cala

hee gdzie ten pies tez idę niech gryzie hee ale cała jesteś ?

dobrze że masz ręke całą... i kasy troche wpadnie... ale masz racje jak by nie patrzeć te szkody psychiczne.. izzik twój kot mnie roz** jest swietny Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-09-16 10:18:03

nie, nie spałam całą noc, czekałam tylko na 6, żeby wyjść z łóżka:/ mam straszne siniaki, po prostu wyglądają gorzej niż jak mnie pogryzł ten pies

rudziu cala twja ...;) zdominowales stronke :D

mam_kredki znaczy mamy jasność, sprawdzasz naszą czujność %-) No, to wyjazd z czekoladą. Zapomnij! I faktycznie przeczekaj, to przestanie Cię ciągnąć do słodkiego. Jak sobie pozwolisz, to za dwa dni będzie to samo, za cztery o dwie kostki więcej, a przed okresem cała tabliczka. Na co Ci to?

I faktycznie przeczekaj, to przestanie Cię ciągnąć do słodkiego. Jak sobie pozwolisz, to za dwa dni będzie to samo, za cztery o dwie kostki więcej, a przed okresem cała tabliczka. Na co Ci to? Bez obaw, to było ostatnie pół tabliczki zalegające w szafce, takie samotne i opuszczone. Chciałam oddać współlokatorce, ale ona tylko mleczną. %-) Jak [...]

Bo ta cała "choroba" okazała sie przedstawiona przegroda z tąd był zapchany nos A gorączka i osłabienie to stan zapalny był, moze jakies pekniecie tez bylo ale po 2 tyg rentgen nic nie pokazal hehe operacja w październiku puki co 1 dziurka nosa zapchana. Ale da sie cwiczyc. Kondycja jakoś mocno chyba nie ucierpiała. Jedynie na minus to [...]

Dołożyłem do tego tygodnia 3ci trening siłowo-wytrzymalosciowy tyle że ten z kettlebellem dużo ćwiczeń z 40min krótkie przerwy. Po 10-15 powt Kcal 2411 / B 180g / T 95 / W 214g Bardzo smaczny dzień 1.jajecznica z 3 jaj i szynki plus 2 tosty 2. Rosół plus cała cwiartka z kurczaka 3. Łosoś z brokułami i puree na mleku 4. Winogrona 5. Kawka i [...]

Waga rano 83,8kg 2442kcal / B 155g / T 89g / W 249g Planowany trening fbw w domu z kettlebellem 16kg Posiłki dzisiaj średnio Ale luzuje sobie z premedytacją. Kcal mimo to na lekkim ujemnym bilansie 1) dwie bułki z twarożkiem i sopocka 2) owsianka proteinowe z malinami 3) 7days i kawa z mlekiem 1,5% 4) spaghetti z mięsem wolowym 125g sos wlasnej [...]

Ze szczęką nic nie zrobisz. Nic nie spowoduje, że się magicznie poszerzy, chyba że udasz się do chirurga plastycznego. Z całą resztą to proponuję iść do dobrego endokrynologa.

Masti jeszcze jedna kategoria,mało aktywny na forum a bardzo aktywny w konkursach :) sprawdziłem w wątku nagrodzeni w dziale w zeszłym roku w 7 konkursach zgarniałem nagrody a nie wiem w ilu już startowałem ?,bo były jeszcze w dziale UNS, motywatory i facebooku :) Z wygranych nagród odziałem całą rodzinę i cały czas na bieżąco mam jakieś suple. [...]

Jeżeli ktoś się wypowiada i twierdzi, że dany stack jest zły i nie daje przyrostów, to powinien zawsze dopisać do swojego postu rodzaj diety oraz - co ważniejsze - liczbę cyklów przebytych wcześniej. A najlepiej, gdyby osobnik wspomniał jeszcze jakich środków używał. Każdy chyba wie, że z każdym kolejnym cyklem na stack-ach kreatynowych, efekty są [...]

9 9999999999999999999999999999 i cała moja Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-06 17:27:23

Korwa ja mam 5 a prawie nic nie umiem z niemca cała 2 klase se olalem i teraz takie togo efekty

odszedlem z jednej pracy i korwa nie moge znalesc drugiej... cala kasa odlozona poszla sie yebac zadluzylem sie.. ehh...

Widze ze cala ekipa zbokow siedzi jeszcze zaglebiaka i rothena brakuje i bedzie komplet

Dawid a ile bierzesz miarki flexitu? Bo jak kontuzja to trzeba brać całą a nie 20g jak piszą. No rowerek też dobry ja na siłce trochę pedałuję z dwa razy po 10 minut przed i po treningu.

We wtorek możesz np robić zarzut i martwy ciąg, a w piątek przysiad dynamiczny, zwyczajny i całą resztę. Ciężkie przysiady włącz w plan, ćwicz na razie wolnym tempem, też miałem na początek problem z załapaniem, jak się poruszać szybko na maksymalnym napięciu, to przyjdzie z czasem

Wtedy źle ci napisałem całą miarkę tzn wiesz 20g, o to mi chodzilo ale się pomyliłem, no ja też będę miał falę laser i pole magnetyczne. Ja właśnie nie pamiętam ile ma pomarańczowa gram, używam innej miarki na której mam napisane, przyjmij że jedna łyżeczka to 5 gram. A co do rowerka to podobno wpływa na skrócenie kroku biegowego i przez to wyskok [...]

Wlasnie ja teraz tez skacze tak ze doskocze do obreczy, ale wsadow nie zrobie, co prawda lece cala dlonia nad obrecz nawet, ale wsadu nie zrobie. Bo po pierwsze nie mam techniki, nie potrafie zlapac pilki w dlon, po drugie nietypowo skacze z prawej nogi i lewa reka wtedy mam wyzej. Dlatego licze ze z naskoku moze sie uda, mysle ze w wakacje zrobie [...]