Po co redukcja jak rekompozycja na Twoim poziomie spokojnie zajdzie, szczególnie na LC. wbijasz sobie metaboliczny nóż w plecy. Redukcje się robi jak się ma muskle jakieś, ponadto na LC idealnie jest robić recomp. Wilk syty i owca cała. w jakie dni ćwiczysz? Może coś rozpiszę/zlinkuję ...
no u nas na tkd trener zawsze mowi zeby prostowac kolano do konca bo najpierw kolano sie podnosi a potem dopiero sie prostuje (mocniejszy strzal jest wtedy i kopie sie nie cala stopa tylko przednia czescia jak na focie) a co do kolana mojego to wszytko przez pilke nozna no i teraz lipa troche ale daje rade staram sie! ps: a w ankiecie jak narazie [...]
Do znawców tematu kettli i TGU, zwracam się z prośbą o ocenę techniki. Dziękuję}:-( Ok. Jestem. Miło mi powitać użytkownika armatnich kul z uchem :-) Najpierw technika, potem WOD, a potem - pozwolisz - miska (ale tu raczej zapytam) Technika 1. W TGU pracujesz na wygiętym nadgarstku!!! Skandal! :-) Caculin kazałby Cię rozstrzelać. I pewnie dlatego [...]
Kryzys nastał. Albo się czymś przytrułem albo jakaś wirusówka:( Całą noc się męczyłem, rano kibel i jakoś lepiej trochę. Wyszedł nieprzewidziany dzień OFF. Jeść też nie bardzo mi się chce. Nie będę się zmuszał. Jutro nadgonię:) Próbę pod konkurs robiłem rano, ale fot już nie zdążyłem jutro trzasnę i wrzucę, włącznie z pomiarami.
hmm, czytałem o barku też wczesniej szukając o udzie i ludzie wypisywali, żeby nie wbijać 3 cm tylko połowy czy tam 2/3 igły ? To prawda ? czy całą wbijać ?
7 dzien na axio i z cala pewnoscia ma tyle ile powinno na zadnej mecie jeszcze tak nie roslem micha 100% 3mana suple non stop i efekty masakra jak na tydzien co jest dziwne troche bo dopiero powinno sie wkrecac pzdr
po co marudzić? nie było koksów to źle, teraz wybór dobry też źle. co za mentalność. kpiną przecież jest żeby 2-3 undery były na całą polskę. im więcej tym większy wybór i lepsze ceny. proste. ps. myślę, że wypuścili antyestrogeny/sermy, na względu na rynki zachodnie.
[...] stuffu z apteki/szpitala sam osobiscie, to nie mam pewnosci ze to jest ten caly apteczny stuff eot. (mowilem ogolnikowo o aptecznych rzeczach, pewnie nolvy nie waluja, ale cala masa saa nigdy nie ma pewnosci ze jest ok) borys85 ja na 18nastej stronie wkleilem fote tamoxa z axio, nie ma tam tablet count oryginalnego/szczerze mowiac nie wiem [...]
Ze strony Axio. Scum scammer allert: Please not that www.axiolabs.us and www.axiolabs.eu are scammers. We do NOT know these people and have had numerous complaints about them. Do NOT send them money. Scammer Recevier's name and lastname:INGA ALERT City: Chelyabinsk Country: RUSSIA a new scammer name just popped up from these pricks Vjatseslav [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-34.jpg Jon Jones Instagram Jon Jones daje radę młodym zawodnikom – „menedżer nigdy nie powinien otrzymywać 20% twoich pieniędzy” Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones uważa, że ma obowiązek zwrócić się z radą do następnej generacji zawodników MMA w kwestii współpracy z menadżerami. Jon Jones (24-1 MMA, [...]
[...] stwierdzenie ze sa to jakies porachunki bo ofiara zachowywala sie jakby wiedziala za co jest bita.nawet nie zareagowal tylko pokornie siedzial i przyjmowal kolejne razy. ta cala akcja jest zalosna bo stawia sztuki walki w zlym swietle, stwierdzenie ze oni cos trenowali jest zlym faktem. Trenowali ale chyba gry komputerowe. bo te ciosy ze [...]
1 oblicz to a nie strzelasz na ślepo, chyba ze metodą prób i błędów doszedłeś do tego bilansu. 2 liczy sie cała dieta nie mzona 1 posiłku rozpatrywać, jak Ci bilans jedynie pozwala na 3 jajka to ok. 3 liczy się bilans kaloryczny, jak go przekroczysz to się ulejesz na nowo 4 sam musisz ocenić na podstawie obserwacji, jak redukcja nie idzie to [...]
Cormierowi zabrakło cardio, gdyby miał siłę przewalczyć całą walkę tak jak drugą rundę to by wygrał, ale no cóż, nie udało się. Być może jak pokona kogoś czołówki - Rashad, Glover czy ktoś - to dostanie kolejną szansę i pójdzie mu lepiej, choć już trochę późno. Na pewno nie ma na to takiego ciśnienia kibiców jak na walkę Jones-Gus II, bo tutaj [...]
[...] jest dostatecznie sprawdzony,albo - o zgrozo - ze dopiero teraz widac jak byl przehajpowany,bo nie dal rady wygrac z Jonesem. zapasniczo bedzie w dalszym ciagu dominowal nad cala reszta,co za tym idzie,w parterze bedzie ciezko zrobic mu krzywde,a stojke ma na naprawde bardzo wysokim poziomie. szkoda,ze DC tak zgasl w pewnym momencie,bylo widac,ze [...]
[...] Nikt, wiec wtedy moze sie zastanowi nad pojsciem kat. Wyzej. Moim zdaniem szansa ma tylko Szwed. Musze sie odniesc do tego ze cowboy niby zachowawczo walczyl. Bzdura, jury cala walka na wstecznym a kto goni moze dostac kontre, wiec donald walczyl madrze nie podpalil sie po kopnieciu na glowe i ostatecznie pokazal mlodemu miejsce w szeregu a te [...]
Po 1 przejść do ciezkiej to nie jest takie sobie hop jak niektorzy chyba mysla. Przeciez Jones to taki typowy ekto patyczak i musialby niezle dawki sypac zeby dolozyc 20 kg miesa. Gdyby nawet mu się to udało, to przeciez dodatkowe kg spowolnią go (i na nic sie zdają techniki mistrza Mijagi) i osłabią cardio, a taki Cain już teraz ma lepsze cardio [...]
[...] Nikt, wiec wtedy moze sie zastanowi nad pojsciem kat. Wyzej. Moim zdaniem szansa ma tylko Szwed. Musze sie odniesc do tego ze cowboy niby zachowawczo walczyl. Bzdura, jury cala walka na wstecznym a kto goni moze dostac kontre, wiec donald walczyl madrze nie podpalil sie po kopnieciu na glowe i ostatecznie pokazal mlodemu miejsce w szeregu a te [...]
Nie wiem nic o premierze %-) wiadomości też raczej nie oglądam . Wszyscy są z jednego śmietnika , mi nic nie przybyło , wcześniej za Kaczyńskiego bałem się albo że zamkną albo że wymordują przez tego psychopatę i pseudo patriotę , teraz za Tuska staram się nie wychylać , żeby mi nie zabrali tego co mam - cała moja filozofia . Nie wiem jednak [...]
Marzec Wodyn i Żubr
