cala

[...] partii jest nie potrzebne. Plan: wyc. sztangi skos gora 4x6-10p /progres dipsy 4x 6/8p /progres wyc. sciskajacy skos 25st 3/4 x 8-10p Pierwsze cwiczenie zaatakuje ci cala gorna czesc klatki-na nim bedziesz opieral progres Dipsy zaatakuja w szczegolnosci dolne rejony-choc klata bedize pracowac calosciowo. Wyc. sciskajacy-cw. zaatakuje [...]

[...] szlej od razu z obciazeniem..zacznij skromnie aby nauczyc sie jak w przyszlosci prawidlowo podnosic wielkie ciezary,wiem ze malo jest tutaj powturzen,ale jak zrobisz ta cala sesje w ciagu treningu i bedzie to zrobione wolno i dokladnie zobaczysz jak dostaniesz w pupe... w 2 tyg dalej wykonuj cwiczenia tak aby zapoznac sie z prawidlowa [...]

i ogolem co zrobic z tymi barkami itd bo na moje oko do bicepsa polaczonego z tricepsem przedramie i barki sa za male jesli idzie o cala reke

poniedziałek cały wyjety z życia , cała noc z niedzieli na pon jechałem w jedna strone , potem do południa załatwianie papierów i z powrotem do polski , tyle godzin bez snu wygladałem i czułem sie jak zoombie :-D szama ogarnieta na droge razem z napojami wiec było mega czysto :-)) http://www.iv.pl/images/10079142244038195541.png [...]

a co to TT ma na celu i co to jest?? odzywka chyba ale podaj cala nazwe??

w drugim tygodniu poczuje oczywiście jeżeli znasz całą prawdę odnośnie odżywiania/treningu

A czym mam motywować to że jem sporo nabiału. Nie wiem czy śledziliście/śledzicie dziennik Adam. Był okres, że Adam nie jadł praktycznie mięsa, a jego głównym źródłem białka był nabiał. Nie jest to żaden zamierzony cel. Po prosty lubię nabiał, jest mi tak wygodniej zjeść, ot cała filozofia ;) Nie spinam się nad dietą, bo po prostu uważam, że są [...]

dzieki co do skutków ubocznych to oprócz tych co wymieniłeś jest jeszcze 100 innych z całą pewnościa eca jest zdrowszym roziwazaniem,tymbardziej ze nie wszystkie eca sa robione na bazie efedryny.np. Therma pro whih sida. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

Jezeli wykonuje to cwiczenie to nic mnie nie boli. Moge wyprostowac cala noge do gory i czuje tylko rozciaganie miesni.

Trening na siłę powiadasz. W treningu na siłę z obciążeniem własnego ciała wsadzie można rozdzielić na dwie grupy. Tj. góra dół. Przy treningu siłowym górnych partii ciała jest cała masa wariantów różnych ćwiczeń ot chociażby stanie na rękach. Na nogi pozostają właściwie pistolety i żuraw. Owszem da się tym sposobem zbudować w miarę silne nogi ale [...]

Dzięki za komentarze. W przyszym miesiącu możliwe, że będę miał aparat, więc wrzucę całą sylwetkę. Bawią mnie komentarze dzieciaków, ktorzy się kompletnie nie znają na tym sporcie, ktoś coś zasugeruje i reszta gada glupoty jak ten jeden, ale liczyłem się także z tym w koncu to forum dla wszystkich, nie ma testu IQ przy rejestracji. Pozdrawiam!

[...] chociaz 1 cykl nie pisze tak jak ty. jakbys w kable wpuscil to w 1 sekundzie albo sie dusil bo z kriwa sok wszedelby do pluc albo bys umarl bo dostalbys zawalu. wsadz igle cala w noge 30mm wtedy absorbcja, jak nie ma krwi to pompujesz. ja pompuje 3.5ml w poniedzialek i 3.5 w czwartek i idzie wiec u ciebie tez wejdzie. na miekko ale spoojnie i [...]

racja świerżak jestem i tak świerzo poczulem taki kurde lajt :D normalnie niepamientam ile lat temu tak żewśo sie czułem normalnie niespałem całą noc a pary w nogach mam tyle ja bym co dopiero z gta wyskoczył taie ruchy śmieszne .poszło w mięsko 0,7x4cm połowa długopsci nawet ukucia niepoczułem ale wale w jedna cały czas drugie udo.. nawet ukuc [...]

Dzięki za wstawkę. Pobrane bez problemu i widzę że będę miał lekturę na całą zimę :) U mnie antywirus nic nie wykrywa. A eset czasem tak ma że panikuje niepotrzebnie. Zmieniony przez - GrandMAX w dniu 2014-09-10 07:10:42

Połączenie środków jest imo."prawidłowe"ze względu na to że zasugerował takowe jeden z większych umysłow mi znanych..... "Animachine" dla znających temat..... Co do dawek Antka to uważam że nie zrobi mi on krzywdy biorąc pod uwagę że na 200mg będe przez ok 14dni...(ale będe obserwował siebie) "Zabezpieczenia"-Uriel co [...]

"Zabezpieczenia"-Uriel co masz na myśli bo nie wiem czy mam całą litanię wymieniać do SAA,czy do T3 i clenu,czy razem wsio???? To nie byłem ja!

[...] lekow jednak strata rzedy np 10%-20% w dawce bo cos tam zostalo co shota moze byc zauwazalna. przeciez nie kazdy wali po 2cm czegos tam. nie jestem pielegniarka ale zdaje sie ze podaje sie tez mniejsze objetosci np 0.5cm 0.3 cm.. niewazne, mi pielegniarka tlumaczyla ze poprostu ten babelek jest gwarancja tego ze pacjent dostal cala dawke.finito.

[...] zarcie musze wziasc bo tam niema a ja bez niego nieprzezyje.tak wiec kupilem:5 kg kaszy gryczanej bo w angli niema kasz,do tego duzo moich ulubionych przypraw i odzywek cala kupa,te co tu rozpisywalem,jeszcze pare rzeczy.docelowo bede prowadzil myjnie samochodowa ktora bede wynajmowac od firmy i placic jej co tydzien rent,myjnia jest w [...]

carbon2222-- jesli masz takie doswiadczenie to stary zwracam honor. Pozdro. i powodzenia w robieniu sprzetu(za taka kase to zrobisz cala silke) ale najpierw proponowal bym ci kupic obciazenie i pod to gryfy. A potem robic sprzet za reszte. Ale to tylko moja sugestia. Pozdro.

powiem tylko tyle,że w co lepszych ośrodkach rehabilitacyjnych w ogóle nie ma stanowisk do fizykoterapii,bo cała rehabilitacja opiera się na ćwiczeniach i to jest kluczowe.Fizyko może być ewentualnie traktowane jako uzupełnienie terapii,stanowi może z 10% całości.