cala

SZPILKA GOTOWY NA WYZWANIA Radosław Leniarski: Minęło nie najłatwiejsze półtora roku w twoim życiu. Artur Szpilka: Łatwe nie łatwe. Ważne, że się skończyło. - Więzienie w Tarnowie jest uznawane za jeden z najcięższych zakładów karnych w Polsce. Dlaczego trafiłeś właśnie tam? AS: Oj, od razu dla najgroźniejszych. Po prostu zaostrzony rygor. Wysłali [...]

Mam pytanie gdzie w necie będzie można zobaczyć całą gale? Nie mam polsatu sport

Jak to po co? Ci trenerzy, promotorzy i cała świta kręcąca się wokół boksu to pazerne hieny, którym wystarczy zarobek z biletów, reklam, chłopaków etc. etc. Nikt nie chce narazić się na wpadkę itd. Lepiej przytulić "skromne" kilka tysięcy złotych i wylądować miękko na dupie niż uciąć sobie źródło dochodu, bo np okaże się, że średnio [...]

Cała ta zabawa z sparingpartnerami... Szpila chyba nie wie o co chodzi w sparingach. Traktuje je jak walki o "mistrzostwo" . Nic dziwnego, że nie chcą z nim sparować (no w zasadzie to walczyć na 110%). Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-07-31 08:51:51

Lennox Lewis: "Szpilka to zakopany w piasku diament" Lennoxa Lewisa poznałem dawno, w bo w 1994 roku w Atlantic City, kiedy przygotowywał się do walki z Philem Jacksonem. Wtedy w USA nikt nie traktował go serio, więc na 24 godziny przed pojedynkiem z 15 minut rozmowy zrobiła się godzina, poświecona rozmowie nie o boksie, tylko szachach i [...]

Zarąbiste danie.. bardzo często robie sobie ten omlet i zawsze mi wychodzi... Tyle że ja mieszam jajca z ryżem i dopiero wtedy całą mase na patelnie. A jak wam się niechce ściąć to wyłużcie go na tależ i drugą troną na chwilke połóżcie...

Jest i cała ekipa jak widać Szpila nie ma 185 jak tu niektorzy twierdzą

"Jest i cała ekipa jak widać Szpila nie ma 185 jak tu niektorzy twierdzą " Jak tak patrzeć to Hutkowski ma 192cm,a Szpila na zdjęciu jest większy. Zmieniony przez - Don_Alex w dniu 2011-10-02 14:34:31

Było ale w innym temacie http://www.sfd.pl/Szpilka_vs_Kostecki_%25__%25_%25_-t799625.html Szpilka: "Beck jest do trafienia, jak każdy" Za kilkadziesiąt godzin odbędzie się Twoja trzecia zawodowa walka od czasu wyjścia na wolność. Jak nastrój przed starciem z Owenem Beckiem? Artur Szpilka: Wszystko jest w najlepszym porządku, jestem [...]

nowkon2011 chodzi o to że szpilka dużo szczeka ale nic nie robi ,potrafi tylko kogoś obrażać napinać się jaki to ja świetny jestem. A jak przychodzi co do czego to jest cisza zero wyjaśnień tak jak po odwołaniu ich walki. A teraz znowu Zimnoch Konfident itp ,cała szopka robiona ale Zimnoch publicznie powiedział że chce walki prosił promotorów, a [...]

Pierw był zimnoch teraz jennings? cała nagonka a i tak walka się nie odbyła. Kolejna promocja na szpilce tylko szpilka nic nie wie ? Co jak co ale takie papiery powinni ogarnąć przecież ktoś nim się opiekuje. sam na te walki nie jeździ. a tu o nagle go zgarnęli jakby chcieli uniknąć walki bo szpilka może wygrać. jeśli nie dojdzie do tej walki- [...]

7.04.2015 DNT - wymuszony pracą i zdjęcie zapiekanki którą wcinałem w pracy... wiem nie wygląda apetycznie ale musiałem jakoś zmieścić całą w pojemniku :)) więc użyłem siły i uroku osobistego :)) /SFD/Images/2015/4/8/1d49223fdc984e24a789fb9a451f6641.jpg /SFD/Images/2015/4/8/3093f6a7ae5246eaaab9642cda2f6efc.jpg

[...] na nich pod domem z ekipa kumpli jak się ich zobaczy tłuc im tylko tak można takich nauczyć szacunku. Co do policji to odradzam później tacy mogą człowiekowi narobić smrodu ze konfident i każdy oprócz kumpli będzie się na ciebie dziwnie patrzył. A lepiej mieć jednego wroga (czy dwóch) niż żeby cala dzielnica była do ciebie wrogo nastawiona.

Widzisz, ja też mam zwykły rower górski, ale wymieniłem sobie opony na 1.5 cala szerokie szosowe, zakupiłem bagażnik, rogi do kierownicy i ogólnie pokombinowałem z ustawieniem siodełka i kierownicy. Jestem już po pierwszym w sezonie wyjeździe do Totunia (120km) i jestem zadowolony ;) I jeżdzę 2 razy w tygodni, w tym raz dłuższy wypad (>100km). [...]

Witaj w dziale. Jak przedmówcy napisali - z cholesterolem się nie walczy. Podobnie jak uprzednio Xzaar i Ronin korzystałem z dobrodziejstw diety wysokotłuszczowej LCHF jedząc prawie wyłącznie tłuszcz zwierzęcy poza olejem kokosowym, orzechamii avocado od czasu do czasu. Do tego nieco białka oraz węgli z sałat, pomidorów i zielonych warzyw. [...]

dzieki Mehows :) Warzyw ogólnie nie zapisywalem tutaj, ale mam zamair je dodawac do jadlospisu. Morales_37 cała diete ukladalem za pomoca dziennika posilkow, takze przez ten dziennik obliczylem dzienne zapotrzebowanie. Slyszalem ze ten dziennik jest dobry.

ja jestem cała spompowana. Wyglądam jak ludzik Micheline ;)

Do każdego posiłku jadłam różne warzywa, ale kazałyście ich nie wliczać, więc nie wiem czy dobrze ten zrzut zrobiłam: do śniadania: pół ogórka świeżego bez nasion do II śniadania: sałata lodowa, pomidor, rzodkiewki (z 3), papryka żółta cała do obiadu: marchew, pieczarki, cukinia i sos- przecier pomidorowy domowy do przekąski: cytryna, chrzan (nie [...]

wiesz co mi Paprotka opowiadała o metodzie dyscyplinowania dzieci w jej klubie? gdy któreś za bardzo sie nie przykłada do ciężiego ćwiczenia, trener mówi: "za to że taki a taki sie nie przykłada, cała grupa wykonuje ćwiczenie 15 sekund dłużej." nieważne przy tym, czy rzeczywiście przedłuża, i tak wszystkie dzieciaki juz delikwenta [...]

Ja to wziąłem z gazety Żołnierz Polski, a nie skopiowałem z tego adresu. A tak wogóle to cała ta strona jest skopiowana z tej gazety. Hehe.