cala

bic - dzięki za tajniki pozowania Chyba sam solar może coś pomóc. Muza tylko dance lub rapik typu X-zibit Avasso - dieta tłuszczowa na początku była fajna bo i 1kg mięcha dziennie jadłem i mega dobre było. Teraz już nie jest tak pięknie i muszę kombinować z innymi produktami. Ale efekty są także warto sie lekko poświęcić. Na słodkie też [...]

a dam, dam z całą pewnością potrzebuję jeszcze trochę czasu kwestia dobrego tygodnia

NA zabieg raczej poczekam jeszcze kilka ładnych lat także jakoś muszę przetrwać Przestawiam się tylko na WL a i popracuję nad łapką bo ciągle chuda. Wodyn coś wymyśli z całą pewnością. Mistrzem świata nie będę ale nogi jakoś trenować trzeba Dzisiajszy motywator na trening: http://www.youtube.com/watch?v=IoWwllUH-X8 Trzymajcie kciuki

POKUSZĘ się o małe podsumowanie z mojej strony... Cwicze z Wuchta 3 razy w tygodniu i troszke go poznałem i wiem jedno.... jest to chłop z ogromnymi ambicjami pasją zapałem!!!!! wiecie pisać może wszystko ale ja to widze na własne oczy nie ma treningu zeby odpuszczał zawsze daje z siebie wszystko nawet czasami do przesady bo stara sie zapomniec o [...]

Bardzo dziękuję za pozytywne komentarze i oceny Wszystko zawdzięczam WODYNOWI oraz sponsorowi testu firmie TREC. Podzielę się jak to było z FBW: - bardzo długo zastanawiałem się, wahałem, czytałem i dziwiłem się, że ta metoda jest tak dobra. Długo wymieniałem się mailami z Wodynem, rozmawialiśmy, jeszcze więcej czytałem i w końcu przekonałem się [...]

ale ja chcę całą plażę muszę zarzucić chrom bo słodkie coraz częściej mnie prześladuje przed trenem to jeszcze można jakoś usprawiedliwić

Dzisiejszy trening 15-tek 3 tydzień by WODYN: 1.dociskanie szeroko - 92-102-112 i 122x12 (ost.117x8) 2.rotacja 10% z dociskania - 10-12-12-12 (0) 3.box siady - 60 - 67 - 77 - 87 - 97 (ost.92) łydka 140x37 4.składanka na bary dwie łapy: - opad - bokiem - wyciskanie 12 - 12 - 12 - 12 (0) 5.wiosłowanie sztangą podchwyt - 70-80-90-100-110 [...]

może źle to opisałem. Paweł trenował ze mną kiedyś 9 lat i pamięta jak zawsze wyciskałem barkami. Teraz próbuję, staram się aby aż tak bardzo nie angażować bary. Niestety jak mnie widział w ostatnim dociskaniu stwierdził, że nic się nie zmieniło w tej kwestii. To smutne bo myślałem, że jest poprawa. Stwierdził, że zaczynam ruch mając sztangę [...]

Dawid - z ciężkim sercem opuszczałem Wasz dział i jeszcze raz wielkie dzięki za możliwość stestowania supli. Z całą pewnością będę wracał do Waszych supli - zdjęcie niebawem bo paczka ponoć w drodze. Miło słyszeć, że pracę jaką włożyłem w prowadzenie bloga podobała się. Adrian - mówisz, masz za chwilkę wypiska.

no to cala plejada bedzie niemieckie, rosyjskie teraz czekac tylko na efekty

vena - kiedyś konsultowałem z Wodynem co On je i powiedziałem se też spróbuję. Teraz szejki z 8-10 jaj + odżywka białkowa to można powiedzieć podstawa diety - wchodzą minimum 3 dziennie. Wodyn - póki kolano nie wróci do sprawności tylko fit mi pozostało Od 26.10 zaczynam zastrzyki w staw także w tym pokładam całą nadzieję Będzie dobrze wobec [...]

[...] roznica jesli chodzi o nasz sport banalna. Bo co roznica czy za mlodego masz 7 mg na dzien czy masz 5 mg na dzien jak masz 40 lat etc. Mlody org rosnie szybko bo ma w sobie cala palete anabolincznych hormonow ,ktore z wiekiem opadaja. A co do moich przygotowan to zgadza sie zaczalem znowu walke z kilogramami, poki co zadnej kontuzji nie mam i [...]

Właśnie wróciłem z Zakopanego. W ciagu tygodnia zaliczyłem 1.Doline Kościeliska z przełeczą Iwanicką 8godz. 2. cała Orlą Perć od Zawratu do Krzyżnego 12godz. 3. Czerwone Wierchy 10godz 4. Doline Białego ze ścieżka nad reglami do kalatówek 5godz. 5. Przełecz Mieguszowiecka za Chłopkiem 12godz. Jest to mój największy sukces a właśnie skończyłem 50 [...]

dla mnie kosa, najlepszy preworkout jaki jadłem, cała butelka i czuć moc BA, pobudzenie energia skupienie pompa wszystko czego trzeba żeby zrobić totalny rozp... polecam jak najbardziej 5/5

1 cały Shot to ~240mg kofeiny. 1 porcja prochu to tylko 100mg - spróbuj sobie 2 porcje lub 2,5. Ja po 2 miałem nieprzespaną praktycznie całą noc - tak mnie trzymało, a wziąłem o 18:00. Zmieniony przez - elciapek w dniu 2013-05-16 14:41:00

Stosowałem już kilkukrotnie, zawsze mam w torbie na wszelki wypadek. Pije całą butelkę (60ml) na 1 raz. Smak okropny, na szczęście szybko przelatuje przez gardło. Pobudzenie i koncentracja super Nie odczułem jakiejś specjalnej pompy Plus za wygodę - odkręcamy, wypijamy, wyrzucamy. Cena w promo bardzo zachęca. [...]

Ja mam mieszane uczucia co do napalmu. To mój pierwszy suplement z tej kategorii i chciałem coś lajtowego na sam początek. Niestety jeżeli chodzi o działanie to raczej nie powiem o nim dobrego słowa. Pompy żadnej nie odczułem, koncentracja na tym samym poziomie co zawsze, pobudzenia też specjalnego nie odczułem. Nie wiem, może dlatego, że mam [...]

Doris, jak byłaś na poprzednich częściach to oczywiście musisz zobaczyć tę ostatnią. Ogólnie w porządku film biorąc pod uwage gatunek. Mnie wciągnęła cała ta historia mimo, że wiedziałem jak się to wszytsko skończy bo kiedyś tam przeczytałem tę książkę.

Doris, jak byłaś na poprzednich częściach to oczywiście musisz zobaczyć tę ostatnią. Ogólnie w porządku film biorąc pod uwage gatunek. Mnie wciągnęła cała ta historia mimo, że wiedziałem jak się to wszytsko skończy bo kiedyś tam przeczytałem tę książkę. A jak nie byłam na żadnej i nigdy nie miałam tej książki w ręku ?}:-(

Cielu: w tym ptasim mleczku dużo białka, bo cała kostka twarogu, serek wiejski, tutti 0%, żelatyna :) także się uzbierało. potem whey, jajka... wszystko gra :) Doris: makro tak jak na opakowaniu :) bardzo mało tam tłuszczu. chyba z 9 na 100 z tego co pamiętam :) a dałem tylko 30g więc nie wiele :-) makro się zgadza więc nie będę płakał że [...]