cala

NA treningu parę razy już się sparowałam bez ochraniaczy-żadna przyjemność.Po Paru zadanych lub otrzymanych ciosach(szczegolnie kopnięciach) byłam cała poobijana,na nogach ledwo się trzymałam,siniaki zeszły mi dopiero po 2 tygodniach,zraziłam się do kopania.Dlatego wolę sparować się w całym sprzęcie(no bez kasku).Można się więcej nauczyć kiedy ma [...]

https://i.imgur.com/MylXjTi.jpg Jeff Bottari / Zuffa LLC Chael Sonnen: Dla Jorge Masvidala jest to walka kończąca karierę Znany komentator świata MMA nie widzi Gamebreda jako faworyta w kolejnej walce. Podczas UFC 272 dojdzie do elektryzującego starcia w wadze półśredniej pomiędzy Colbym Covingtonem (16-3, 11-3 w UFC, #1 w rankingu UFC) i Jorge [...]

https://i.imgur.com/GfJ9R8X.jpg Jorge Masvidal Instagram Jorge Masvidal twierdzi, że jeszcze nie skończył z Colbym Covingtonem: "Jeśli zobaczę go na ulicy, rzucę przeciwko niemu wszystko, co mam" Relacje między Jorge Masvidalem i Colbym Covingtonem nie zmieniły się nawet po ich pojedynku na UFC 272 i nie ma mowy o zakopaniu wojennego topora. W [...]

ja tego nie napisalem kieruje sie info od Paker'a Nox nie ma wypisane ile g kreatyny ma tylko cala ilosc mieszanki z tego co pamietam

Rodziców nie masz? Niech Cie podwożą chyba, że samochodu nie masz... Po za tym co znaczy problem z dojazdem, że musisz iść 3km na piechotę do autobusu czy całą trasę w ten sposób pokonywać? Setki osób ma taki problem jak ty a jakoś sobie radzą, taki Draciel ma nawet 2 razy dłuższy problem

to mu idz i ****a na*** a nie sie zalisz w tym temacie przez 16 stron. Powiem ci tyle po tych 2 czy 3 treningach gowno mu zrobisz, typ cie zmiazdzy, ot cala filozofia. To kwestia czegos innego, jestes poprostu ciota i musisz wywnioskowac dlaczego Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-11-19 18:26:57 Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-11-19 [...]

kwiatula: prowokacja, nie prowokacja... może chłopak naprawde ma problem z samym sobą, tu przynajmniej będziemy sie starać go naprowadzić na ścieżke oświecenia, a jak temat poleci, to jeszcze zacznie sie "mondrzejszych" kolegów wypytywać i cała próba edukacji pójdzie sie rypać...

Ja bym mógł kochać się całą wieczność Sterydy to ciemna strona Mocy:łatwa,szyba,prosta Jestem przygnębiony,zły,załamany i czuje się oszukany ale się ni poddam

Marian, oboje myślimy podobnie o umiejętnościach bjj Ricksona, co do MMA ja sam nie wiem jak by to wyglądało teraz dlatego czekam na walkę z komś naprawde dobrym, natomiast Ty co do MMA zlewasz go od stóp do głów choć nie masz pewności że nie poradziłby sobie. Jedynym dobrym przeciwnikiem i naprawdę doświadczonym (stoczyl kupę walk wygrywając z [...]

plan do poprayw bardziej katujesz malego bicepsika, niz cala grupe miesni grzbietu

Witam Jestem nowy na forum, choć już nie raz czytałem różne tematy tutaj poruszane. A piszę ponieważ doszedłem w swoim życiu do takiego momentu, kiedy stwierdziłem, że muszę coś ze sobą zrobić, dlatego też prosiłbym o porady/pomoc ludzi którzy znają się na tym lepiej niż ja. Moja obecna sytuacja: ok 115kg, 180cm, wiek 31 lat, trochę brzucha i [...]

Dzięki. Nawet nie zauważyłem.. . Powiem tak, brat ma całą szafę (no prawie) i wolałbym bez tego jechać :) (główny powód to kasa, większa część idzie na projekty - elektronika)

ja wczoraj się pochwaliłem że śpię jak dziecko a dzisiaj ****a cała noc nie mogłem zasnąć Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2006-12-31 13:45:42

ja dostałem hydroksyzyne i lekarz mi kazał 5-10mg brać doszedłem do dawki 75mg i nie spałem potem dostałem NITRAZEPAM po którym zasypiałem po 20-30minutach brałem całą tab a potem schodziłem niżej brałem po pół a potem wogóle i do dzisiaj nie mam problemów ze snem to lek na receppte i bralem go mniej niz tydzien pare dni i wyregulował zasypianie [...]

no bo cała reszta to sie pewnie brzydzi No Jones sadzac po wywiadach wyglada na takiego typa towarzyskiego, co tu zagada, tam sie usmiechnie, rzuci zartem itp. Reszta jak reszta, ale niektorzy zawodnicy MMA wygladaja tak, ze jak sie odezwa do kobiety, to one musza sie zdziwic, ze ich rozmowca w ogole mowic potrafi Ale nie wiem, nie mi oceniać [...]

[...] 45 b 5 t 45 w wiec nie jest to taki typowy gainer , skoncze to w 14 dni i bedzie luz... mleko zastapie kefirem , ale do kawy kefiru nie doleje :D jesli chodzi o kolacje , to cala frajda z twarogiem i bananem , polega na tym , ze to miksuje z mlekiem (ok ; zastapie kefirem ) i mam taki pyszny koktajl na noc .... bo sam twarog na noc jest dobry [...]

Informacja dla zawodniczek i zawodników. Cała Reprezentacja Polski na Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Leżąc jest zakwaterowana w Europa Royale Hotel Kaunas, address: Miško g.11, Kaunas 44321.

Informacja dla zawodniczek i zawodników. Cała Reprezentacja Polski na Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Leżąc jest zakwaterowana w Europa Royale Hotel Kaunas, address: Miško g.11, Kaunas 44321. No chyba że ktoś pojedzie na swój koszt , to chyba ma wybór...? ;-D

uzupelnilem cala

Witam serdecznie Po tygodniu przygód z dietą: 05,kg na plus więc do rzeczy: --dieta w DT: 1.-koło 7 150g. płatków (musli z Tesco :DD)+ 2 jajka na twardo + szklanka mleka 2. 10.00 200g serka wiejskiego+ 100 gram pieczywa + orzechy(włoskie, pestki słonecznika, pestki z dyni) + warzywa 3. 14-14.30(przedtreningowy) 3/4 torebka torebki kaszy [...]