[...] ogólnie jestem zadowolona z tego rozkładu. Jak wspominałam wczoraj - mam nowego faworyta smakowego wśród odżywek. To Hi-Tec smak Cookies. Mnie raczej przypomina krówkę, albo budyń karmelowy:-D. I tak powinnam mieć kolekcję odżywek: Treck sezam-czeklada, bo świetnie smakuje samodzielnie i b. dobrze się miesza z wodą, Ostrovia Hazelnut zarąbiście [...]
Nie no tyle ze ten budyn nesquik ale moze Jakies bialko z zelatyna tez by dalo rade :D Raczej kakao ze skrobią :D Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-04-14 08:46:52
[...] 3 Tydzien Mini Cut Day off Dieta : 1.omlet z jaj,masło orzechowe ,sos zero,serek wiejski 2,3.mielone z indyka ,olej lniany 4.kura,ryz,olej lniany 5.omlet z jaglanych/mąki ,białka jaj,masło orzechowe,budyń ze skrobi 25min cardio na czczo /SFD/2018/2/19/aab6576ffc174d8b83a467d0cd8014a5.jpg Zmieniony przez - michał896 w dniu 2018-02-19 23:34:57
Dzisiaj u mnie DNT Za to miska ciut inna, bo nie miałam wszystkiego gotowego i w sumie opuściłam jeden posiłek, więc trochę pokombinowałam, miał być jeszcze budyń jaglany z bananem na kolację, ale już nie miałam ochoty :)) i dodałam tylko migdały. 1) Owsianka z cukinią - płatki owsiane, starta cukinia, odżywka, maliny, zagęszczone łyżką budyniu i [...]
[...] z forum, to coś z szejkiem na noc jest nie tak. A mi smakuje:) Ja jeszcze lubię sobie zblendować kaszę jaglaną z odżywką np. o smaku białej czekolady i mlekiem kokosowym. Tak na gesto - pseudo budyń czy krem wychodzi. Na to orzeszek i pychota:) Zresztą w dziale kuchnia jest mnóstwo takich wynalazków - zajrzyj kolego - tylko nie na głodnego.
Generalnie podchodzilabym bardzo, bardzo ostroznie do tych urzadzen mierzacych typu Tanita itd, no chyba, ze Cie pomierzyli kaliperem albo zrobili skan DEXA . Jestes normalna kobitka, ktora nie trenuje na ciezarach (wiekszych poki co) jezeli oceniac po wygladzie. Ale 30??? Eeee....Sniadanie jak kto lubi, ale takie jak podalas wyzej kasza jaglana [...]
[...] nie ryzykowac w koncówce, a hvj wie co w tej żelatynie jest...ale zostaja mi napoje zero które pije własnie Schweppes z biedy truskawkoy mega;d do tego gumy do rzucia i budyńe ze skrobi kakao i słodzika, cynamonu Robiłem go podczas bardzo silnego wpływu emocjonalnego, który powód zawsze wszyscy dobrze znają ahh te baby};-) co to za budyń?? [...]
[...] szybko opada - nie jest ani gęsty, ani wodnisty, coś pośredniego (coś jak woda z mąką... przypomina up your mass) Smak: - najbardziej smakowo przypomina mi waniliowy budyń Winiary, dla mnie bomba - sprawia wrażenie, że nie znudzi się szybko - w porównaniu ze starym profi whey mass to niebo a ziemia, ten wydaje się prawdziwy/naturalny, nie [...]
Dzisiaj przymusowo w pracy ,wzięłam ze sobą budyń z kaszy jaglanej z bananem ,coś pysznego nie miałam pojęcia że jak się nie je słodkiego to nawet taka zwykła kasza jaglana z jednym owocem może być słodka .Patrząc na moją miskę to nie wygląda ona imponująco,muszę poszukać ciekawych przepisów. Dodatkowo sałata,papryka ,brokuł,woda ,cytryna,siemie [...]
Sernik pieczony, środek to twaróg i mascarpone + budyń. Co do śniadania wczorajszego to tam są tylko 4 jajka i 20g otręb pszennych zmielonych i wymieszanych :) ( no i u mnie na tłusto jeszcze słonina, pieczarki, cebula i szynki troche, ale bez tego też ujdzie) Zmieniony przez - Blazer w dniu 2014-04-20 12:23:19
dzisiaj calutki dzien od 10 rano do 18 na nogach biegajac po sklepach od ikei po vobisa ;) i tak jeden posilek nam wypadl wiec wychlalismy wheya i jakos wyszlo jak mialo wyjsc ;) MICHA 2.5/0.8/0.3 I. jaja 70 siemie 10 otreby 15 dynia 20 bialko z jaja 100 matrix 10 btw-kcal: 34/19/8-340 II. wiejski 200 migdaly 20 btw-kcal: 26/20/6-308 III. indyk [...]
i myślicie, że można by spróbować to przygotować jak normalny budyń? Czyli rozrobić część w mleku, zagotować....? Pewnie spróbuję tak kiedyś zrobić i będę wiedział :D:D Ale z ciekawości pytam, czy to dobry pomysł... Bo generalnie białko ulega chyba denaturacji w wysokiej temperaturze przynajmniej struktura IV-rzędowa bodajże... Nie wiem, czy to ma [...]
http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Masa (3) Dziś ostatnia wizyta u dentysty. Wszystkie zęby poleczone, jedna sprawa na głowie mniej. Jutro znów do szkoły nie idę, bo mam 2 lekcje, więc zrobię jakieś interwały ;-) Dziś trening poszedł świetnie. Te Power Fly mnie zmasakrowało. http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png [...]
http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Masa (5) Wakacje czas zacząć, za 2 tygodnie tylko po świadectwo :-) Dziś sobie uświadomiłem, że skopałem trochę plan %-) W rozpisce było, że najpierw 2 treningi siłowe, a następnie dwa Hipertroficzne, a Ja zrobiłem na zmianę.. Od następnego tygodnia, już będzie wszystko według planu ;-) [...]