budyń

Jeszcze przeziębienie trzyma, ale generalnie ok. Treningi mocno techniczne, z z długim tempem, bądź spięciem. Uginanie z pauzą na dwójki zabiło... Waga leci w dół, już 89 kg, taka masa %-) ale to nic, na spokojnie będę dodawać https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg https://iv.pl/images/8d04060c8ae7a26ed52d7b710ee29d0f.png [...]

I jak Tobie pasuje budyń z AN?? Ja się zajadam białą czekoladą z dodatkiem owoców kiwi - super sprawa jak dla mnie.

[...] dobijasz to nie wiem czy zrobiłaś założoną ilość powtórzeń czy nie :) Jak zapisujesz numery to nic nie szkodzi. Ważne żeby mieć odniesienie :) A co do słodkiego to nie namawiam na całkowity detoks. Owoce jak najbardziej, ale też można sobie zrobić czy batony, czy mufinki, sernik, budyń itp. ze zdrowych produktów i nie mieć wyrzutów sumienia.

Specjalnie pisałam o zdrowych wersjach :) Bo takie naleśniki czy budyń to po prostu inna wersja produktów, które polecane są na co dzień. Nieprzetworzone jedzenie, które przygotowujemy w sposób który nam odpowiada. A taki sos dla Twojego organizmu nie ma żadnych korzyści tylko słodki smak. Jak tolerujesz siemie lniane to chia powinno być ok :)

[...] ktoś kto był kiedyś na masie, to może podzieliłby się wiedzą, jak ww podbić. Ja to całe życie na redukcji i książkę mogę napisać, jak ww obciąć - mam makaron LC, musli LC, budyń LC. W ogóle wszystkie przepisy sa LC. A jak coś jest HC, to jest z cukrem, no i d*** Owoce jej, ryż biały jem. makaron czasem jem, ale przecież to zło, bo przetworzony [...]

4 dni do weekendu Budyn szamie http://www.youtube.com/watch?v=DbkCwaDsIc4 <3 Izik siedem ci w miedzyczasie ***nal wy***ke soku wbil ci kujawski a ty wkrecasz sobie lute Busek zadnej bomby pusikecie Badam teraz pogode na weekend a tu z soboty na niedziele 9 stopni w nocy, a pod namiot mam jechac Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-24 [...]

[...] co już mam i tego push-upa na tyłku nikt mi nie zabierze Póki co -kisiel na śniadanie, galaretka na drugie, jakieś gotowane mięso z warzywami i rozgotowanym ryżem na obiad, budyń na kolację, normalnie bajka. Boczki itd. się wylewają, jestem chodzącym magazynem (oby wody). Próbowałam jeść jaja/białko/mleko/ser/pieczywo razowe/cokolwiek nie [...]

[...] nie stanowi problemu - bo w ostatecznosci prawie nic na to nie wydalem i tym zakonczmy temat wydawania pieniedzy na suple..... freak fix vanilia mi za***iscie podszedł taki budyń <mniam> nmo wlasnie - wychodzi bydyn o smagu mulu pilem raz jak na razie do tej pory i prawde powiedziawszy mam opory. wczoraj startowalem - i nic z tego dzis tez [...]

[...] gładko, płatki śniadaniowe również , precelki/paluszki, jakieś jogurty/mleka smakowe, szukaj w sklepach słodkości low fat bułki z dżemem, tosty z szynką to podstawa jakiś budyń/ryż na mleku też nie zaszkodzi tylko pamiętaj by nie przesadzić z fruktozą i sacharozą UYM ma całkiem sporo fatu, więc na ładowania średnio Zmieniony przez - [...]

Własnie szamam budyń z twarogiem i ryżem , obejrze film i kłade sie spać. Trening HIIT na basenie zaliczony. Jutro katuje plecy :) http://imageshack.com/a/img21/1541/juaf.jpg http://imageshack.com/a/img28/6341/tyo3.png

night protein-35 g przed snem,moje ulubione bialeczko,smak jak pudding-budyn, b.gesty-<smak waniliia:))

[...] pomagał w cyklu ocena 8/10 -TREC BCAA powder 200G- jak wyżej glutamina 8/10 -TREC Night Protein Blend 1500G-jak dla mnie znakomite białko na noc-w smaku pudding./budyń napewno polecam -10/10 -TREC OMEGA-3 120 CAPS-omega jak omega na zdrowie 9/10<nieraz odbijało się olejemy rybnym -VITAMIN-SHOP-WHEY PROTEIN BLEND CONCENTRATE 80% [...]

budyN i sos odemnie fajny artykul ale wiemy wszyscy jak to jest w praktyce

kolacyjka wrąbana. Zrobiłem placki z twarogu i serka wiejskiego + maślanka + słodzik + 2,5 łyżki mąki + truskawki + budyń czekoladowy + kakao+ 2 jaja .. Sztos. Jutro off, ale juz myśle czy aby nie iść coś porobić na siłkę bo i tak będę w galerii moją do pracy zawieźć @-) /SFD/2017/3/18/83ebaa64e02a4831afddf58dce14516f.jpg I cannibal ferox :) [...]

wsyp kisiel albo budyn do letniej wody zeby tylko go rozmieszac i wypij.maka ziemniaczana zablokuje szampan w dupie.

budyń z białkiem wychodzi mega u mnie już testowane :D

PS. Nie wiem jak czekoladę można wliczyć w makro? Przecież jak się zacznie ją jeść to się w limicie nie mieści :D Ja też tego nie rozumiem }:-( u mnie czekolada to jest zawsze ponad założenie :-D Co dziś robiłeś? wyszedł Ci ten budyń? ;-)

Lominiox i jak tam budyń smakuje ;-)? cardio zdrowotne; d

Budyń pychotka, dodaje 10 slodzikow i już wgl niewyobrazalny smak, Leci tak co drugi dzień ^^

Ja tam wole budyn z kazeiny ;)