cala

[...] w tym roku. Nie odbyła sie zadna gala w PZMT. W amatorstwie stoczli kilka walk. Temat brzmi wizerunek MT w Polsce - ja twierdze ze wizerunek to poziom sportowy, a nie cala otoczka. Muzyka to piekny zwyczaj ale w walce i tak wygrywaja piesci i nogi. zastanawiajcie sie jak podniesc poziom sportowy a nie czy ktos jest z kicboxingu czy z [...]

Zdjęcia troche słabej jakosci , powinny być z dalszej perspektywy aby było widac całą sylwetkę , jednak na to co widać to nie ma dramatu i nie jest źle .Spalić nadmiar tłuszczu i będzie przyzwoicie

moim zdaniem przed samym snem białko jaj jest lepszym rozwiazaniem niż białko serwatki. Serwatka ma super przyswajalność i szybko sie wchłonie a nam zalezy aby całą noc pula aminokwasów byłą uwalniana do krwioobiegu i zapobiegała katabolizmowi. JA jestem za białkiem z jaj lub posiłkiem typu tuńczyk KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga [...]

siłka w niczym nie przeszkadza - po prostu chodzisz w dni nie-trenigowe, ot cała filozofia i pamiętaj, że jeden dzień w tygodniu musisz mieć na odpoczynek, w sensie tylko jakieś delikatne bieganko - organizm musi sie kiedyś regenerować

Jorge Lorenzo ma twardy orzech do zgryzienia. Z jednej strony najlepszy motocykl w stawce, z drugiej najwyższe zarobki w MotoGP (pomijając Valentino Rossi’ego, rzecz jasna). Gdzie więc będzie się ścigał w przyszłym roku Hiszpan? Plotki o możliwości przejścia 22’latka z Majorki do Hondy pojawiły się już przy okazji drugiej rundy [...]

Loris Capirossi w przyszłym roku nadal reprezentować będzie barwy swojego obecnego zespołu. Oznacza to, że w kolejnym sezonie team-partnerem Alvaro Bautisty w ekipie Suzuki będzie właśnie Włoch. Decyzja ta oznacza, że Chris Vermeulen będzie musiał pożegnać się ze swoim teamem wraz z końcem tegorocznego cyklu zmagań. Warto przypomnieć, że to [...]

Ośmiokrotny mistrz świata Valentino Rossi postanowił wypuścić na rynek własną serię motocykli rowerów. Przy współpracy z rodzimą firmą rowerową z Pesaro – "Cicli Adriatica", stworzył projekt zwany "Kolekcją rowerów VR46". Valentino ciągle pamięta, jak jako mały chłopiec uczył się jeździć obok domu swojego ojca [...]

Artur Wielebski, szesnastolatek z Krotoszyna, już na początku października weźmie udział w specjalnych testach, dzięki którym ma szansę trafić do markowego pucharu Red Bull Rookies Cup, przedsionka motocyklowej Grand Prix. Wielebski, który przez dwa ostatnie sezony swoim talentem i szybkością regularnie zaskakiwał całą polską scenę wyścigową, [...]

Hmm to teraz mam pytanie dotyczącego tego tematu... odcedziłem cała ta serwatkę zawarta w tym 'kwasnym mleku' czy tam 'kefirze' jak kto woli... i powstało coś ala twarożek/kefir,nie wiem jak to ująć , w takim przypadku rozumiem ,ze wartości bialka tluszczu i wegla beda inne?-jest to gęściejsze.

"bo cala rzecz dziala sie w Stanach" no i niemam wiecej pytan sytuacja w polsce jest "nieco" inna poco - bo jak wykryjemy dalsze uszkodzenia watroby/inne nieprawidlowosci to trzeba je wyleczyc - proste czy to dla Ciebie zaduzo(chyba jednak tak bo sie niedomyslilas)

No najlepiej i hantle i sztange i laweczke :D Gdybym mial wybierac to bym bral jednak hantle + obciazenie (ktore potem bede mogl i tak do gryfu dlugiego zalozyc - potem tylko lawke kupic i git). Czemu? Z hantlami jest cala masa cwiczen praktycznie na wszystkie partie...

Cała prawda o pracy na polskich bramkach jest taka że to jeden wielki syf..Bez różnicy jakie to miasto,czy lokal ludzie jak wypiją są tępi i nigdy nie wiesz czego można się spodziewać!Oczywiście jest może jakaś nieliczna grupa ludzi która uwielbia to zajęcie i im to pasuje,dla nich respekt bo ktoś to musi robić ale nie każdy się nadaje do tego bo [...]

ale pitolicie;) kaszki dla dzieci firmy nestle. bananowy smak, kaszka ryzowo-pszenna bodajze. przez 5 miesiecy jechalem na tym , potrafilem zjesc cala paczke na sniadanie po silowni, efekty byly bardzo dobre, niewiele tluszczu przyszlo, skoczyly mi mocno lapa i bary, i to jest sprawdzona sprawa, dziwie sie, ze tak mowicie, nikt nie je kaszek tylko [...]

Yates trenował krótko bo używał kosmicznych ciężarów które doprowadziły go do kontuzji. Każdy kto coś osiągnął trenuje do upadku mięśniowego. W kulturystyce ciężar się nie liczy bo są metody które zmuszą muskulaturę do wzrostu bez przesadnego ryzyka Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-09 15:32:54 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]

Wyciskanie sprzed głowy znakomicie porusza cała obręcz barkową ... i zawsze mozna samemu odłożyć .... Pozdrawiam

Czy przy diecie na mase trzeba cwiczyc??????? o ****a sezon nad sezony Nie nie trzeba po co przecież potem znajdziesz na allegro jakiś świetny produkt który to pomoże przerobic ci tłuszcz na mięśnie przecież każdy tak robi najpierw przybiera jakies 50 kg tłuszczu a potem z tego wychodzi mu jakies od 60 nawet do 100 kg mięśni i to znakomitej [...]

Ja pie..lę! Powinniście mieć tutaj jakiegoś specjalistę od spraw dopingu w sportach walki bo jak czytam niektóre posty i porady to mi się mózg lasuje! Żadnej konkretnej, kompetentnej porady! Wszystko super jeśli chodzi o kulturystykę ale doping pod sporty walki to o wiele bardziej złożona sprawa. Naprawdę poszukajcie kogoś. Pozdrawiam całą [...]

Ja pie..lę! Powinniście mieć tutaj jakiegoś specjalistę od spraw dopingu w sportach walki bo jak czytam niektóre posty i porady to mi się mózg lasuje! Żadnej konkretnej, kompetentnej porady! Wszystko super jeśli chodzi o kulturystykę ale doping pod sporty walki to o wiele bardziej złożona sprawa. Naprawdę poszukajcie kogoś. Pozdrawiam całą [...]

nic nie klulem, cala moja kariera koksiarza to 2 cykle mety, bo mi naczynka w nosie pekaly od nadcisnienia, sam taki kozak jestes? to czemu nie masz profilu?

Wypelnij cala nikt nie bedzie skakal z polowy ankiety na profil