budyń

15.01.2014 DT TRENING: Upper SHOCK Wyciskanie sztangi skos(+) T1: 63kgx12/73kgx10/73kgx10/83kgx6 T2: 63kgx12/73kgx10/83kgx8/88kgx8 T3: 63kgx12/73kgx10/83kgx8/93kgx8(ostatni z pomoca) T4: 63kgx12/73kgx10/83kgx8/93kgx8(tydz temu z pomocą, dzisiaj z zapasem na 2/3powtórzenia) T5: 73kgx12/83kgx10/93kgx8/98kgx8 T6: [...]

barteklip9 - Smak mam kokos połączony z czekoladą. Rozpuczalność dobra , co do budynia to zależy ile sobie wsypiesz Ja akurat nie miałem jeszcze takiej sytuacji żeby był gęsty jak budyń. Prędzej Gainbody machine miał konsystencję budynia. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-23 10:20:00

[...] tłuszczu 250 ml białko 7,5 tł. 0,5 ww. 9,75 kcal 77,5 // ZAMIAST MASLANKI DAJ WARZYWA I OLIWE razem białko 44,8 tłuszcze 3 węglowodany 69 kcal 488 podwieczorek 17.30 1. budyń 500ml białko 12,5 tł. 10 ww. 78,5 kcal 455 // WYWAL ZJEDZ NORMALNY POSILEK I STARAJ SIE JESC CO 3 GODZINY kolacja 19.30 1. jedno jabłko białko 0,6 tł. 0,6 ww. 18,15 [...]

25.02 DT Trening: 1.Wiosło sztangą 4x12 55kg 2.WL hantle skos 4x12 20kg 3. Rozpiętki 2x10 12kg 4.OHP 3x12 23kg Miska: Dzisiaj ładowanie. Wpadło m.in. kura, ryż, owsiane, budyń, kasza manna, jabłko, banan, makaron, bułki. Makro ok. B:230 W:500 T:50 Daje też fotke ulaństwa :-P i ide jeść :-D /SFD/2018/2/25/20b3ba8400534feab69f8c2f366b3f63.jpg [...]

Co do odzywki - wydaje mi sie, ze dziala troche jak spoiwo. Do normalnego sernika daje sie budyn i ewentualnie troche skrobii. Zrobilem na probe - tyle, ze nie mialem malej foremki i wyszedl taki niski :) W smaku OK :D @up a slodzik jaki dajesz, jesli moge zapytac? Podobno nie wszystkie nadaja sie do pieczenia. Zmieniony przez - nokian_86 w dniu [...]

mistrz123 a wiec sernik jest za***iaszczy, oczywiscie jesli uzyjesz ekstraktu z lisci (zielony proszek, ekstrakt ze steviolu to bialy proszek), czyli jak ja, to bedzie czuc stevie dosc mocno, jednak nie przeszkadza to w ogole w jedzeniu, a ze stevia jest mega dobra na jame ustna (antybakteryjna) i nie zawiera kalorii, to mozna slodzic nia ile sie [...]

[...] ;-) http://img213.imageshack.us/img213/3225/foremki.jpg i gotowy lodzik ;-) http://img269.imageshack.us/img269/2432/lodzikh.jpg czekolada z sezamem by Trec rozrobiona z wodą na gęsto a'la budyń z 30 g wyszło mi dwa badylki następne w kolejce będą wanilia by Trec zmiksowana z truskawką, a potem melon lub arbuz zmiksowany solo na sorbet :-D

[...] i gotowy lodzik ;-) http://img269.imageshack.us/img269/2432/lodzikh.jpg czekolada z sezamem by Trec rozrobiona z wodą na gęsto a'la budyń z 30 g wyszło mi dwa badylki następne w kolejce będą wanilia by Trec zmiksowana z truskawką, a potem melon lub arbuz zmiksowany solo na sorbet :-D Ja własnie chciałam [...]

jeśli chodzi o odżywianie to nie było tragicznie, jadłam niedużo ale często i wieczorem czasem jakiś kisiel albo budyń

