cala

Przecież jest ankieta działu cała uzupełniona od samego początku. Nie stosuje dostinexu od ponad 2 miesięcy, stosowałem 4 tygodnie żeby zbić prolaktyne, która zmniejszyłem. Opisałem cała sytuacje dlaczego podjąłem taka decyzje i co chce uzyskać. Mam wrażenie ze wybiórcze spojrzałeś na mój temat. Jestem już po 4 iniekcjach, wiec zakończenie w tym [...]

Na filmiku widać jak bardzo zmienił się boks przez ostatnie 100 lat. Bardzo ciekawy filmik, jak cala reszta. PS. Soga to Tobie dać nie mogę bo nie mam aktywacji czy czego tam.

https://i.imgur.com/griZwSl.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Ali Abdelaziz twierdzi, że Conor McGregor stał się „prostytutką służącą do zgarniania łatwej kasy przez innych” Znany menadżer MMA Ali Abdelaziz nie był pod wrażeniem wybryków Conora McGregora na UFC 264 i nie był też zaskoczony sposobem, w jaki zakończył się [...]

Fajnie, ze Kosa nie zagra w pierwszym skladzie Mam nadzieje, ze Smolarek pokaze co potrafi :D Co do Rasiaka niech zagra, zobaczymy na co go stac, cala pierwsza, lub cala druga polowe, starczy mu 45min.

To nie ja robiłem %-) Najpierw zorbił chyba Bull i podał nieoficjalną wersję, potem robiła ta cała firma Monk czy jak ona tam, i wyszło to co dla Bulla, czyli gó*no %-) Tu masz temat http://www.sfd.pl/Abnexen__osteteczne_wyniki_badań-t823652.html Kurde, wszedłem w tą historię, i jest ten cały identyfikator, suma do zapłaty itp, ale nigdzie nie [...]

niechce się chwalić ale jak siedze w kiblu to czasem też mi zyly wylaza %-) prz, jakbys mogl to pokaz jak dieta wyglada teraz cala, pewnie wiele osob to tez ciekawi :D

Kurde właśnie nie wiem, boję się że cała redukcja pójdzie w pyzdu }:-( A szczerze jakoś strasznie mnie nie ciągnie do żarcia :-)

1. To są większe grupy mięśniowe i to też należy podkreślić : grzbiet to cała grupa mięśni, podobnież nogi, w przypadku wyciskań pracują prostowniki ramion - tricepsy, szybciej się męczą, szybciej padają. W grupie siła. Nie ma w tym nic dziwnego. 2. brachialisy i brachioradialisy pogrubiają przestrzeń pomiędzy bicepsami a tricepsami, nadają obwodu [...]

Cv: 2 raz dopiero robiłem :-P Ale fakt, zayebiste ćwiczenie, w czwartek jeszcze raz se zrobię to nagram :-) Wiśniówa: Nie przypyerdolisz, tylko staram się pomuc wieśniaku %-) Ok, to wytłumaczę jak dla nooba %-) -wysuwasz nogi do przodu, żebyś mniej więcej stopy miał pod głową -załamujesz się w biodrach -pochylasz całą sylwetkę do przodu -łokcie [...]

Ties: I właśnie to mnie cieszy :-) Poniedziałek: Klata + triceps lekko: 1. WL RAMPA 8 -25% 8x65 / 8x80 / 8x94 / 8x107 / 8x120 / 17x90 8x65 / 8x80 / 8x96 / 8x110 / 8x123 / 17x92 8x65 / 8x83 / 8x98 / 8x113 / 8x126 / 18x94 8x65 / 8x86 / 8x102 / 8x118 / 8x130 / 20x98 8x65 / 8x85 / 8x105 / 8x120 / 7x135 / 18x101 2. Gironda dips 4x8-10 +cc x max [...]

