budyń

ja przy kawce siedzę i cieszę się wolnym dniem, zrobiłam dziś na śniadanie budyń jaglany zjadły ze smakiem starsza nawet nie wnikała "a co to" :-D

Micha wyczyszczona więc mogę już pisać. Przed treningiem nie zjadłem obiadu, za to wypiłem 100 g gainera. Na samą myśl o tym, że mam wlewać w siebie ten słodki budyń robi mi się niedobrze, ale przecież od tego się rośnie i już niedługo będę wyglądał jak goście z folderu reklamowego Olimpu, więc jakoś przeboleję. Ostatnio staram się ograniczyć [...]

Najlepiej sobie zamróźcie budyń, bo potem nie wiadomo.

jak budyń nawet z wodą, miałem ten "izolat" co miał z 5g węgi na porcję %-)

krycha widze ze w shakerze juz proch przygotowany do zalania woda :D Zeby Ci sie z tego budyn nie zrobil :P Zestaw niezly :) PS: sory za spam ale musialem :P

Jak bialko z Fa ? zrobi sie z niego budyn czy woda jak inne ?

Nono tez tak robie :-) Zwykle kruche, na to budyn i owoce sezonowe

[...] słodzik Na wierzch: 15g prażonych płatków migdałów jogurt naturalny z wyciśniętym sokiem z cytryny słodzik Twaróg mielimy z mlekiem (ja użyłem miksera), dodajemy odżywkę, i budyń. Jaja osobno miksujemy na taka pianę i na końcu dodajemy do masy serowej i dalej mieszamy ze 2-3 min. Piec ok godzinę w 170* góra dół:), ostudzić udekorować i na [...]

Super ciacho szamałbym :-D a u mnie delikatny dietetyczny i co najważniejsze smaczny budyń z galaretą :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dee2277209d44058912e273935022f1.jpg

u mnie wystarczy lysa bania na dzielni i ludzie czlowieka biegunke wlanczaja albo jak sie idzie za kims spokojnie to i tak juz budyn w majtach babki i tak sa najlepsze

ja bede budyn jadl czekoladowy chce ktos??:)

Budyn nie jest problemem, można go nawet zjeśc z mlekiem, aby sie zapchać w razie głody a kcal za dużo w nim nie będzie.

[...] min i streching trening był super!!! byly 3 obwody a ze mnie sie lało, muszę sie bardziej przyłozyć do cardio! micha: rano kanapki, zupa ogórkowa kasza gryczana i pieczony schab bez k ze szpinakiem, syf: budyń aż mnie nosiło zeby zjesc, na kolacje grill (chuda kiełbasa) białe pieczywo :-( micha chyba bardzo do kitu muszę sie bardziej przyłożyć...

[...] , nie kupujemy ;-) to WIELKIE OBURZENIE, ze no jak to, ze ma zjesc, bo to dla dzieci itp i już wyciaganie z papierka i dawanie do rączki. Egh, nie chce mi się tłumaczyć wtedy.........Owoce są słodkie to dziecku wystarczy:-)) , ra na jakis czas budyń wciągnie. Soków gotowych nie pije prawie wcale, a glukozy użylismy dosłownie raz i jest dobrze;-)

13.06.2014 Trening: aeroby - trucht w tempie 9km/h - 10 minut + 3 min cooldown /13 min łącznie plecy - "Martwy ciąg" seria 1: x20 rozgrzewkowym seria 2: x15 zapas 3 powtórzeń seria 3: 12 zapas 3 powtórzeń seria 4: x10 zapas 3 powtórzeń seria 5: x8 zapas 1 powtórzenia /50kg plecy - Wiosłowanie sztangą podchwytem seria 1: x15 rozgrzewkowym seria 2: [...]

[...] co najlepsze upchnąć tak samo jak w odcinkowej serii. NIE DA SIĘ. no i dlatego było chvjowe %-) ogólnie same podejście do powagi sytuacji jak do czegoś błahego. Wpjerdalają budyń na przyjęciu, dla jednego nie starczyło i za chwile walczą o losy ziemi,bicz plis. Dla mnie mega słaba kinówka(pod względem fabuły i wykonania) i tyle. Brakowało [...]

No wlasnie ja mialem nieprzyjenosc widziec "budyn" o ktorym piszesz OBELX

Wiek:22lata Wzrost:180cm Waga:75kg Cel:Masa Śniadanie 6:00. 1.Płatki owsiane 60g 2.Polędwica z piesi kurczaka 50g + chleb razowy(wiejski)50g 3.Pomidor 50g 4.Banan 100g II Śniadanie 9:00-10:00 1.Bułki grahamki 150g 2.Dżem 50g 3.Kefir (Ewentualnie to śniadanie mogę zastąpić 2 serkami wiejskim z miodem + bułki grahamki 150g) Obiad 14:00 1.Ryz 150g [...]

2390 112/58/340 Bułeczka, tost, dzemik, skyr wanilia, blueberry in jelly, bcaa - wypiłem, bo gratis, ale nie stosuje żadnych odżywek Fasolka w sosie pomidorowym, bułeczka orkiszowa Szarloteczka Nalesniki orkiszowe, twarog, sosik 0 Budyn All ;) Jak widac było doładowanie na ktore czekałem połtora tygodnia... Trening Rozbieganie 16 km po 4:40 [...]

a nie lepiej twaróg z bananem+ polewa czekoladowa i dopiero potem do miksera?? Ja raz jadłem ryż+budyń/twarug+ nuletta i polecam