cala

osobiście znam paru koksiarzy i powiem Wam ze to wcale nie jest takie łatwe na samym koksie miec jakies super wyniki (zakladajac ze nie bierze sie tego cała apteke) takze predyspozyje odgrywaja wazna role jakby nie bylo

[...] na to czasu! Juz sama fakt ze nie widzisz róznicy pomiédzy punktem 4 i 5 swiadczy o tym ze naprawde malo orientujesz sie w sprawach sportu, a tym bardziej sprotu wyczynowego. A cala reszta swiadczy o tym ze w jakis nad wyraz dlugi sposób wisiales na choince i udalo Ci sie wlasnie opasc wraz z obecnymi roztopami. Niech Zyje Realizm,

[...] mial więcej siły to może te schylanie nie bedzie dla mnie takim problemem, mam nadzieje.. nie nie mam zadnych problemow z cisnieniem. Dziwi mnie to troche. Ale dosłownie jak sie pochylam i wykonam te pare pompek (nie czuje jeszcze zmeczenia w miesniach) to czuje jak mam cala czerwoną twarz.. Zmieniony przez - Shiv3r w dniu 2009-04-10 20:51:29

niby ,że za dużo ,ale treningów nigdy nie jest za dużo ,ja przez całą rundę wiosenną ciągnąłem 7 tygodni 7 treningów :D

[...] Zrobie pelny przysiad na 1 nodze z 20kg chantlem , z latwoscia moge robic przysiadyz osoba na plecach 70+ zas ta waga tylko w postaci sztangi mnie rozbija mam wrazenie jakby cala praca spoczywala an dwuglowych uda.. Od czego jeszcze zalezy wyrobienie dobrej techniki w przysiadzie by nogi mogly pracowac pelna para a nie tylko polowcznie??.

Rozumiem o co Ci chodzi. Wiem, że wody to mogę nabić sobie 2 litry, a i tak w kaloriach i makro nic się nie zmieni. Z tego co napisałeś "cala woda odparuje i zostaje Ci teoretyczne 70g z 22g bialka" wynika dla mnie odpowiedź. Czyli można powiedzieć, że jest z góry założone powiedzmy przez "producenta", że w piersi z kurczaka będzie dużo wody (i [...]

[...] ;) Dawaj z cyklem jak najszybciej, hgh bez koksu mija sie z celem moim zdaniem, no chyba ze kasa to nie problem wiec mozna walic caly czas. Jak celem jest wycinka to ja bylem zadowolony kiedy wbijalem 4iu od rana lub jakies 3h przed przebudzeniem, ale sposobow jest cala masa i sam niewiem ktory dziala najlepiej bo efektow sie szybko nie widzi.

Transformacja robi wrażenie Niesamowite ilosci jedzenia tygodniowo zjadasz Szacunek za cała prace .

chyba wiadomo o co chodzi, a moze bedzie niespodzianka ? ogolnie cyrk, cala waga ciezka to ostatnio cyrk

Dobra walka Adamka. Przewaga przez całą walkę. Tylko ta słonina za dużo faulowała !

Ostatni filmik ujawnia całą prawdę - KETTLE + deko bodyweight i gitara gra :)

knife by tylko i wyłącznie bronił kulturystyki która obciąża bardziej stawy z ciężarkami niż cokolwiek, jest jej wierny jak pies kości :P spójrz jak kiedyś wyglądali ludzie którzy ćwiczyli, gdzie jeszcze nie było hantelek, ciężarków i maszyn po co podążać za technologią jak ona tworzy i uczy złych nawyków, a glupi Kowalski ciągnie się na to [...]

Jako że zaczynasz dopiero przygodę z siłownią to zdecydowanie polecam FWB. Nauczysz się podstawowych ćwiczeń - a to jest jak 10 przykazań - trzeba je znać. Jakikolwiek trening dzielony jest dla osób bardziej zaawansowanych - podzielenie ciała na partie u osób początkujących z reguły skutkuje brakiem dyscypliny treningowej, preferowanie ulubionych [...]

Paula cw. Ohp. 15kg Hip thrust 40 kg + waga sztangi Wznosy bokiem 5kg Wyciskanie na ławce płaskiej hantli 8 kg Wyciskanie hantli siedząc 6kg Wiosłowanie 1 ręką w podporze 10kg Odwodzenie nóg na maszynie 42kg Zmieniony przez - Daria_21 w dniu 2019-04-27 17:51:06 Dziewczyna której pomagam w treningach (żaden ze mnie fachura, ale podpowiadam jej) [...]

Haha Holly się nie dała, WAR HOLLY! Szkoda tylko że nie spałem całą noc i oglądanie na żywo poszło w pisdu :/ będzie już jutro w całości gala do ściągnięcia tylko nie z torrentów?

oto cała tajemnica !!!

tak,jest provisional i jezdze z posranym znakiem L na szybie..ubezpieczenie place po zboju ale wazne ze jest szansa jazdy niz busami sie tluc calymi dniami z cala europa

bull masz racje ja robie i cala kase roz******lam ale zyje jak czlowiek mieszkam ze starsza pplacimy mieszkanie oplaty mam autko 9 letnie ale hoj jestem tu dopiero 3 lata a 2 mam stala legalna prace a przyjechalem bez jezyka

cala widownia oczekuje cietej riposty...

jak którys chce to 100 euro i macie ta suczke na cała noc