cala

Krzysiu ciężar nic nie da jeślli jest to wada wrodzona. miałem kiedyś podobny przypadek na praktykach. na moje oko to wygląda to tak jakbyś miał niesymetryczny rozstaw przyczepów mm klatki piersiowej.bo ten sutek Ci strasznie ucieka na lewo. a nie mialas żadnego wypadku kiedyś ani nic ? bo jeśli tak jak mówisz ćwiczysz równomiernie. Wykonujesz te [...]

czyli 2 serie rozgrzewkowe.. ćwiczenie podstawowe.. 15 powt (bo mooje serie mająpo 12 powt.. te "moje 100%" - miałem na myśli obciążenie którym będęrobił całą serię - źle to napisałem. łapcie sogi :)

Bo waga jest jak widac... Z sila pewnie tez rewelacji nie ma... A ta metoda to najlepsza do poprawy masy jak i sily nie jest. Cala metode treningowa na FBW zdr.

fotki nei najlepszej jakosci , bo skanowane z kliszy a nie odbitki... ale som :P tutaj cała rodzinka - tzn brakuje taty (spasionego sjama:P)

[...] wspomaga opalanie REWELACYJNIE , po opalaniu sie , skora brazowieje jeszcze przez 2-3 dni !!! Jak juz wspomnialem 3 sesja opalania za mna , a ja jestem juz BRAZOWY . Moge z cala pewnoscia zaryzykowac stwierdzenia ze 2 x (6min) sesje na solarium z oxsoralenem dala mi tyle co normalnie 6-8(10-12min) x Podkreslam ponownie ze jak narazie nie [...]

Obrońca Houston Rockets Tracy McGrady nie zagra do końca bieżącego sezonu ligi koszykówki NBA. Zawodnik będzie musiał przejść kolejną operację lewego kolana. Poprzednio McGrady poddał się zabiegowi w maju ubiegłego roku. Od tego czasu miał problemy, by odzyskać wysoką dyspozycję. Siedmiokrotny uczestnik Meczu Gwiazd wziął nawet kilka dni wolnego [...]

Kilka tysięcy kibiców zebrało się w niedzielę wieczorem, by w okolicach hali Staples Center w Los Angeles świętować zwycięstwo Lakers w finale ligi koszykówki NBA (wygrali na wyjeździe z Orlando Magic 99:86, a całą rywalizację 4-1). Doskonała zabawa zamieniła się jednak w zamieszki i dopiero interweniująca policja uspokoiła tłum. Początkowo na [...]

Dwyane Wade w przyszłym sezonie może stać się wolnym agentem i zmienić klub. Miami Heat mogą mu zaoferować najwyższy kontrakt i już tego lata przedłużyć umowę. Wade wyznał w jednym z ostatnich wywiadów, że pragnie pozostać w Miami i to nadal jest jego priorytetem. Miami Heat mogą zaoferować Wade'owi o 30 mln. dolarów więcej niż pozostałe zespoły. [...]

X MISTRZOSTWA POMORZA ASHIHARA KARATE - Darłowo 2010 r. - krótka relacja W dniu 17.03.2010 r. w Darłowie odbyły się X Mistrzostwa Pomorza Ashihara Karate . Uroczystego otwarcia zawodów dokonał prezes Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) - Sensei Dariusz Winiarski 3 Dan . Rywalizacja odbyła się w pięciu kategoriach wiekowych w konkurencji [...]

VIII OTWARTY PUCHAR POLSKI ASHIHARA KARATE - Darłowo 2010 r. - relacja W dniach 24-25.04.2010 r. w hali sportowej Ośrodka Wczasowego ,, Róża Wiatrów ,, w Darłówku odbył się VIII Otwarty Puchar Polski Ashihara Karate zorganizowany przez Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie pod honorowym patronatem Burmistrza Miasta Darłowo - Arkadiusza [...]

