cala

Jest możliwe ogarnięcie tego chaosu i stworzenie planu, którym poprawisz całą sylwetkę ale najpierw rozpisz dokładnie jak i kiedy ćwiczysz.

Witam Ciekawa dyskusja. A czy ktoś pomyślał przez chwilę, że gainer jest dodatkiem całodziennej diety (dodatkiem !!!). Końcowy efekt naszego wysiłku zależy od odżywiania (a od gainera, kiedy ktoś zjada całą torbę dziennie - efekt końcowy jest jednak kiepski). Osobiście preferuje hiteca - smak jest zdecydowanie lepszy (co prawda to kwestia gustu). [...]

Najlepiej całą książkę %-)

Aaaaaaa!!! Całą noc spędziłem nad głupim kawałkiem kodu. Kto pierwszy zgadnie co to jest ma abonament do 2010 set rs = my_conn.execute("SELECT topicid, Identyfikator, rodzaj, nazwa, suma from ankietaprzypis order by topicid, rodzaj") dbankieta = rs.getrows rs.close set rs = nothing udbankieta = ubound(dbankieta,2) uRdbankieta = [...]

To nie jest takie łatwe jak by się wydawało bo jeśli na kolejnym treningu robisz mniejszą ilość powtórzeń to fakt objętość treningowa nieznaczne maleje, ale rośnie drugi parametr treningowy czyli intensywność treningowa czyli bodziec jest silniejszy niż na wcześniejszym treningu, a jeszcze dodatkowy parametr czy w danym treningu doszedłeś do [...]

[...] lezacego spoko, ale fajniejszy bylby parter 1 technika chwytu parterowego, trojkat rekami nawet nizle wykonana ale generalnie lipa, napastnicy atakowali malo realnie a cala technika sprowadzala sie do wiatrakow, podejrzewam ze dobry koks by sie przedarl przez te wiatraki i spuscil tegie lanie broniacemu sie w ten sposob PHCthulhu [...]

ta cała masa to poprostu woda.dla jednego+ dla innego-(mnie) obecnie testuje jako anty sam proviron.

Na pewno za dużo yyyyyyyy, facet wygląda jakby za bardzo nie wiedział o czym mówi, zanim zaczyna opisywać napój, musi spojrzeć na niego, wygląda to tak, jakby zapomniał nazwy... muzyka... no powiedzmy, ze ujdzie, taka spokojna, ale ściszył bym ją, zakłóca go trochę. Jeżeli facet jest wielokrotnym mistrzem w Karate to niech pokażą jakąś [...]

[...] !ogromnym jak zwierz!kto nie ma masy jest nikim!chudzi moga isc na ryby !najwazniejsza jest wilkosc!jak jestes wielki rzadziszwchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !MASA TO PODSTAWA!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!TO JEST WLASNIE SENS KOXOWANIA! I [...]

[...] -powinien 11 lat temu przestac myslec o tym sporcie A mieszanie w to genetyki jest ciosek w krocze xd ona ma o wiele bardziej dogadania w zawodowym sporcie/predyspozycjach do rosniecia miesni/ich ksztalcie ale nie o tym czy ktos zrobi 45 w lapie czy nie to moze kazdy tylko jednemu latwiej to przyjdzie innemu cienzej-ot cala prawda o genetyce hehe

[...] jedyna dziewczyna. ja jak zabieram do siebie na treningi jedna kumpele to na 100% nie zrobie polowy tego co powinienem. laska na treningu rozprasza bo zbiera z otoczenia cala uwage. wiec........ chlopacy nie zabierac za***...ych lasek na treningi indywidualne bo nikt nic nie zrobi. he,he. interpretacja textu dowolna. pozdro [...]

Liczy się całość diety . Osobiście sam cała masę brałem kanapki do pracy. Zawsze to wyglądało tak. 6 kromek na 3 kanapki. Do środka każdej masło lub smalec. Gotowałam szynkę lub pierś lub schab lub karkowke. Do tego wkrawalem dwa jaja na twardo i dodatki w postaci cebuli sałaty rzodkiewki pomidora ogórka papryki .super pożywne i zdrowe.

Dobra, przecież nikt tu chyba nie wątpi - że jelfa zaopatruje cały świat, miliony sztuk i opakowań. I że cała ta apteka to hasło nie do podważenia. Jak ktoś skończył chociaż podstawówkę to wie o co chodzi. Chcę wiedzieć czy działa, o ile podniesie testo do góry. Można by zrobić jakieś porównania. A nie to, że pierdoła powie iż nie działa lub [...]

Spróbuj jej wytłumaczyć że to jest właśnie na odwrót;-) na macie się odstresujesz, tam całą agresję zostawisz;-)

Ok dzięki za odpowiedź . A żeby nie zakładać nowego tematu to zadam tu jeszcze 1 pytanie. Na sfd przeczytałem że nie ważne co się je, ważne żeby zgadzał się bilans dzienny kalorii/białka/węgli/tłuszczy. I tu jest moje pytanie jeżeli ja mam zapotrzebowanie na 2100 kalorii a nie jadłbym swojego jadłospisu(diety) tylko zjadł całą pizze która ma 2100 [...]

Na tętno ma wpływ cała masa czynników. Od temperatury, przez wiek, płeć itd itd. A oddychasz prawidłowo ?

trochę szczęśliwe trafienie ale i tak pięknie go usadził 8-) edit: obejrzałem całą walkę -> nawet bez tego nokautu Andrzej by wygrał - świetne przygotowanie fizyczne i trzymanie na dystansu + ładnie się odgryzał w zwarciu };-) Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2015-04-19 15:35:27

Ścięgno mięśnia dwugłowego jak dobrze pamiętam, uszkodzilem to na około 3 milimetry miałem usg robione. W ortezeie noszone 3 tygodnie i regularne ćwiczenia bez niej takie jak zalecił lekarz bo nie mam już zbytnio pieniędzy na rehabilitację bo i tak już trochę pieniędzy poszło na lekarza. Juz jestem pod koniec leczenia noszę to dwa tygodnie i juz [...]

Wrucilem od endo przepisal Symex i coś na prolaktyne. Wyrwałem tez 5 ampułek omki .powiedziałem ze jedna rozbiłem i musiał całą paczkę wypisać :)wiec 10 ampułek jest . Mam pytanko jeszcze bo jak pytałem go o dawkowanie symexu to odpowiedział po chwili tak jakby nie był pewny . Powiedział jedna tabletka symexu na tydzień.Dobrze powiedział?

Ok kurde juz wzielem całą. Ok następny tydzień dam dwa razy po pół. Z tym nożykiem do tapet to tak na poważnie??:) he dzięki wielkie pozdro