Na razie wypróbowałem smak waniliowy. Smak poezja, jak budyń - 10/10. Rozpuszczalność - 8/10, trochę czuć proch, ale grudek zero, piana też niewielka. Truskawka - 8/10, nawet dobra. Czekolada - 6/10, nic specjalnego. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-11-18 13:03:37

[...] jest niestety ale dość drogi{ zalety: lepsza pompa odczuwalna lepsza twardość mięśni wady: cena fa whey protein -smak malina-pycha, rozrabiam z wodą i tak jakbym pił budyń malinowy(smak mimo że nie jest intensywny to po tym jak wypije rano szejka z białkiem fa a później odrazu w tym samym szejkerze robię do pracy czekoladowe białko hi [...]

[...] rozbolała, że obiadu nie dojadłam, nie dobrze mi się robiło na samą myśl o jedzeniu, jedyne co mi się chciało i czego zapach nie wywoływał u mnie odruchu wymiotnego to budyń.. Tak więc zeżarłam wczoraj miseczkę budyniu z cukrem w prochu. Nie powiem, smakował bosko, a po jakiejś godzinie ból głowy przeszedł.. :)) Dzisiaj miska będzie czysta, [...]

15.11.2014 Dzisiaj dzień zaczął się całkiem nieźle. Wymyśliłem sobie na śniadanie budyń z owocami. :-) Ugotowanie budyniu przerasta moje możliwości więc zrobiła to moja lepsza połowa :-) Do tego trochę owoca, żurwainy i tadaaaa :-) do popicia białeczko. PYCHA Waga pokazał mi dziś 0,5kg więcej niż wczoraj , to przez to wczorajsze szaleństwo :-) Ale [...]

Faaajna ;) Ja mialam glupiego czita, robilam tort dla chlopaka i probowalam po kolei krem, budyn, karmel... a pozniej jeszcze czekolada :P brzuch mnie boli i nie moge spac :P

[...] 2. naleśnik z warzywami, kurczakiem i sosem sodko kwaśnym 3. Kurczak, ziemniaki, warzywa 4. Makrela ciemne pieczywo 5. Makrela ciemne + warzywka No i dobra, wpadł jeszcze budyń :-) ale mała porcja. Razem: B:140 T:60 W:140 kcal:1700 -> a zapchany jestem jak dziki. To już któryś raz jak po ziemniakach chodzę zapchany jak dziki, jeść mi się nie [...]

12.01.2015 Wczorajsza wypiska:-) Sorry ale wolałem się z córą pobawić :-P BARKI: 1. Wyciskanie sztangi zza głowy 15p 15p 12p 12p 10p 8p 15p ( ostatnia seria powoli, ale piekło jak cholera) 2. Unoszenie hantli bokiem 14p 14p 12p 12p 3. Przyciąganie do brody sztnagi 15p 12p 12p 10p 4. Unoszenie opad 14p 14p 14p 5. Unoszenie hantli przodem ( dłoń [...]

dobra, wjeżdża taka opcja: 200ml mleka, budyń proteinowy (firmy nie zdradzę %-) ), gorzka czekolada, banan i płatki owsiane

No u mnie już z poł roku leżą 2 paczki kazeiny z treca i nie wiem do czego ją wykorzystać, bo tak sama to rzyg %-) ja tam uwielbiam, wieczorkiem jak złapie to powolidodawać wody żeby nie była za rzadka i taki budyń z tego zrobić, albo dodać jeszcze chia i wiórków kokosowych

[...] , warzywa ,150g piersi , III posiłek mleko truskawkowe , łyżeczka miodu ,bułka z dynią , serek homogenizowany IV posiłek 100g makaronu durum , warzywa , 2 bułki paprykowe, budyń z bananem V posiłek banan , 100ml mleka , 50g twarogu VI posiłek 100g twarogu , troche mleka , słodzik . Ogółem dużo ww zjadłem dzisiaj ,dobrą ilość białka i [...]

sugeruję takowe smaczki, które polubią dziewczęta i chłopaczki: - poziomka - malina - jagoda - miód - cynamon - snikers - ice tea - biała czekolada - jabłko - jabłko-mięta - advocat - piernik - budyń