cala

Uda, cała góra kosmos, Ciekawe jak na scenie będzie wyglądał między innymi zawodnikami.

Cioteczko, mnie do szału doprowadzają chóralne wrzaski dochądzące z salek fitness. Ja rozumiem muzykę, nawet jakiś tam hej, ho od czasu do czasu ale żeby cała grupa darła (DARŁA) ryja przez godzinę... nosz ku.na Na bananowni, gdzie chadzam na saunę tak jest, że te wrzaski właśnie słychać w pomieszczeniu sauny chyba najbardziej. Przecież tam [...]

nie sięgam tam szczoteczką, cała ściana czarna zęba ale słyszałam że ósemki się leczy to jeszcze pojde do jakiego trzeciego z tą sprawą

Niefajnie mam bo znów morze całą plażę wpyerdoli.. A potrafi ściągnąć dwa metry piachu - w pionie oczywiście...

& http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/56,107881,14823334,_A_na_mnie_magia_Ewy_Chodakowskiej_nie_dziala____LIST.html#BoxLSTxt ;-) ""Rzabba": Ćwiczenia Ewy pozostawią wiele do życzenia i wykonywane są przez nią w sposób, który może prowadzić do kontuzji. Niech sobie będzie miła i pozytywna ale niech się wykaże przy tym choć odrobiną profesjonalizmu. [...]

Gesti - nie widać progresu z tego ujęcia, musisz na wprost i cała sylwetka %-)

No ale drogi, żeby tak całą dietę opierać o niego

Mówisz masz%-) i oto nadeszła pora na 10x10.ale w kombinacji pokemońskiej:-Dach ta nrdowska technika ćwiczenia.wujek hans zawsze mówił z ciotka helgą że sterydy i trening =medal 1.cała polska ćwiczy klate 10x10 2.plecy 10x10 3.barki10x10 4.nogi.10x10 5.bic.tric.przedramiona(tu sobie posiedzisz dłuzej na siłce albo porobisz mniej seri bo łapy po [...]

Cześć wszystkim, melduję się żywa, cała i w ogóle w jednym kawałku :) jutro czeka mnie jeszcze kurs kasjera - bo się okazało, że nie dość, ze mój za stary to nie miałam walut no i jeszcze muszę się przemęczyć... poza tym jestem kujonem - wszystkie egzaminy bezbłędnie zdałam :D nie ćwiczę - tzn coś tam se potruchtam ale ciężarów nie tykam .. od [...]

JW Z dużymi ciężarami,to raczej statycznie,ale dzięki tym ćwiczeniom-szybciej ci przyjdzie siłą dynamiczna.To znaczy nie bedziesz miał super uderzenia jeśli nie będziesz trenowal też z dużymi cieżarami,ale bardzo niewiele musisz trenować.Ale jak pisał kolega wyżej musisz mieć odpowiedniabazę do tego. Generalnie żeby silnie i dynamicznie [...]

Ponawiam pytanie : Czy do xpanda wystarczy 300g krety z vitalmaxa (tej zielonej) na cykl 6 tyg.? Xpand ma 50 porcji z czego zostało mi 48,czyli cała pucha. p.s Dieta nie wchodzi w gre.Jem to co jest w lodówce i jak najwięcej. Zmieniony przez - 000112 w dniu 2009-02-19 20:55:43

zgodze się, dieta być musi, ale mając takową przy dzisiejszych cenach (jechac codzień 4-5x 200 g kurczaczka, wołowinki, nawet chudej wieprzowinki, rybki, owoce morza ) ciężko czasem rygorystyczine przestrzgac tego, samemu wpierdzielać w sumie niezłe żarcie, gdzie cała reszta domowników - 5 osób jedzie na standardzie, trzymam tą dietę ale jak [...]

Im szerzej tym bary dostają większy wycisk po prostu. Wg. mnie to wynika z relacji między tricepsem a barami właśnie. Po prostu im szerzej tym triceps mniej pracuje, mniej "zastawia" ciężar, więc ciężar "kładzie" się na barach, które dodatkowo znajdują się w nienaturalnej pozycji przy opuszczeniu. Do tego staw barkowy SAM nie [...]

Odpyerdala mi, cała krew do nóg spłynęła %-)

Bull, ja nie wiem... Moze Ruda z Saida maja cala kolekcje pejczy po lozkiem %-)

Na mięso mnie namawiali, wyglądało nawet kusząco, ale miałam wybór - zjeść o 21 i umierać z głodu całą noc albo poczekać n a powrót do domu, tam zjeść mięso z batatami i przeżyć noc w gastronomicznym spokoju:-D

nie chcę już, mam dosyć. Znaczy fizycznie czuję potrzebę ale psychicznie już wysiadam. dzisiaj jak mnie matka przez telefon zdenerwowała, to zaczęłam cała drgać, jąkać się i zalałam się zimnym potem - a właściwie nic takie nie powiedziała. I coraz częściej mam takie akcje, najgorsze jest to że tak się zacinam że nie mogę powiedzieć słowa tylko [...]

A ma wyjscie? Co bedzie jak dziecie bedzie cala noc kakao powtarzac... A do roboty tzra rano wstac 5-)

Ja całą wczorajsza noc jarałem zielsko i ćwiczyłem interwałowo. Zamiast kvrwa odpoczywac po imprezie sobotniej.

no, zeżarłam całą główkę czosnku - więc albo jutro zmarchwiwstanę albo jeszcze dziś dostanę sraczki %-)