cala

ja bardzo popieram taką formę aktywności fizycznej. To na pewno daje wewnętrzną harmonię i na pewno ma pozytywny wpływ na zdrowie. Jednak metodyka treningów, tempo wykonywania technik, brak sparingów itp... to wszystko poszło w takim kierunku, że ciężko mówić o sztuce walki. Inna sprawa, że same techniki przy braku sparingów są nieweryfikowalne. [...]

Masz batonika. Niecierpliwy jestem - cała prawda o mnie.

Tak robilam i bylo okej. Mialam cala morfologie i t3 wyszlo bardzo nisko. Puchnięcie jak puchnięcie ale duzo przytyłam i stradznie poszlo mi w nogi.. mam wizyte u endokrynologa ale boje sie ze bede musiala wejsc na hormony i bedzie gorzej

Jak interesuje Cię EPA/DHA to źródła roślinne odpadają, bo długołańcuchowe omega 3 występują jedynie w źródłach zwierzęcych/algach. Teoretycznie, algi hodowane w zamkniętym, kontrolowanym środowisku są 100% wolne od skażeń, ale algi to źródło jedynie DHA. Niewielkie ilości EPA/DHA występują w: żółtkach jajek (ok. 120mg w 100g), w podrobach - [...]

Nie trzeba, macie całą walkę - http://rapidshare.de/files/2838991/Randleman_vs_Fedor.avi.html

Kreatyna taka, siaka czy inna to bez większego znaczenia! (pomijam wchłanialność, ich budowę itp.). Ciągle mówimy o kreatynie. Wszystkie badania były robione na mono, więc jak cytowałeś coś o wytrzymałości to też było to robione NA KREATYNIE MONOHYDRACIE. Już pokazałem, że wyniki badań są niejednoznaczne i bywa że sprzeczne. A już naprawdę nie [...]

[...] mi podrobke?)) nie sadze - moje gi nie rozni sie prawie niczym od tego,ktore jest w tym sklepie i tez mam zcarna metke trenuje w nim od 2 lat i jestem bardzo zadowolony - cala sprawa przypomina mi troche historie z dziecinstwa jezeli na produkcie firmy adidas na metce nie bylo flag to byla podroba ) nie zalezy mi tutaj zeby kogos bronic lub [...]

Nie mialem ich przed zaczynaniem ćwiczeń (2011). Występuja również jak podnoszę ciężary- np na klatę. Wtedy drżą mi bicepsy i cała klata co można powiedziec ze uniemożliwia trening. Brałem magnez- tabletki do polykania, musujące i zajadałem sie np pestkami dyni, orzechami, białą fasolą, makrelą oraz szpinakiem przez kilka miesięcy ponieważ miewam [...]

[...] i tu jest jazda konkretna pompuja mi sie takie miesnie o ktorych nawet nie mialem pojecia:) ehheeh a po zachwalanym Cp mialem takie mdlosci i zle sie czulem ze to gowno i cala nowa puszka lezy w szafie ps dodam ze jakies 3-4 lata temu mono olimpa mnie roz***alo super spraw pozdro planuje teraz cykl 3xop Attitude 2xop HydroTest HX+Hp i po calym [...]

Heheh, ten jeden głos na "tak" to ja oddałem :) Bolkers - trochę nie qmam twojego kumpla - "oni są bez masek". Maski noszą jedynie wrestlerzy z Meksyku i zawodnicy z Japonii, aczkolwiek nie wszyscy. Jeżeli chodzi o moje zdanie na temat wrestlerów, to jest ich zbyt dużo, i powiedzenie "Goldbergi, Hogany i cała reszta to [...]

do tego jeszcze cała lewa strona drętwa

Zrobiliście śmietnik i SOGarnie ze zwykłego tematu, który powinien się zakończyć po kilku odpowiedziach, a nawet po jednej, ale tak nigdy byc nie moze, kogo tutaj obchodzi ile ma w bicu? czy to wazne? co to ma do rzeczy? Temat jest jasny, więc jasna konkretna odpowiedx i koniec spamu. Zebrała się tutaj cała śmietanka znaffców(z kilkoma [...]

Omen ma rację w kwestii zdjęcia rentgenowskiego. Rozpoznanie jest dość enigmatyczne. Z całą pewnością sposobem jest unieruchomienie i blokady w/g uznania ortopedy, a bez niego, myślę że sobie nie poradzisz. Pozdrawiam. guru

Wypełnij całą ankietę. Możemy ciebie nakierować na właściwe tory-ale to ty układasz plan. Nikt tego za ciebie od podstaw nie zrobi.

z drugiej strony tutaj jest wojna, konkurencyjne teamy robią sobie jazdy i podjazdy a niekoniecznie gadają z sensem. to nie jest forum jednej firmy, tu jest cała branża i 500 sklepikarzy minimum stąd taki a nie inny klimat

[...] byc spowodowane tym,ze nieudane konczenie jest bardzo niebezpieczne dla zawodnika,ktory je wykonuje,utrata pozycji dominujacej jest bardzo mozliwa,nie chce zapewne ryzykowac konczenia,jesli moge typa potrzymac w pozycji i z tym poziomem "hold position" moga tak siedziec cala walke i go sukcesywnie obtlukiwac. Rysiek,Rysiek, Rysiek!!

I o to chodzi. Nie da się zrobić takiej gazety, której cała treść zaciekawi wszystkich czytelników.

Kasiu! Więc sytuacja przedstawia się następująco: jeżeli trenujesz dla konkretnych wyników (chcesz dojść do określonego obciążenia lub rozbudować muskulaturę) to MUSISZ jeść po treningu, natomiast jeśli pragniesz spalić tkankę (mięśniową lub tłuszczową) to po ćwiczeniach nie powinnaś jeść NIC. Wspomniane przez ciebie owoce i jogurcik to sporo. [...]

rozgrzewka swoją drogą, małe ciężary były, ale potem 1.5h aerobów, interwałów itd więc wychodziłam cała zlana potem z siłowni..

jeżeli wstawiłbyś w odpowiednich miejscach profile o odpowiednich kształtach ( np. prostokątny - który trudniej zgiąć od kwadratowego ) i zrobiłbyś z profili o ściance 4mm i dał podpory w odpowiednich miejscach mniej więcej w miejscu gdzie znajduje się klatka piersiowa ( i oczywiście tam gdzie muszą być podpory podtrzymujące całą konstrukcję ) w [...]