cala

[...] opisanych skladników bedzie odczuwane natychmiast po spozyciu i utrzyma sie jeszcze wiele godzin pózniej. Zapomnij o nieskutecznych srodkach, które daja krótki strzal energii, a potem powoduja uczucie „zejscia i oslabienia”. Vegas Nites dziala przez cala noc, dzieki czemu nawet nad ranem bedziesz tryskac energia i wigorem.

Chwilowy regres sylwetkowy , wszystko powinno się wnet wyregulować bo zejdzie woda, organizm wróci do normalnosci jednak wiedz że o ile taki wyskok raz na kilka miesiecy nie ma az tak duzego znaczenia to jesli bedzie się powtarzał zbyt czesto może psuć cała twoją prace nie wspominając o wpływie na zdrowie [...]

Witam. Jadłem shock + storm w kwietniu . Gdy biegałem Wytrzymałość Szybkościową całą lewą nogę miałem 'spiętą' od łuków. To samo przy Jabłczanie tzw.CM3. Poleciłbym zwykłe MONO, albo fosforan :-)) (mniejsze ryzyko kontuzji) bynajmniej takie jest moje zdanie. Pozdrawiam!

Wydłużanie czasu pomiędzy stacjami nie ma sensu. Cała istota treningu na wytrzymałość polega na szybkim przechodzeniu ze stacji do stacji, jeżeli brakuje Ci sprzętu to postaraj się znaleźć jakieś inne ćwiczenia, jakieś zamienniki na tą samą grupę mięśniową.

[...] jest tak jak mowisz Jaffa z kosztami, ale i tak cena jest za wysoka. Zawsze Olimp kojarzyl sie mi z produktami gorszej jakosci i stad moje watpliowsci co do ceny. Jak widze cala mase suplementów Olimpa u mnie w sklepie spozywczym to nie dobrze mi sie robi... Wrecz dziwie sie jak przegladam posty na sfd.pl, ze ludzie czekaja na nowe produkty [...]

trzeba nacisnac przedni hamulec ot cala filozofia *** Turbo Wiśnia tak to ja *** **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

Hmmm. Jeśli nie możesz podskoczyć tyłem to popełniasz jeden kluczowy błąd a mianowicie trzymasz luźno ręce, musisz przy podskakiwaniu mocna trzymać się kierownicy oczywiście gripów :D i kręcąc je do przodu na duł patrząc z boku tak jak idzie wskazówka zegara wtedy będziesz podnosił tył, no i oczywiście możesz używać przedniego hamulca o czym pewne [...]

[...] przy wadze 100kg ale przy wadze 70kg na koksie? %-) Niech te wszystkie płaczki wkleja swoja miske i powiedza ile razy w tyg kreaca jakiekolwiek cardio to wyjdzie cala tajemnica czemu u nich sie nie da. jak to nie masz takiej genetyki deklu? jeszcze przed chwilą było ze to takie proste i wystarczy duzo biegac :D Nie no pokaz swoje [...]

No ale jaki problem w znalezieniu takich informacji. Jest dużo artykułów na forum w różnych działach - u nas też. jest cała baza artykułów na potreningu.pl. Jest t-nation. elitefts.com i wiele, wiele innych. Co do książek to też jest multum traktujących o treningu - i takich obracających się w sferze podstaw i takich bardziej zaawansowanych. Jest [...]

No ale jaki problem w znalezieniu takich informacji. Jest dużo artykułów na forum w różnych działach - u nas też. jest cała baza artykułów na potreningu.pl. Jest t-nation. elitefts.com i wiele, wiele innych. Maciej 'Knife' Sulikowski jest naprawde dobry w interpretacji rzetelnych badan naukowych a poza tym ma lekkie pioro jesli chodzi o styl [...]

Niech się weżnie za dobrą diete+suple+dobry trening bo jeszcze może na tym ogromne efekty zrobić a nie za koks... i Shweppes to nie jest pier.... tylko dobra rada naprawdę bo tu nikt nie chce nikomu robić na złe tylko chcą pomóc. Bo uwierz ze jest tu cała masa ludzi którzy mają bardzo duża wiedzę na ten temat i nie jeden by chciał wyglądać tak jak [...]

konkretni to sie niewypowiedzieli bo i po co , szantazujesz ludzi zeby nu cykl ulozyli bo on nie wie i sobie jeszcze kuku zrobi . Tak szcze to jak to pierwszy cykl to nie ma zadnej filozofi w tym meta lub tesc , stala dawka konie i odblok to ci cala filozofia . Wystaczy wejsc w wyszukiwarke . Moj post nic nie wniosl bo i nie mial wniesc

biniu - a powiedz mi, co sadzisz o oleju slonecznikowym? Moja kobieta juz na mnie krzyczy ze wypijam jej calą oliwe z oliwek Moze do jednego posilku 30gr oliwy, do drugiego 30gr slonecznikowego? Btw zastanawiam sie nad zwiekszeniem ilosci tluszczu w diecie, zeby stosunek do bialka byl 1:2 - ale juz calkiem nie mam pomyslu na to - jakies [...]

Wzialem jedna tabletke cala i odrazu zlecialo. Ale nie radze brac calej odrazu na raz bo cie zmuli na drugi dzien. A teraz co srode biore 0,25 i jest ok.

ja na wszystkich cyklach n ajakich byłem chorowałem nawet po kilka razy... Robiłem to tak: na czas choroby odpuszczałem siłownie, przestawałem brać koks, pod koniec choroby jak juz lepiej sie czułem waliłem metke i przez całą chorobę odrzywki zeby masy nei tracić... dobrze si ewyleczylem i dalej jazda...! Moim zdaniem to jeszcze zalezy na jakich [...]

poza tym jezeli zaczynasz redukcje, a domyslam sie, ze tak jest, to wybor keto jest srednim wyborem. to nie jest plan zywieniowy, od ktorego rozpoczynamy redukcje, a tym bardziej, na ktorym przeprowadzamy cala redukcje.

jest tych tematów cała masa w dziala, prosze przejżyj na początek może coś Ci się rozjaśni

[...] . pozatym to teraz moge dziekowac swojemu nauczycielowi od w-f , wszyscy sie w****ialismy jak szlismy na silke a on mowil ze jeszcze mu bedziemy dziekowac i faktycznie , cala klasa sie wyroznia od pozostalych bo oprocz jednej osoby ktora wazy 50 kg i ma 160 zrostu wszyscy wezma na klate 60-70 kg . Widze teaz ze nauczyciel sie znal na rzeczy [...]

wyslalem ze 3 maile,zdjecie,a oni wyslali mi jeszcze raz cala paczke lecz znow bez x-panda za to dodali jeszcze jedno bialko,dzisiaj znow im wyslalem zobaczymy czy jutro tez sa mikolajki

srowar a nie towar,dopiero jak odczulem na sobie stwierdzilem ze nigdy wiecej wina inj-desma czy inne apteczno underowe zambony i cala reszta.Tylko tabsy. a tak nawiasem.Jest teraz jakies wino weterynaryjne?bo mi kolega gada ze ma znajomych weterynarzy i to kilku