Luiza naturalny progrsteron najlepiej przyjmować transdermalnie (przez skórę). Przenika on poprzez skórę, kumuluje się w tkance tłuszczowej i stamtąd w sposób ciągły jest uwalniany do organizmu. Wild yam w kapsułkach nie jest tak skuteczny, gdyż cała dawka nie wchłonie się w jelicie. Jeśli chodzi o trening, to proponuję raczej plan A+B autorstwa [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG 27-29.09.2013 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dbda7e066fd400194c5d8fa8ec376ef.png Pojechałam do Łodzi obejrzeć KSW 24. W sumie jechałam tam zobaczyć na żywo walkę Karoliny Kowalkiewicz, ale generalnie cała karta zapowiadała się ciekawie, więc z niecierpliwością czekałam na galę. Niestety, [...]
A ja wlasnie ide w czwartek całą noc pic, a z rana o 13 jade na dzialke do kumpla bo ma 17, wiec znowu bede pil. Cos czuje, ze to na zdrowie nie wyjdzie i z deka "zetnie mi bialko":D Ktos mi mowil ostatnio, ze przez piciem i wtrakcie to zalecane jest wziecie ok. 100 tablet Metanabolu Ruskiego, ktory lagodzi skutki KACA:D Co Wy na to?? [...]
Mass, to super, dzięki za opinię :-)) Czyżbym miała różowe unikaty? :-D Viki, ja już skończyłam :-D Męczyłam się okropnie i bez sensu. Odpocznę to szybciej zacznę w pełni zregenerowana 8-) No i jadłam dzisiaj, jeeeaaa %-) Kombinuję z Twoim sposobem na fotki i zobaczymy co z tego mi wyjdzie }:-( [...]
Viki, święta, święta i po świętach \-);-) dzień 2 TRENING: Marsz 60 minut + machania 3x20 Łooo, po wczoraj nic mi więcej do szczęścia nie potrzeba :-}%-) To była chyba dobra zapowiedź filmiku i zdaje się, że wiem czemu Ania robiła dzisiaj górę };-) dzień 3 TRENING: Machanie z filmem Ała 8-) Nadal czuję całą siebie tak, że aż uśmianie się boli [...]
tak jest jak się foka odchudzi Nie kazda foka po odchudzaniu wyglada tak fajnie :-D Mis u Ciebie to nie tylko odchudzenie, naprawde widac poprawe jakosci ciala, "przemienilas" tluszcz w miesnie 8-) Widac cala wlozona prace :-D Takze nie narzekaj juz i dzialaj dalej, z Twoim zacieciem napewno beda efekty };-)
Arphiel, wielki zjazd Ladies 2013, na którym z Ann odtańcujemy pokaz fitness przy użyciu gum w ogniu |-), to chyba po Przemianie, tak jak ustalane było wcześniej, hmm? ;-) Krewetka o Kraku wspomina to ja jestem ZA :-D Będziesz miała tylko całą Polskę do przebycia };-) ale warto, bo autografy masz jak w banku \-)}:-( Ola, my to się jeszcze na [...]
Prawdopodobnie przez najbliższe trzy tygodnie Juventus Turyn nie będzie mógł liczyć na napastnika Davida Trezeguet, który w pierwszym spotkaniu 1/8 finału Ligi Mistrzów z Deportivo La Coruna (0:1) doznał kontuzji barku - pisze jedna z agencji. "To wygląda jak zwichnięcie. Z całą pewnością nie będzie mógł zagrać przez najbliższe dwa, trzy [...]
Dacourt łączony z "Juve" Jak powiadomił włoską prasę agent Oliviera Dacourta ten jest na celowniku dwóch potężnych włoskich klubów - Juventusu Turyn i Interu Mediolan. Powodem łączenia zawodnika Romy z innymi dużymi koncernami jest sytuacja finansowa Romy, która jest cała w długach i muszą szukać rozwiązania sytuacji właśnie sprzedażą [...]
Trzeba zaznaczyc, ze Juve gralo bez Nedveda, Del Piero i o ile sie nie myle Thurama tez zabraklo. Trezeguet ma nienajlepszy sezon, zreszta jak cala obrona, bo tyle bramek ile w tym sezonie to Juve dawno nie stracilo. Szkoda, ze znowu jestesmy na miejscu 3 objetym kwalifikacjami do LM ale wiecej meczy o jakas stawke to z drugiej strony wiecej [...]
[...] Meani(dzialacz mialnu-podrzedny) Juventus prawdopodobnie ustawil 29 z 38 meczy zeszlego sezonu i tytul mistrza włoch 2004/2005 zostanie im odebrany na 99%. w dodatku w cala afere zamieszani sa pilkarze Juve, a najbardziej Buffon.Juve prawdopodobnie zostanie zdegradowanedo Serie C. Zreszta wyrok jest tylko kwestia czasu bo prezydium klubu i [...]
To jest coś strasznego, dwaj młodzi ludzie przed którymi całe życie, cała kariera, zginęli w tak niefortunny sposób, w poszukiwaniu piłek które był w jeziorze, straszliwa tragedia
[...] tluszczu i duzo warzyw Reszterozpisze podobnie jak tylko bez ww w IV V VI (rozłoże ja na cały dzień a może lepiej zamienić je na tłuszcze lub białka??) w dni nietreningowe zamien ww na tluszcze i bialko tran 1g- nie za malo? omega-3 to minimum 2g epa+dha lacznie (a np. cala kapsulka to nie jest 100% epa i dha), stad imo 1g tranu to malo pzdr
[...] wystarczy trzymanie sie ogolnych zalozen http://www.sfd.pl/temat209117/ Co do posilkow i utrzymania na kosz staruszkow i studiow MAM TAK SAMO Ba malo tego u mnie jeszcze praca dochodzi Sluchaj to ze rodzina cala wpieprza na objad np pyry to nie powiedziane ze ty nie mozesz sobie ugotowac ryzy ktory ksoztuje nie wiem ile ale smieszne grosze;)
Kebula - ja tylko pamiętam z baletu, ze pięta tylnej nogi MUSI patrzeć na sufit. Biodra trzeba próbować ustawiać równo jak barki, oba patrzą w przód - to się daje robić jak juz tylna noga cała leży na podłodze i nie ma tej przerwy przy górnym udzie...
Kebula - ja tylko pamiętam z baletu, ze pięta tylnej nogi MUSI patrzeć na sufit. Biodra trzeba próbować ustawiać równo jak barki, oba patrzą w przód - to się daje robić jak juz tylna noga cała leży na podłodze i nie ma tej przerwy przy górnym udzie... O widzisz, a mnie z kolei uczyla kolezanka (byla baletnica), ze powinnam miec wewetrzna krawedz [...]
Keb - na pewno biodra mamy do poprawy. Ja tylko nie wiem jak to nagrywać, żeby widzieć potem to ułozenie i nóg i bioder. Definitywnie pamiętam i pilnuje tego,z e całe kolano i cała stopa ma leżeć, a pieta w górę. Ale moze co szkoła to poglad na sprawe inny? Z boku widac nogi, z przodu biodra versus barki - i tu mam co robić...
Julietta 4/31 Intensywne rozciąganie pół godzinki. Powoli mi to wchodzi w nawyk... nie ukrywam, że strasznie ciężko mi się zmusić i moment rozpoczęcia odwlekam w czasie jak tylko mogę, ale jak już zacznę to leci i się staram. Dziś przy skłonie z prostymi nogami nie tylko dotknełam podłogi, ale też położyłam 5 palców na podłogę, myslę, że niedługo [...]
Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series
