Zrozumiałem cie, ale ty mnie najwyraźniej nie. wg.Ciebie wiekszosc mało znanych firm jest słaba Napisałem w swoim poprzednim poście że chodziło mi o firmy które nie wybiły się na żadnym rynku a nie że w polsce. natomiast co do polskich firm to wiekszosc z nich jest przecietna wiec trudno mowic o tym zeby były znane za granica,a nawet jesli sa [...]
Powiem tak bardzo słaba zabawka miałem całą puchę ale po połowie postanowiłem odsprzedać ponieważ pompy prawie w ogóle skupienie słabe pobudzenie też mizerne ja ten cały produkt nie warty zakupu przynajmniej dla mnie a miałem też wtedy na cyklu inną przedtreningówke a mianowicie PVL NOX STACK która była wręcz zaj**ista ale niestety już jej nie [...]
2010-03-22 W dniach 18-26.03.2010 odbywają sie Bangkoku Mistrzostwa Świata Muaythai WMF. Poniżej realacja Podsumowanie Reprezentacja Polski zdobyła 4 medale na Mistrzostwach Świata Muay Thai Marcin Parcheta- złoty medal Wojciech Zbierajewski - złoty medal Marcin Mieteń - srebrny medal Wojciech Kosowski - brązowy medal 26.03.2010 Marcin Mieteń [...]
Tutaj masz niezły i skuteczny program poprawienia wyskoku! działa ja stosuje Kompletny program skoków pionowych używany przez gwiazdy NBA, raz gwiazdę AND1 MIX TAPE TOUR – „50” , który zadziwia nas swoją skocznością w akcjach z AND1 vol.3,zresztą mówi o tym w specjalnym wywiadzie przeprowadzonym przez [...]
1-nazwa Devil pro smak fruit jujce 2-smak 5/10 3-pompa 3/10 4-pobudzenie 5/10 5-Nie wiem czemu ale jakoś słabo to wypadło możne słaby dzień, w pracy duży zapi***** Trening bardzo słaby nic mi sie nie chciało. 1-nazwa JACK'D UP smak pouding punch 2-smak 7/10 3-pompa 8/10 4-pobudzenie 8/10 5-Bardzo dobre pw dobra pompa i pobudzenie trening bardzo [...]
[...] calej masy, reszta j.w. tluszcze 25-30 %, reszta wegle, mysle, ze optymalnie jak z weglami nie wyjdziesz powyzej 200-250 g 3. I jak obliczam zapotrzebowanie kcal to biore cala mase ciala czy beztluszczowa oczywiscie, ze cala 1. Jaka nadwyzke kcal zrobic? jesli sie boisz to pozostaje ci dodawac skromnie np 100 kcal tygodniowo, a najlepiej [...]
[...] tempem zaliczony, także mozna powiedziec, ze przynajmniej aero dzisiaj wpadło. Też bym w piłe poklepał, ale nie zabardzo jest z kim, każdy kumpel gdzie indziej sie uczy, cala ekipa sie porozjeżdżała :-( I jak tam forma Marian? :-) ja tak na poważnie to w piłe już kilka lat nie grałem, choc kiedys całkiem mi to wychodziło. Ale po dłuższej [...]
1. Mutant - ukoronowanie twojego treningu 2. Z mutantem masa urośnie i każdy spieprza gdzie pieprz rośnie 3. Mała kasa, wielka masa 4. Chcesz być większy od pudziana, pij mutanta z samego rana 5. Powiem to bardzo radośnie, z mutantem każdy urośnie 6. Mutanta cała paka i wyrośniesz na kozaka 7. Mutant- coś więcej niż malutkie kanapeczki 8. Weź [...]
Co do rozpadu mięśni to mi trudno powiedzieć bo przy t3 miałem 30-40 mg bardzo dobrego wina ale tak jak ty nie zauważyłem spadków mięsa. Pod całą resztą co napisałeś podpisuję się rękami i nogami, już kiedyś zresztą wspominałem że ten środek to najlepsza rzecz jaka trafiła mi się w dopingu. Co do wydajności to ja trenowałem na siłowni 3 X week a [...]
