cala

Bo NIE Ta Forma, co przy 20ce lub 30ce... i cała reszta wypowiedzi Tak jest w każdym sporcie, w każdej SW. http://www.youtube.com/watch?v=k3yjN1KrqfM Ed O'Neil urodził się w 1946. Czarny pas zdobył w wieku lat 61, w 2007 roku.

Trudno oszacować o ile mi się życie skróci, jeśli będę tłusty. Bardzo tłusty raczej nie będę, bo to chyba z uwarunkowań genetycznych wynika w moim przypadku. Niegdyś chodziłem na siłownię 2-3 razy w tygodniu po godzinie. To jednak dużo, bo przeciętnie człowiek pracuje 8 godzin dziennie + godzina na dojazdy i śpi, powiedzmy 8 godzin (jeśli chodzi [...]

w mitach było w zasadzie tylko o splicie raz na tydzień,a splitów jest cała masa ;-)

Narazie zbij prolke bo przez nią nic ci się nie chcę Na cykl nie wchodz no i dieta białka 1.5wegle 3 tłuszcze 1 jakiś spalacz tłuszczu możesz zakupić i zacząć redu jak obniżysz PRL to może będziesz miał wincyj chęci Ok, ale to tylko jedną ćwiartkę czy połówkę tabletki mam wziąć? Jeśli tak, to trochę głupio kupować za ponad 200zł całą pakę, [...]

Cała sylwetka od stóp do ramion, a nie wycinki. Dziennik żywieniowy znajdziesz klikając w swój avatar i tam wklepujesz produkty, robisz zrzut i wklejasz nam. Przeczuwam, że jesz bardzo mało, ale to tylko zrzut pokaże. ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-12 14:37:16

Wszystko robisz źle ale to normalne na początku. Czy aż takim problemem jest przygotowanie sobie jedzenia na następny dzień (całego, wchodzisz wieczorem do kuchni, odpalasz całą kuchenkę gazową i jedziesz na 4 palniki)...pakujesz w pojemniki i rano masz wszystko gotowe, zerowa strata czasu w ciągu dnia. Zjesz wszędzie, nawet w aucie. Ułóż dietę i [...]

Pisz potem jak tam nitronium bo też jestem bardzo ciekaw. Co do sylwetki jest nawet nieźle,ale ostro tyraj nogi.To podstawa ciała i jak masz wielkie nogi to i odrazu cała sylwetka lepiej wygląda.Ogólnie jest ok.Jedziesz!

Jak to kurna jest że schudłem 30 kilogramów na starcie byłem grubszy miałem 120 wyglądałem na większego niz michał a przy wadze 90 kg wyglądam nadal na grubaska przy nim ( chodzi o jego fotke 87 ) mimo że mam prawie tyle aero co on a do tego siłownia + cała suplementacja ze mną jest coś nie tak xD

Juz podawałem chyba wcześniej 183 cm. co do słodyczy itd... to jest całą filozofia, którą trzeba zgłębić, którą sama sobie wymyślasz i się nią kierujesz, wszystko co przeszkadza Ci w osiągnięciu celu eliminujesz. W OSIĄGNIĘCIU TWOJEGO CELU< KTÓRY JEST DLA CIEBIE DO CHOLERY NAJWAŻNIEJSZY W TYM MOMENCIE NA ŚWIECIE !

Czemu tylko 4 ćwiczenia? to nie za mało zeby budować całą sylwetkę ? bo taki chyba jest cel FBW

różnica głowna miedzy tym dlaczego i jak walczy Mirko i cała wiekszosć fajterów jest taka, że on walczy tak, żeby jak najmniej ucierpieć a po drugie walczy głownie dla pieniędzy, po to, żeby miał ich jak najwięcej dla swoich dzieci a nie dla chwały :) zreszta on kiedyś powiedział w jakimś wywiadzie, że nie szanuje ludzi narazajacych swoje zdrowie [...]

[...] do tematu: Dokładnie tak poziom w K-1 jest teraz niziutki zaodnicy ktorzy juz najlepsze lata kariery sportowej maja za soba potrafia jeszcze niezle namieszac. Natomiast cala reszta to Sapp ktory jesli nie zmiecie przeciwnika w ciagu pierwszych dwoch minut to juz jest koniec. Choi (no coment ) , Godrige - idzie na zywioł ( wszyscy wiem jak [...]

Panowie sprobujcie jeszcze raz! Moze teraz wasz kod zadziala :) Ja nareszcie zostalem abonentem! Wpisany przez mnie kod zadzialal! Szkoda ze zajelo to tyle czasu... i nerwow! Ciekawe czy gdybym nie napisal to cala sprawa by przycichla i ktos dalej zarabialby na tym... Pozdrawiam.

[...] aminotransferaz nie jest przejawem "zwiekszonej pracy" ale USZKODZENIA watroby. sa rozne przyczyny takiego zrostu od koksu do wirusowych zapalen watroby (przez cala mase innych patologii). powtorzylbym badania morfologii (wbc 15 tys??? - to bardzo duzo), aspat alat, fosfataze zasadowa, i dolaczylbym anty-HCV i HbsAg. I to szybko, a [...]

[...] mistrzem nie zostaje sie nie badac jak to mowicie "fighterem" ale Bruce nie walczyl w zadnych sportowych formulach/organizjach/federacjach i tutaj wychodzi ze cala ta dyskusja nie ma sensu. Interesowala go przede wszystkim skutecznosc w prawdziwych starciach, oczywiscie Bruce nie byl slepy od razu zauwazyl w wielu SW rzeczy, ktore [...]

Apok i inni przeciwnicy "logiki": piszemy tu cały czas o PBC a spójrzcie na to przez pryzmat sytuacji którą opisałem w 1 mojej wypowiedzi. Taki sam układ Olimp ma w magazynie "SdW". Pewnego dnia zostałem przez właściela gazety z przykrością poinformowany, że Olimp postawił warunek, że w jakichkolwiek wzmiankach o Vitalmaxie nie [...]

Waga jakieś 7475 zależy od dnia kg;] oo dzięki zapamiętam..tak w ogóle to sie dziwie ze się nie zalallem bo cały czas myślałem ze cala szklanka płatków to 50 g a tu seta szła x 2 czyli codziennie jem jakieś 200 g płatków owsianych;D ale jest ok nie podlalo może czasami za często na kibel latał ale tragedii nie ma;]

najlepszy zamach to skuteczny zamach wykonany w 100% czyli krótko mówiąc oddany strzał ... Zarówno obrońca bezradny jak i sam bramkarz , oczywiście przy idealnym wykonaniu . Po tak udanym "zwodzie" , czynie cieszysz się i ty bo jesteś autorem gola jak i cała drużyna oraz kibice ... a rywale mają smętne mordki Taki zwód przy doskonałym [...]

panowie to powiedzcie mi dlaczego są podobne plany do mojego z podobną ilością serii na poszczególną partię, dlaczego goście którzy ćwiczyli takimi planami chwalą je, a czy któryś z was wogóle ćwiczył podobnie czy wyznajecie ustalona regułke - poniedz klatka tric, środa barki nogi, piątek plecy biceps, ktorej twardo cię trzymacie? mówi się że np. [...]

ogladajac walke sam wyciagam z niej wnioski i nie obchodzi mnie co tam komentujacy gada..no prosze Cie \-) pozniej pewnie bede ogladal drugi raz to sobie na spokojnie przeanalizuje..ogladajac na zywo takie odnioslem wrazenie i tyle..ty masz inne zdanie..ogolnie bardzo dobra walka i ciesze sie ze cala noc nie przespana nie poszla na marne ;-)