cala

acha aaa to dobre bedzie rozwiazanie biorac scorcha i efke ?? moze bym spróbował... a i ile tak mniej wiecej moze kosztowac ta efka cała ??

Chory na nic nie jestem. .. ale moja cała rodzina jest otyła a ja nie chcę tak żyć .. chce do jakiegoś ośrodka w którym nie będzie pokus i wgl ... bo fast fudów nie jem ale jem dużo .. i nie umiem sie powstrzymać ; //

a może scitec jumbo professional ? składem miażdży całą reszte

aaa widzisz.... ! WIELKIE DZIĘKI! w końcu jest to dla mnie jasne. NIe, chodziło mi tylko o zrozumienie istoty przeliczania zapotrzebowania na miary. CZy dobrze to rozumiem. Teraz juz wiem, że nie bedzie grzechem w moim wypadku zjedzenie np pół kostki sera, i np. 5plastrów polędwicy z indyka lub w ogóle bez obaw zjeść cała pierść ugotowaną z [...]

Witam was. mam pytanie zwiazane z dawkowaniem r-ala.. a dokladnie 2 op r-types z biogenixa przedstawie cala sytuacje: na pierwszy cykl kreatynowy mam ko i crevo do tego crester i 100 kapsow piro..robie z tego 50 dniowy cykl.. tyle ze ko wlacvze w 15 dniu i do 50 dnia wszystko akurat wystarczy. piro po 2 kaps na noc jestem na diecie low-carb a [...]

Hehe napinka musi byc :) Co do ksiedza to fajnie cala sytuacja musiala wygladac. Teraz juz jest wiekszy limit i chyba z 10 trzeba zjesc by cos wykazalo.

Są dwie szkoły. Jedna mówi żeby pracować nad brakami, a druga, żeby tak ustawiać walkę, żeby nie dopuścić do obnażenia tych braków. Chodzi mi w tym przypadku o braki w dynamice w krótkim dystansie w przypadku osoby wysokiej. Kliczko stosuję metodę walki wygodnej dla siebie i jest z tego powodu nielubiany. Najlepiej połączyć jedno z drugim. Klincz [...]

Cialis po 20mg brać? Czy połówka tj. 10mg? Nie chce później całą noc spać z kijem, bo od razu będzie wiadomo, że coś wziąłem, a po co mi to! ;) Co do sildenafilu tzw. viagry fakt... skutków ubocznych jest sporo. Bardizej to przypomina pracę fizyczną niż przyjemność... no chyba, że dla kobiety tylko.

na masie dajemy 500kcal wiecej na redukcji 500 mniej, ot cala filozofia. oczywiscie w miare obserwacji regulujemy

Wygląda tak, jakbyś zamiast mięśni zbudował tkankę tłuszczową. Siła poszła, bo układ nerwowy na to pozwolił. Teraz patrzyłem na dietę. W zasadzie cała do poprawy.

śniadanie? 100g płatków z 100ml mleka xD? nie cała połowa szklanki? :D troche się namęczysz ;p

przewidziane finanse na cykl : cala wyplata - jeszcze powiedz że zarabiasz 5000zł a tak na poważnie to z tą dietą to chyba u Ciebie nie za dobrze skoro piszesz "jako tako mam" - więc powinieneś to zmienić i ją dopracować! CM3 Ci wystarczy nie inwestuj w jakieś stacki... a jesli chodzi o spalacze to Scorch, Tight, Venom jedne z [...]

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wypelnij cala;-)

Jak brzuch to go kładziesz. A jak udo,no to unosisz całą nogę,nie widzę tu problemu.

Jak dla mnie ziemniaki są jak najbardziej w porząsiu :) Ludzie mówią różne rzeczy, tak samo, że jajka są złe i nie powinno się ich jeść. Mają tłuszcze trans, ale to jest nic zważając na całą reszte. "Mimo" tego tłuszczu jest to najwartościowsze źródło białka dla człowieka. Nie ma co też popadać w paranoje, masz 15lat i na pewno nie jesteś [...]

Tutaj sprawa jest dość złożona i nie ma sensu się za bardzo rzucać zbyt szybko bo miałem takiego kolegę co się interesował armwrestlingiem i niestety za szybko chciał i szybko się nabawił kontuzji łokcia i to takiej dość poważnej. Jak wrzucisz w wyszukiwarkę trening dla armwrestlingu to znajdziesz całą masę fajnych informacji bo już ta dyscyplina [...]

Cala dieta to : 2986,14 kcal ( bez oleju lnianego) Zapotrzebowanie: 2629 Bialko ogolnie: 142,5 Na kg masy :1,9 Tluszcze ogolnie: 75 Na kg masy : 1,0 Weglowodany ogolnie: 346 Na kg masy : 4,6 Dane obliczone programem dziennik posilkow

dobra to wstawiaj całą ankietę ,albo temat kasuje

tłumaczenie swoich niepowodzen brakiem dobrej genetyki jest czymś głupim, idealna dietka i trening i cała reszta sprawia że wszystko jest możliwe, farmakologia w tych czasach jest na takim poziomie że ktoś z "najgorszym genem" może być kulturystą Masz bujną wyobraźnie.

comey - my nadal czekamy - miałes nam tu wymienic całą mase naturali ze znakomita genetyka którzy startuja w zawodach kulturystycznych , no dawaj :D znajdź chociaz jednego.....ale bedziesz miałciezko :D ale cóz genetykaaaaaa najwazniejsza ta. Lance Armstrong też jest genetyczny :D:D:D