Najgorsze ze cala rodzine wydelegowalem do mamusi i zostalem sam T3 genesis ludzie tu u mnie tez to brali bo pokazywalem chlopakowi wlasnie mowil zeby dla bezpieczenstwa tylko do 50mcg dojechac i bardzo delikatnie zaczynac i konczyc. Smiec turecki juz mi nic nie chce wypisywac recept bo sie boi to zostal tylko under. Lodzianin o co chodzi z [...]
[...] zrobic to co do mnie nalezy w sobote i nikt nie jest w stanie mnie powstrzymac! IF:Czy Silva jest osoba z ktora nadal chcesz walczyc po pojedynku z Randy`m? V: Tak, z cala pewnoscia, chcialem walczyc z Wanderleiem jeszcze przed walka z Randym ale nie pozwolila mi organizacja/federacja/firma( niepotrzebne skreslic - pinecone 85). Jesli UFC [...]
No i po zawodach. Napisze parę zdań więcej wkrótce.To miał być start na którym mi najbardziej zależało w tym sezonie (chodzi o wynik czasowy). Chciałem zrobić dobry czas bo to 2ga i ostatnia połówka w tym roku, wybrałem zawody które miały być szybkie, nie były. Miała być walka o 4,45 a skończyłem z 5 godzin 13 sekund, 23 miejsce open na ok 170 i [...]
Chcialbym tak biegac w polowce ;) Plywanie jakie jest wiem najlepiej, kolejna zima do przepracowania i znow bedzie nieco postepu, ale plywakow wyuczonych techniki za dzieciaka nigdy nie dogonimy. Plywakowi zawsze wladujesz na biegu z takim poziomem i lepiej zawsze gonic i wyprzedzic na dystansie niz uciekac. 12 moze nie, ale 5-6 minut straty z [...]
Dzisiaj odbyłem planową zakładkę. Miało być 100km na drodze roweru w tym 2x30 km w mocnym tempie ok 1/2 IM ale jak to stało się tradycją w ostatnim czasie jak zaczynałem trening przed 17stą była burza i mocno lało więc postanowiłem pokatować się na trenażerze 3h i zrobić 2x1h mocno. Pierwsza godzinka w tempie IM druga w lekko mocniejszym niż 1/2, [...]
Castle Malbork Triathlon Jak to się zaczęło Równo rok temu postanowiłem że, wystartuję w Castle Malbork triathlon na dystansie długim. Opłatę startową wniosłem już w grudniu a plan pobytu wraz z rezerwacją noclegu ułożyłem w lutym. Logistycznie wszystko miałem zaplanowane jeszcze zimą. Wszystkie starty sezonu 2016 dobierałem pod kątem tej jednej [...]
takie ftp to juz bardzo solidny wynik przy Twojej masie. Jestem ciekawy jaki bedziesz mial wynik na zewnatrz. Ja mam ftp na poziomie 251 (test w domu). Dzisiaj mielismy podjazdy 20' na zewnatrz i poprawilem wynik do 256W. mialem jeszcze spory zapas zdziwilem sie jak wyskoczyl mi komunikat, ze poprawilem ftp... z moich obserwacji jesiennych [...]
Wczoraj rano basen może później wkleję rozpiskę jak to wyglądało wieczorem dokręciłem 1 godzinę roweru trening ten sam co dzień wcześniej dlatego nie chce mi się wklejać zrzutu jedyne w czym była różnica to w tętnie o 6 uderzeń niższe niż w poniedziałek, kadencja niższa o 1 obrót i spaliłem mniej kalorii o 1 słownie 1 kcal -). Moce co do jednego [...]
Ronin z cala pewnoscia kolejny przeskok sprzetowy nie ma sensu i mi nie grozi bo co mialbym sobie kupic cervelo P5X za 70 tysiecy -)? Mam taki sprzet ze moge rywalizowac z PRO mozna by dodac np. elektronike, ceramicspeda, jakas szybsza kierownice, kola mozna kupic za 25 tysi niby "najszybsze" ale przeskok czasowy bedzie marginalny nie warty [...]
Bsn - NO-Xplode
