"i bardzo czesto boli mnie w dolnej czesci kregoslupa" jeśli bardzo często to napewno nie rwa kulszowa tylko jakieś "zepsucie".. 1) mogłaś za szybko urosnąć (urosłaś ostatnio szybko ?) i mięśnie mogły nie zdążyć Ci sie dostatecznie rozwinąć 2) możesz mieć wadę kręgosłupa (zbyt wyprostowany/skrzywiony odcinek lędźwiowy).. na co [...]
Poleciala kolo 7 cala amp, mamy 7:50 i dalej brak efektu.. mozliwe ze efka fake? Moge wstawic zdj? Nie słyszałem nawet słowa, żeby pl efka gdzieś była fake. Zdumiewające jest to co piszesz, że nic zero działania. Kompletnie nic, pobudzenie, suchość w ustach, słuch stereo/tunelowe, power, rozbiegane oczka, lepsza gadka, jestem młody bóg mogę [...]
[...] rozcieta :D, ale wyglada to na martwice jak wyzej napisali i nie wyglada za przyjemnie ;p wspolczuje leczenia tego bo to miejsce wktorym skora sie raz naciaga raz rozkorcza i bedzie bolalo troche ;P mialem cala lape scharatana prawa tez od lokcia w gore na tricu i przedramie z tylu i kiepsko bylo, a slady po 1,5 roku dalej mam, nic powodzenia.
[...] pozwolic na takie zachowania. To historyjka to taki krotki opis mozliwosci tych psow, powiem jeszcze , ze jak na codzien wyglada na milego psa ( przynajmniej dla mnie) tak wtedy siedziala w nim bestia- zrenice wielkie czarne, morda z jezykiem cala sina i chec przezycia za wszelka cene ( pies nie rozumial , ze chcemy mu tylkokleszcza wyjac) .
Qrde... ale się temat rozwiną... Zacząłem tego posta tylko po to aby wyjaśnić i być może ostrzec przed oszustwem, a tym czasem przerodził się on w wojne dealerów Ovopolu 96-). Nie o to mi wprawdzie chodziło ale może sie kilka rzeczy przy okazji wyjaśni. Właściwie nie wiem po co ta cała dyskusja skoro MOŻNA ZAMAWIAĆ Z OVOPOLU ILOŚCI DETALICZNE!!! [...]
Kurde tez czekałem na walke Liddela z belfortem. Mam nadzieje ze w kolejnych odcinkach pokzaą całą śmietanke UFC. Nie podobał mi sie komentarz. Juz wolałbym chyba słuchać Jurasa... pozdr
OK Śniadanie jajecznica z dwóch jajek 1 kawałek chleba razowego z serem Siłownia Odżywka białkowa Puszka tuńczyka Stek wołowy plus brokuły Pierś kurczaka plus brokuły Pierś Kurczaka plus brokuły Chudy twaróg plus oliwa z oliwek O to cała dieta
[...] 25-30 dkg /// ZA DUŻO zupa makaron 100gr rodzynki 25gr /// ODPUŚĆ SOBIE Po treningu /// MAKRELA ODPADA....TUŃCZYK W SOSIE WŁASNYM JAK NAJBARDZIEJ ryż 100gr jogurt naturalny makrela lub tuńczyk cala puszka marchew Kolacja /// ZA BARDZO KALORYCZNA KOLACJA jajecznica 4jaja chleb razowy z szynka oliwa z oliwek łyżka stołowa twaróg
Jak kiedys wypilem takich 6 RedBull'i to myslalem, ze mnie wy***ie od srodka :P Cala noc lezalem z galami wytrzeszczonymi jak po amfie.. masakra.. Podobno guarana daje fajnego kopa, a jest naturalna.. na allegro mozna zamowic.
Może i jest to błędem ale jest to spowodowane tym, że prócz treningów na siłowni mam jeszcze w poniedziałek 2wfy, poźniej akrobatyka/xma/break takie bawienie się i po tym jeszcze karate, na którym ostro sie katuje właśnie głównie nogi, przysiady z kolegą na barkach, kopnięcia, rozciąganie, przysiady, skoki blablabla, cała masa ćwiczeń, która [...]
Do opisu też bym dodała parę uwag Zdjęcia nie są zbyt ok, bo nie chodzi o to, że oni mają małe rozciągnięcie, tylko że technicznie robią niektóre ćwiczenia nieczysto - np. skłon w siadzie, mam wrażenie że ta dziewczyna zaraz nadwyręży sobie lędźwia, nie mówiąc już o chowaniu głowy w ramiona (nie ma to jak praca nad CAŁĄ postawą w trakcie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Obejrzyj sobie serię "Zapytaj Trenera: tydzień z życia Michała Karmowskiego" na YouTube. Masz tam bodajże 11 odcinków i w którymś tygodniu, Michał tłumaczył, dlaczego nawet dzieci mogą spożywać odżywkę białkową. Mówił bardzo rzeczowo i myślę, że Twoim rodzicom da to do myślenia. Niestety nie pamiętam, w którym odcinku to było, więc musisz sam [...]
cala pule wegli wrzuc na sniadanie i pore okolotreningowa, z czego najwiecej na sniadanie i po treningu, troszke mniej przed. a ile to bedzie to nie mam pojecia przeciez Ci nie powiem ile potrzebujesz...
Miałem podobny problem co Ty. Rodzice mówili, że od obijania głowy będę głupszy, gorzej się będę uczył itp. Ogólnie cała rodzina tak uważa. Weź ojca na trening. Niech zobaczy jak to wygląda z bliska, pogada z trenerem. Na pewno trener nie będzie przeciwny temu byś ćwiczył.
Nie za bardzo jest się tutaj do czego odnieść bo plan masz rozpisany chaotycznie, nazwy ćwiczeń nie wiem skąd brałeś bo części nie jestem w stanie się domyślić o co chodzi na przykład wyciskanie hantla na tył uda. Nie wykonujesz przysiadów czy martwego ciągu. Taki ten trening bez ładu i składu, masz całą masę zbędnych ćwiczeń. Jak masz tylko 3 dni [...]
Zdecydowałem sie na Magna Power, od poniedziałku wznawiam treningi i mam plan na początku brać max dawke (czyli 6 kaps.) przez 2 tygodnie ale nie wiem czy to nie za krótko? a potem 2-3 kaps przez całą runde czyli do zimy:) Jeśli pomysł jest nie bardzo to mnie poprawcie. Pozdrawiam
jakość towaru to jedno ale usługa to drugie... Wobrażasz sobie, że mercedesa sprzedaje ci argoancka osoba która między wierszami daje ci do zrozumienia "kupuj albo spadaj do supermarketu"... jeżeli sprzedaje się dobry towar to liczy się cała otoczka od a do z bo często ta otoczka jest droższa niż sam towar.
zgadza sie - przerabialem temat z odcieciem zasilania %-);-) Autorze napisz czy nie zmieniales firmy/partii podczas cyklu bo to moze rzucic zupelnie inne swiatlo na cala sprawe ;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-22 00:16:56
Nie mówę, że byle jaki Tank, ale Silva z nim problemów większych nie miał Ja generalnie nie przepadam za całą watachą tych japońskich fajterów, których lansuje Pride i którzy w większości przypadków dostją lanie od tych "nieskośnookic" No ale taka polityka Pride, na tym robi się flotę i trzeb się cieszyc, że dzięki tym pieniądzom [...]
Efedryna brak działania