Eee tam dał rade chłopak, sztanga mnie nie zgniotła :-) Marian: Cała dupa oderwała się tylko w tym ostatnim nieudanym powtórzeniu :-)

Dzięki za pocieszenie Polaco Nie pierwszy i nie ostatni raz,ale tym razem faktycznie jakoś mocniej boli Smoke Dzięki MKS Noteć Czarnków Jak na razie okręgówka,ale mamy póki co najmłodszy skład w lidze - prawie cała drużyna 93r, - najmłodszy juniora,a i tak mamy górę tabeli,więc w przyszłym sezonie walczymy o międzywojewódzką Zmieniony przez - [...]

[...] jedzeniu. Nie mowie ze co dzien jest BIALKO: 2,8 WEGLOWDANY: `6 TLUSZCZ: 1,3 raz jak policzylem ze znajomym co jem to tak wyszlo to sie z cała pewnoscia wacha to co jest tutaj policzone to bylo jak wpier*** prawie cala lodowke dziennie takze moglem troche obnizyc te wartosci ale generalnie moim zdaniem nie jest zle z dieta bo na wadze nie lece

Dziękuję Obli za wskazówki :-) Dzisiejszy trening: Trening A 1. MC 20kgx12 60kgx8 60kgx7 60kgx6 70kgx4 80kgx2 80kgx1 2. przysiad ze sztangą z nogami szeroko 20kgx12 40kgx10 45kgx8 50kgx7 55kgx5 60x4 65x2 3. Wyciskanie Żołnierskie 20kgx10 20kgx8 20kgx7 25kgx1 x6- push press 30kgx4 push press/push jerk 4. wiosło sztangą 30kgx10 2 [...]

Macie art o glutenie tam napisane o owsianych jest A z tymi 6miesiaami to nie chodzi o odtrucie, ale o to ze w przypadku jezli gluten rzeczywiscie podraznia nasze jelita i powoduje ze tworza sie małe stany zapalne to ich zaleczenie tyle twa, tyle trwa by sie odbudowała cała flora bakteryjna i jeita pracowały prawidłowo.

Dzisiejszy trening: bieżnia max nachylenie- 45 min. (średnie tętno 147) + rozciąganie. Spociłam się dzisiaj niemiłosiernie na bieżni, normalnie pot mi oczy zalewał. Zauważyłam, że ostatnio zaczęłam się bardziej pocić a może raczej normalnie jak wszyscy, bo do tej pory nawet przy bardzo intensywnym wysiłku jakoś bardzo słabo się pociłam. Może to [...]

Ech, to gotowanie... Może podzielimy się - ja będę robić na jeden tydzień, Ty na drugi? };-) Ja jestem za :-)) Jaka oszczędność czasu by była :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/956e1e8e305748ea8305ff70e0ed9412.jpg DZIEŃ 30- DT TRENING RANO CF: AMRAP 20 min. 30 OHS 20kg 30 sit up 30 USA Swing 16kg 30 air squat 30 kb snatch 16kg 30 kb c&j 16kg 30 push [...]

DZIEŃ 1 Melduję, że zaliczyłam dzisiaj czystą miskę :-) Od samego rana byłam mocno zabiegana ale dałam radę :-D Pół miasta przeszłam w poszukiwaniu oleju z kiełków pszenicy... i gdy go wreszcie znalazłam (na końcu świata) dostałam prawie zawału serca... za 100 ml oleju zapłaciłam 18,50 zł. Czy wszystko, co zdrowe musi być takie drogie? @-) [...]

Unknovvn... Co do kaczki to była cała kaczka nadziewana jabłkami :-D zanim ją wpisałam w dziennik/ przed upieczeniem jeszcze to sprawdziłam na różnych stronach jej wartości odżywcze i najkorzystniej wyglądały te na potreningu.pl i najczęściej podawane właśnie takie na innych wielu stronach choć nie wszystkich bo czasami rozbieżności były naprawdę [...]

redcow, przepraszam, to nie mialo zabrzmiec jak atak, a chyba tak to niestety odczytalas @-| millefeuille, pamietaj, zeby po skonczonej terapii nie odstawiac masci, tylko brac cos, co podtrzyma efekt. inaczej cala robota na marne. :-(