Los Angeles Lakers pokonali w sobotę Phoenix Suns 111:103 i po raz trzeci z rzędu awansowali do finału ligi koszykówki NBA. Ich rywalem będą Boston Celtics, którzy w 2008 roku sięgnęli po trofeum właśnie kosztem "Jeziorowców". Po spotkaniu z ust komentatorów nie schodziło jedno imię i nazwisko - Kobe Bryant. Lider Lakers walczy o piąty [...]

No popatrz, nie zauważyłem Boston Celtics zaoferowali nowy kontrakt Nate'owi Robinsonowi, a ten zgodził się go podpisać. To ucina wszelkie spekulacje na temat ewentualnego transferu trzykrotnego zwycięzcy konkursu wsadów do Chicago Bulls, którzy ponoć usilnie zabiegali o usługi filigranowego rozgrywającego - informuje "Boston Herald". [...]

Podczas niedzielnego meczu Los Angeles Lakers w hali Staples Center rozegrała się tragedia. Z jednej z lóż położonych na wyższym poziomie hali wypadło dwuletnie dziecko. Chłopiec walczył przez całą noc o życie, ale lekarzom nie udało się go uratować. Póki co nieznane są przyczyny wypadku. Kalifornijska telewizja KTLA-TV poinformowała, że dziecko [...]

Zacznijmy od wypełnienia ankiety bo nic o Tobie nie wiadomo. Martwy na prostych atakuje całą tylną taśmę i jego atak jest na tył uda i powinien być w nogach jeśli już i lepiej tam będzie pasować pod warunkiem, że potrafisz go wykonać poprawnie. Ta klata dwa razy w tygodniu nie wiadomo czy potrzebna ale jak dasz ankietę działu to zobaczymy.

robię pełne badania krwi co trzy miesiące i uważam że te badania prędzej ustrzegą mnie przed niebezpieczeństwem SAA niż HCG. To że podjąłem decyzję o niestosowaniu HCG nie oznacza że jestem kretynem ( za kilka miesięcy przybiję HCG tak dla zasady). Co za różnica czy stosuje się koks do zawodów regionalnych czy do mistrzostw świata - sławy i [...]

raKhu sory tym razem to ty pjerdolisz, a wiesz czemu? Wcale nie mam na myśli rekordu JDS. Jest dla mnie typ fantastyczny - pokonał już wielu. Zrównał ich z ziemią. Boli mnie to, że nie walczył jeszcze z żadnym dobrym zapaśnkiem. Żaden z wyżej wymienionych panów (przeciwników JDS) nie jest też tak okrutnie silny jak Lesnar, Carwin czy Velasquez. Ja [...]

Seriousa nie mona brać na poważnie. Wszędzie gdzie się wypowiada, to na przekór większości i dyskutuje z faktami. Jego sposób wypowiedzi, to wziąć sobie jeden fakt na temat zawodnika i na tym fakcie budować całą bezsensowną i często nieprawdziwą wypowiedź. Na przykładzie Overerma wiadomo,że ten koksuje (jak każdy w tym sporcie) to pan serious [...]

"W primetime trener Lesnara od stójki opowiadał, że przy tarczowaniu musi wkładać całą siłę w blokowanie ciosów Lesnara, bo Brock ma taki power, że by mu łapy ze stawów powybija" przypomina mi to bajki o łamaniu piszczeli lowkickami i takie tam..

Micha na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b957a738f02f43d5b9db906a0cf0819c.png Zważyłam się dzisiaj... nie ma to jak tyć na redukcji, cała puchne i wyglądam jak prosiak, tracę wiarę że jeszcze uda mi sie zdrowo schudnąć Zmieniony przez - niger w dniu 2012-06-30 15:49:14

Poraz kolejny ciasto zrobione a ze zaczynam juz powoli masować cala blacha moja mmm /SFD/Images/2015/12/11/bc259bc81e734861b44825eaf06c526c.jpg