Nie wiem, czy ja taki stary jetem, czy jakieś dziwne wspomnienia mam... Przez cała podstawówkę kopałem piłkę w "sks'ie", gimnazjum 3x tydz treningi siatki na sali wielkości powierzchni boiska do siatki, ale się jednak grało. Liceum to kontynuacja siatki. Wszystko w różnych miasta, u różnych nauczycieli...Nie wiem, czy w innych szkołach [...]
szulerKSG tak na szybko: obetnij cala objetosc(ilosc sesji/tydz.,serii,cwiczen) o min 50% i juz powinienes zobaczyc wyrazna poprawe. zacznij pic mleko w duzych ilosciach-to najlepszy gainer na rynku. (oczywiscie jesli nie masz pozniejszych problemow zoladkowych) pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-04-21 15:21:00
To juz kolejny twoj post, w ktorym walkujesz temat Tanity i pomiarow z tego urzadzenia. Wklej zdjecia, stworz pare przykladowych jadlospisow, w skrocie: rob, jak cala reszta dziewczyn z tego forum. Wrozka nikt tu nie jest i z gwiazd tez nie bedzie dedukowal, gdzie tkwi blad. Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-18 15:21:45
Cala przyjemnosc po mojej stronie Mała anegdotka. Oboz Aikido, Kazimierz Dolny, czerwiec 2000r. Po porannym treningu i szybkim prysznicu towarzystwo wybiera sie na sniadanie. Choc trening nieźle budzi-częśc osob jeszcze ziewa i przysypia na stojąco. Do jadalni wchodzi zaspana sensei Agnieszka Potok(obecnie 3 dan Aikido). Podchodzi do szwedzkiego [...]
[...] juz dosc i w tym momencie nadziewal sie na ciosy... Super, tylko czego to dowodzi? Ze facet chcial ja tylko spacyfikowac, a nie zatluc. Prawdopodobne wiec, ze nie bil tez z cala sila. A co by bylo, gdyby walczyla z facetem chcacym ja stluc do nieprzytomnosci i jeszcze przekopac? Latwo sie domyslec. Nie mialaby szansy zadac tych ciosow. Tak to [...]
Oj, sihing, znowu kręcisz Po pierwsze, gdzie ja napisałam,że byłam na jakimś treningu WT i mnie nie wpuścili? Napisałam, że wybrałabym się z ciekawości, żeby rzucić okiem na te superskuteczne techniki, ale z informacji na Waszej stronie wynika, że zajęcia dla zaawansowanych są zamknięte, a wybacz - nie mam jakoś motywacji żeby odpuszczać własny [...]
[...] pajac ktormu strach bylo wykrecic reke to dawalem nauczke w inny sposob przy pomocy upokorzenia. i wasnie pewnego n razu tak sie zdarzylo. wziolem leszczaza ucho i przez cala dyskoteke tak przeprowadzilem ze szedl na palcach. zazwyczaj skutkowalo i przy drzwiach gosc ze wstydu juz rowno palil gume do gory i sie nie pokazywal wiecej. ale jeden [...]
Moonfist, szczerze to chetnie poznalbym w koncu jakies szczegoly tego zajscia, ktore kolejny raz tu wspominasz... Osobiscie niezbyt w to wierze i chetnie poczytalbym cokolwiek mogacego uwiarygodnic wersje jednej ze stron... O calym zajsciu mialem okazje przeczytac jedynie na jednym forum, a i tam moderator zajmujacy sie kungfu sam umiescil to zeby [...]
To może zaprosimy ją na jakieś seminarium ?? Oczywiście w koszta wliczona przynajmniej 30 minutowa kulanka z koleżanką Albo lepiej nie bo jak ktoś się zapędzi to będzie na niego zdenerwowana cała rodzina gracie
=== Najpierw wypowiedz natury ogólnej - filmik jest nakręcony z różnych pokazów lub demonstracji technik/zasad/strategii - czasem jak się pokazuje walkę z wieloma przeciwnikami to pokazuje się nacisk na jedną zasadę a resztę się traktuje pobierznie (np to że należy w miarę możliwości trzymać jednego przeciwnika na linii, albo zajmować miejsce [...]
[...] o czyms zapomnialem? PS trenowalem i trenuje z dziewcyznami w parze lub na sparingu czasem co z tego ze czesc miala lepssza technike i szybkosc spunktowaly mnie czasem fakt musze im pryznac ale ich cala sila tlyko w tym twki a jednak co tu ukrywac to za malo bo czasem trzeba mocno przypierd*lic sierpa w szczene zeby przecinik odlecial...
[...] i trenuje z dziewcyznami w parze lub na sparingu czasem co z tego ze czesc miala lepssza technike i szybkosc spunktowaly mnie czasem fakt musze im pryznac ale ich cala sila tlyko w tym twki a jednak co tu ukrywac to za malo bo czasem trzeba mocno przypierd*lic sierpa w szczene zeby przecinik odlecial... Ok, w sparingu dziewczyna ma z [...]
Pierwszy dzień po GVT... Nie mogę tego bólu nazwać domsami bo zasługuje na znacznie brutalniejszą nazwę ... jak bym popalił całą klatę trica i przód barków :-D Dziś plecy = Martwy Ciąg, nie wiem czy ciąg czy też ja na następny dzień będę martwy ^^
No wiadomo, ale jakby nie było jakiś argument ma. Z resztą zobaczymy jak z Nogiem się pokaże. Ja to w ogóle bym chciał żeby Jones miał w HW ścieżkę niczym w jakimś Tekkenie czy Mortalu%-) Walczy po kolei z całą czołówką, wszystkimi tam wymienionymi przeze mnie(zapomniałem o BF), na koniec dostaje Caina:-D Jeszcze super byłby turniej najmniej 8 [...]
Czy zastanawiacie sie nad tym co piszecie?? Moze od razu cala warszawska druzyne wziac do kadry i jeszcze kilku kopaczy z ich rezerw?? Przemyslcie chwile te typy albo przeniescie ten post do jakiegos dzialu o humorze...
Mieten vs Lenart http://marcin.mieten.pl/MP_K1_2010_Grzegorz_Lenart_vs_Marcin_Mieten_ Mieten ewidentie wygrywa pierwsza runde i połowę drugiej rundy(na jej początku wsadza Lenartowi 5 ciosów a lenart ani jednego). Wiadomo lenart chcac wygrac rzucil sie pod koniec do dzikiego ataku ale nic z tego nie wynikneło. Co do chwiejnych nóg, widać [...]
Zdanrzam! %-) 6ripley’s top three Uwaga wstępna: Artykulik będzie bardzo subiektywny. Nie będę starała się dopasować i dobrać trzech ćwiczeń, które są najbardziej funkcjonalnymi lub aktualnie modnymi elementami programowania. Bardzo prawdopodobne że nie umożliwiłyby harmonijnego, proporcjonalnego rozwoju całego gorsetu mięśniowego. Co więcej, [...]
Nie ma ścisłych reguł odnosnie dawkowania białka po treningu, gdyż proces resyntezy białek przebiega przez wiele godzin. Bezpośrednio po treningu zaleca się koktajl białkowy, gdyz w okresie powysiłkowym procesy trawienia i wchłaniania składników odzywczych są spowolnione na skutek wzmozonego napiecia układu nerwowego. Najlepsze są więc w tym [...]
Jestem najsłabszy z WF
