdziesz w działe kuchnia ) [...]

wyciskanie hantelek(ładnie idzie też srodek od tego), hantelki na skosie... Wyciskanie wąskie może też pomoże. Zeby mieć duzy srodek to musisz rozbudować całą klatke piersiową. Pozdrawiam

Tak na szybko to main event sie nawet dobrze oglądało, chociaz bez fajerwerków. Szkoda że Lombardowi nie udało sie skończyć walki przed czasem duszeniem, ale wyraźna przewaga zwycięzcy przez całą walke, Shlemenko troche zebrał

No ja podejrzewam, że on zrobił w życiu kilka cykli masowych więcej od autora tematu. Tu chyba tkwi cała jego tajemnica